美國史丹福大學1日發表研究報告指出,比對武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情前和疫情期間的青少年大腦,發現經歷過這場全球大流行疫情防疫封鎖的青少年,大腦有提早老化的跡象。英國《衛報》1日報導,研究人員針對疫情發生前、2016年11月2019年11月這段期間美國81名青少年,以及在2020
銘傳大學馬來西亞籍蔡姓女大生遭男子陳柏諺勒斃,陳男今被依殺人罪起訴。死者友人出庭表示,蔡女說過陳男是「足控」,檢方另發現陳男曾上網搜尋「殺女友為度她成佛」等文章。對此,三軍總醫院精神部主任葉啟斌表示,若想了解1個人的心理狀況,或許可從成長經驗、疾病、性格異常、生活順遂及使用毒品與否等角度切入。
許多人壓力大、情緒低落,對生活產生無力感。對此,臨床心理師指出,大多數人會因為困在負面情緒或心情而前來求助,而「改變狀態」通常是讓自己「感覺好一點」的有效方法。並建議可先重審自己目前的狀態,透過不斷自我問答(對現在狀態的想法),能較了解自己渴望及期待的狀態目標及努力方向,進而遠離不適狀態(如不被尊重
選舉進入最後倒數,許多民眾心情就隨著激烈選情而上下起伏。對此,醫師提醒,選舉期間如果出現反覆看螢幕上選舉的訊息、腦霧、情緒及日常行為改變,都是選舉症候群,因此若想減少選舉壓力,建議可篩選訊息、列出減壓清單、和親朋好友分享、偶爾忙碌一下及看醫生來減緩。
近日「唐寶寶」購買炸物事件引發社會關注,究竟慢飛天使的大腦與一般學童有何差異?家長及學校老師在教養時要注意什麼?國際知名認知神經科學專家、中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭,將於12日下午2點在淡水圖書分館,以「慢飛天使大腦科學教養常識」為題,舉行親子講座,歡迎社會各界、尤其早療老師或慢飛天使的家長
每個寶寶的反應與行為都有差異,而這關鍵點取決於寶寶出生時的「氣質」。對此,好日子心理治療所及臨床心理師洪子琁在臉書分享了3種寶寶類型,分別為天使寶、敏感寶以及慢慢寶,以便父母參考與了解。洪子琁提到,氣質,在心理學上指的是每個人天生的性格表現,每個人剛出生的時候,對於外界的感知、情緒、行為表現都不太一
被3C綁架的現代人,已不知不覺讓自己活在五花八門的視覺資訊裡,注意力開始容易跳轉及分心,且莫名的焦慮與壓力也一點一滴逐步形成;不僅影響工作效率也會導致失眠及腸胃不適等問題發生,久而久之,放鬆心情享受用餐當下的健康行為已不復見,日積月累的錯誤進食模式,對身心健康造成威脅。
心理學家常以蘭花、蒲公英及鬱金香比喻孩童處在不同環境下的敏感度,蘭花(orchids)代表高敏感族群;蒲公英(dandelions)意味低敏感、適應力強;鬱金香(tulips)則介於兩者之間。加拿大西門菲莎大學1項新研究將前述論點,應用於老化領域,並指出若想健康老化(Healthy aging),需
王先生帶著王太太前來門診,因為他們為了王先生的媽媽吵到要離婚。王太太說,婆婆常常在親戚中無中生有,說她的壞話,抱怨兒子有了老婆忘了娘;還對親戚說,媳婦從來不做家事,自己是家裡的老媽子,一手包辦所有家務,累得半死還要看年輕人臉色,惟恐兩個人不滿意,要趕她去住安養院…;令人難以接受的是,婆婆一面說,還一
同樣是毛茸茸的物體,摸有生命的狗狗比摸無生命的絨毛玩具還能刺激大腦。瑞士巴塞爾大學的研究證明,人類與動物互動能促進前額葉皮質的活動,負責大腦的認知與情緒功能,如果是缺乏動機、專注力、社會情感的患者在與狗狗互動時表現出更多的情感表達,將能增加認知學習與情緒功能,並有機會實現治療目標,研究發表於《公共科
