台南的大內酪梨,栽種面積達164公頃,居國內之冠,目前正值盛產期,台南市長黃偉哲說,酪梨營養價值高,在他心目中已經比下榴槤,是水果之王,區長李賢村表示,酪梨被金氏世界紀錄認定最營養的水果,可以帶給民眾幸福的元氣能量。但是酪梨要怎麼挑選?怎麼吃呢?臺南區農業改良場教妙招。
有一位胸部A減罩杯的網紅Youtuber每次開場都會自稱是「貧乳界女神」自娛娛人,自信面對自己的平胸。不過不是每個女性都能像網紅一樣自在看待,有人因疾病重建乳房,或生育哺乳後胸形走樣,也有人是單純想實現美胸願望,不論手術與否,現代社會觀念開放,應尊重且健康看待。
台灣各年齡層都有缺鈣的情況,尤其是現今飲食西化,三餐外食,營養不均衡,運動量少又怕太陽曬,造成鈣質吸收不足。究竟有什麼方法可以補鈣呢?一般而言,鈣片是很輕鬆取得的保健食品。鈣片是以鈣離子為主要成份,一般會將鈣做成碳酸鈣、磷酸鈣、檸檬酸鈣、葡萄酸鈣、醋酸鈣等不定鹽基的無機鈣,但市面上鈣片產品琳琅滿目,
現在正值芒果產季,很多人都會吃芒果消暑,不過你知道要怎麼挑芒果嗎?專家建議從顏色來選芒果,土芒果要選擇頭有帶黃、準備轉色的,愛文芒果則要選尾巴轉紅的。據《良醫健康網》報導,擔任水果拍賣員超過17年的陳敬昌,曾在1天賣過1萬多件芒果,他只要看一眼便知道水果的熟度、狀況。他建議大家,芒果應該從顏色來挑選
黃爺爺退休前是國中老師,因為上課風趣、內容紮實,更視每一位學生如親生子女,所以學生們事業有成後,仍到黃爺爺家話家常,但近年來黃爺爺發現自己聽力退化,家人為了與他交談,都必須扯開喉嚨大聲重複每一句話,因害怕旁人同情的眼光,使得黃爺爺不再參與學生的聚會,也不與外界接觸,漸漸變得消極寡言。
胸圍和身體曲線會隨著年齡變化,即使胸罩的尺寸和以前一樣,但罩杯的形狀有可能不適合,所以內衣絕對要親自試穿,才能避免下垂,不過好內衣該怎麼挑選呢?根據「##ウレハダ%%http://www.urehada.com/20160120/574/##」報導,日本品牌內衣發言人Takako Uenuma親自解
說到瘦身飲食,大家都會想到雞肉和魚肉吧!但是只有這兩種肉營養太單一,吃久也會膩,偶爾也該換換口味,雖然大家都知道,牛肉比較瘦,豬肉比較肥,但是營養價值大不同,要怎麼挑選才能吃得最瘦又健康?為此「##Popsugar%%https://www.popsugar.co.uk/fitness/What-H
部分年長者需要四腳助行器輔助行走,但究竟該怎麼挑才能行得安全又舒適?食品藥物管理署建議,有兩個輪子的助行器安全性高、步行速度也快,建議民眾參考。新北市輔具資源中心主任楊忠一指出,國人鮮少使有雙輪的四腳助行器,主要是擔心輪子會滑動不安全,但其實沒輪子的「後腳」有煞車作用,不須擔心滑倒,前輪反而能讓前進
家中長輩年紀大了、需要買個助行器,但要怎麼挑才能用的安全又舒適?專家管理醫療器材的食品藥物管理署建議,有兩個輪子的助行器安全性高、步行速度也快,建議民眾參考。新北市輔具資源中心楊忠一指出,有雙輪的助行器在國內不算多,因為很多人會擔心有輪子、易造成滑動而不安全,但其實沒輪子的「腳」部分有剎車作用,不須
想改善肥胖和老化的問題嗎?在均衡飲食的前提下,也許攝取豆腐是個不錯的選擇,豆腐不但能幫助控制體重,還能預防提早老化。但面對琳瑯滿目的市售豆腐製品,哪些豆腐最能滿足自身需求呢?讓營養師來教您聰明挑豆腐。據《華人健康網》報導,黃豆中的大豆蛋白(Soy protein)能幫助降低體重,在體內延緩脂質的吸收
牛奶不僅可以為身體補充鈣質,還富含其他豐富營養素如乳鐵蛋白和免疫球蛋白。不過很多人可能不知道如何在市面上挑選好喝又沒有流失營養的鮮乳,其實只要抓住「72度低溫殺菌」和「標章證明」兩個重點即可!據《早安健康網》報導,現在台灣的市售鮮乳大部分採用攝氏130度超高溫殺菌,造成入口後容易會有一種過熟的味道。
示範廚師/林秀蓮近來油品問題叢生,從使用濾油粉的回鍋油、標示不實的混油,到今年中秋前夕發生的餿水油和地溝油流入市面。這些事件,讓許多家喻戶曉的下游食品業者過得並不平靜,民眾更是人心惶惶,不知道該怎麼挑選食用油。以下有幾個小撇步,讓大家更清楚如何用油和挑油:
行樂須及時,春天是最好的旅遊季節,提醒大家行前充分準備,才能玩得盡興愉快,尤其健康不容忽視。燈籠褲防蚊蟲 衣料吸濕排汗氣溫升高,蚊蟲隨之活躍,到花東及中南部遊玩的人尤須小心,出外最好穿淺色長袖長褲,推薦燈籠褲外加白襪,如此蚊蟲、跳蚤才鑽不進褲管,衣料須挑吸濕排汗、涼感兼抗UV材質;此外,為防早晚溫差
您的孩子每天看電視是否超過2小時?日前一份發表在國外知名期刊「小兒科」的報告指出,常看電視的孩子易受廣告的引誘,進而成為「高脂肪、高糖、高鹽」等「三高」垃圾食物的愛好者,值得家長們注意。這項研究由英國利物浦大學Kissileff人類消化行為實驗室的心理學家Emma Boyland博士所主持,他和同事