當全職媽媽後,我最享受的莫過於耳根清淨的「早餐時光」,因為一旦孩子起床,忙不停的大小事接踵而來,「媽咪~媽咪~」的baby call,呼叫我育兒出任務啦!五點半起床成為常態,我習慣起身坐在床邊遙望窗外之景,看那藏青漸漸變緋紅的天空,與美麗片刻道聲早安,每天都是新的一頁。
劉晉仁/核稿編輯美式賣場好市多(Costco)是不少民眾購物的賣場之一。近日,有網友在網上分享好市多的「10大必買商品」,包括舒潔抽取式衛生紙、保鮮膜、葉黃素、德國豬腳、烤雞大腿、桃姬梅酒、溫泉蛋、全脂鮮乳、迷你可頌、餐包等。貼文曝光後,引起網友熱議。
食藥署今(26日)公布最新邊境檢驗不合格名單,其中一批自日本進口的秋刀魚乾遭檢出一級致癌物「苯(a)駢芘」每公斤達80.6微克,超標近40倍,全數50公斤依規定退運或銷毀,邊境檢驗強度也拉高為20%至50%。食藥署副署長林金富說明,苯(a)駢芘在煙燻魚肉限量為每公斤不得超過2微克,此次違規的「焙乾秋
羅碧/核稿編輯脾胃差則百病生,甚至連情緒也在腸道的掌控範圍!中醫師余雅雯提到,腸道中各種荷爾蒙,影響全身大小器官,其中血清素主導情緒,也來自於腸道,由此可知腸道健康十分重要,因此若是想健脾,可吃地瓜、南瓜等黃色食物,幫助改善消化不良的問題,讓身體健康、情緒穩定。
不可否認,用錯粉底顏色是上妝的一大災難,顏色過白像戴假面具、色號偏暗又容易顯得暗沉沒精神,只要膚色打底沒做好,更不用討論後續的眼影、口紅等步驟,雖然買到不適合自己膚色的粉底可以用混合調色的方式再利用,但到底有沒有更簡便方式改善出槌的底妝色調?
提到當今最熱門的抗老成分,「A醇」肯定名列其中,這個被美國FDA認可的明星抗老成份,能加速肌膚深層代謝,儘管過程中不免會遇到刺激泛紅等狀況,但卓越的抗老成效仍令許多消費者趨之若鶩。不過,不少民眾在使用A醇時經常面臨到肌膚耐受性的問題,期間可能會經歷刺痛、脫皮等
美國加州3位乳糖不耐症女性提起訴訟,指控全球最大連鎖咖啡品牌星巴克(Starbucks)違反美國殘障人士法案,對植物奶加收費用。星巴克表示,顧客可以免費添加4盎司植物奶到咖啡或茶中,但額外添加或在其他飲料中使用則需額外付費。美國《福斯新聞》(Fox News)20日報導,加州居民亞·博利格(Mari
羅碧/核稿編輯現代上班族多數有外食需求,常會選擇方便又快速的便當當一餐。營養師高敏敏解析4種熱門便當主食熱量,其中,每份炸排骨375大卡,加上飯菜熱量等於925大卡為熱量最高。建議吃便當時可以多選蔬菜類配菜、炸物去皮、不淋滷汁、白飯少量、或主食選擇清蒸、汆燙、清燉、滷的料理方式。
羅碧/核稿編輯當發現孩子比同齡者矮小時,家長常會遍尋方法,想要助孩子成長發育,不過,醫師提醒,應掌握「三要一不」原則也就是「要」均衡飲食、「要」早點睡、 「要」規律運動、「不」健康食物少碰,其中有4類食物可能影響成長,要減少或避開,分別為「應減少高油脂及油炸食物」、「避免過度甜食」、「避免含咖啡因的
大勢韓國女星金高銀在驚悚電影《破墓》屢創票房佳績,Nespresso在3/18國際早餐日,公開金高銀成為2024亞洲區品牌大使,同時帶來全新甜蜜咖啡風味,推出限量款Vertuo系列「楓糖胡桃風味咖啡」,擁有多種風味、多元杯量及專業咖啡口感的Vertuo系列,