青少年時期是人類成長過程中身心變化非常劇烈的階段。在這個從兒童期過渡到成年期的時期,不論是身體、性徵、內分泌、大腦、認知功能、人際關係等,都會出現千絲萬縷的轉變,往往因此帶來許多煩惱和挑戰。在大腦發展上,青少年的腦中,大量神經元的連結形成與重塑,這些轉變使得青少年易感於精神疾患;在認知發展上,就如同
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)自2019年底開始擾亂人們原本的生活,出門開始要戴口罩及遠距上班、上課等。此外,美國1篇研究表示,疫情開始後,美國人的性格發生轉變,5大性格特質中的經驗開放性、外向性、親和性與盡責性4項指標均下滑,尤其年輕人影響更大。這項研究已發布於國際期刊《PLOS O
小梅(化名)大學畢業了,父母特別開心,特別帶她來謝謝我。回想起4年前,他們帶小梅來門診時的無助,覺得時間過得真快,也很替小梅高興。當時小梅剛從高中畢業,考上西部某間大學,第1次離開花蓮到外地。剛到陌生環境,心中忐忑不安,每天晚上都哭著與父母視訊,週五下課立刻坐火車回花蓮,投入父母懷抱,週日下午再哭著
鑑於武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情和通膨等因素造成的壓力,美國政府任命的醫學專家小組「美國預防工作小組」(U.S. Preventive Services Task Force)20日提出的指南,首次建議對65歲以下所有成年人做焦慮篩檢,同時也維持現行指南建議的憂鬱症篩檢。
夜晚總是翻來覆去睡不著?據《CNN》報導指出,可以試試「4-7-8呼吸法」!紐約州臨床心理學家約書亞.塔爾(音譯Joshua Tal)說,雖然4-7-8呼吸法不會讓你入睡,但可以減少焦慮,增加入睡的可能性。南加州大學凱克分校醫學臨床副教授拉吉.達斯古普塔(音譯Raj Dasgupta)說,4-7-8
減重成功與否在於「控制點理論」!嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜指出,「控制點理論」分為「內部控制」與「外部控制」,前者相信自己能控制自己的生活;而後者會將事件的結果歸因於外部環境,認為是自己所不能控制的。不管哪種思考模式都沒有對錯,但「覺察自己」是改變的第一步。
失智症會影響一個人的記憶、思考及與他人交流的能力,且會帶給他們與照顧者一定程度的壓力,一項美國研究發現,利用特定形式的音樂療法,有助於改善失智症患者及照顧者的社會參與,同時也降低照顧者的困擾。該研究發表於《阿茲海默症與相關疾病》(Alzheimer Disease and Associated Di
沉浸體驗,療癒身心!台北醫學大學今於台北101首度舉辦「元心流」沉浸式體驗展,首創將正念冥想結合五感聲光裝置,營造身歷其境的沉浸式體驗展,北醫表示,體驗者在忙碌的都市生活中,也能彷彿置身銀河、徜徉大海、隱居森林,可助人們身心放鬆減壓,舒緩焦慮、疼痛及失眠等症狀,提升身心幸福感。而未來也將開設「打造具
心態會影響老化速度,而非單由年齡決定!美國心臟協會(AHA)表示,從過去20年的研究顯示,對於衰老抱持著更積極態度的人,比抱持消極態度的人,能夠活得更久、更健康。最近更有研究指出,心態與健康與否有關,面對老化若能「保持有目標」、「拒絕衰老的負面訊息」、「保持社交活躍」、「嘗試新事物」,就能常保年輕。
與坐著閱讀或使用3C相比,坐著看電視的人罹患失智症的風險可能會增加!據《每日科學》(Science Daily)報導,一項新的研究指出,60歲以上的人從事坐著不動且從事電視等沒有動腦的行為,恐會增加罹患失智症的風險,但若是閱讀或是使用3C等,有動腦思考的活動,會降低失智症風險。該研究發表於《美國國家