「醫師,我的鄰居張太太(化名)65歲,長期習慣性咳嗽,都說是感冒未癒的現象,結果3個月前被確診是肺癌。她是個家庭主婦,不抽菸不喝酒,為什麼會得肺癌?」根據世界衛生組織(World Health Organization,WHO)統計,全世界癌症死亡率正在快速上升。根據美國癌症協會(American
沈莉馨/核稿編輯敏感肌的人在季節交替的時候,肌膚容易變特別敏感,一不小心還可能過敏!桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示,可以多補充鋅,幫助細胞修復、肌膚消炎。最有效的補鋅方式就是,吃富含鋅的原型食物,如:貝類、瘦肉、堅果和種子、全穀類食品。她指出,根據衛福部國人膳食營養素參考攝取量,13歲以上,男性每日
苗栗白沙屯拱天宮媽祖北港進香今年報名人數近18萬人創新高,為讓香燈腳能安心參與,雲縣警局除規劃交管措施,為避免停駐駕發生推擠,將適時以無人機監控,加派警力機動處理突發事故;另雲林一家燕麥公司連日趕工1.6萬包燕麥超級穀食,預計22日在西螺吳厝國小鄰近道路發送給香燈腳補充能量。
葉立斌/核稿編輯近年吹起飲用植物奶的風潮,習慣在點奶製品時,跟店員改成植物奶,但您真的認識植物奶嗎?無肉營養師童瀞萱表示,豆奶、燕麥奶、堅果奶3種為常見植物奶,其營養價值不同,也不能取代牛奶,其中燕麥奶屬高升糖指數飲品,可於運動前補充,但不建議糖友飲用。
星巴克邁入台灣市場第26週年,今(11)日起推出週年系列商品與數位體驗活動邀粉絲一同歡慶,動動手指玩遊戲就有機會抽選全品項買一送一、第2杯半價等專屬福利!3/13還將於門市推出經典法式點心的「法式千層派風味燕麥那堤」、新飲品「西印度櫻桃香檸冷萃咖啡」,還有以
你是否也常忘記剛剛要幹嘛?又或是「想得到說不出來」、「眼鏡在頭上還在找眼鏡」等情況,不禁讓人懷疑離失智又更進一步。營養師顏瑜萱表示,常健忘不只是因為老化,還可能是因為睡眠少、壓力大、過度使用3C產品等。另,「麥得飲食」可以預防因老化造成的健忘或失智,如多吃綠葉蔬菜、堅果、莓果、豆類、全穀物、海鮮、禽
沈莉馨/核稿編輯「想增重,但怎麼吃體重都沒變化」乍聽之下是奢侈煩惱。但營養師廖欣儀指出,有許多朋友是因為進食太少、沒食慾,或是熱量消耗大所造成的體重過輕,除了看起來不美觀外,長期過瘦也會引發健康方面的問題。建議可照做3項原則:攝取足夠熱量、有效運動(如阻力訓練)以及食用高密度營養食物,才能有效增重和
沈莉馨/核稿編輯中國女星賈玲為戲減重,1年內從105公斤瘦50多公斤,上節目時更曝光自己的健康便當,菜色包括糙米飯、白菜、紫高麗菜、雞胸肉、甜椒,並透露減重期間的飲食標準為少油少鹽,每天嚴格計算攝取「20克油、5克鹽」,網路也傳出14日減肥菜單;對此,醫師蕭捷健指出,減肥應吃夠蛋白質、每週體重下降1
春天的氣息報到,同時即將迎接浪漫白色情人節,7-ELEVEN將連續8天推出指定飲品買1送1優惠,包括上班族天天都要喝的精品美式咖啡、厚乳拿鐵、燕麥拿鐵和黑糖珍珠撞奶等,還有卡布奇諾、冰淇淋紅茶等接棒,通通買一送一。全家便利商店則有經典拿鐵、蜜露珂娜膠原拿鐵和
明明很累但翻來覆去就是睡不著?根據世界睡眠協會調查,全台有將近400萬人跟你一樣深陷睡不好又失眠的困境,到底該怎麽做才能擁有良好睡眠?在即將到來的3月15日「國際睡眠日」前夕,提醒10大健康睡眠守則以外,向來注重健康議題的保養品牌LUSH,也提供私房秘方!