中國醫藥大學新竹附設醫院身心科醫師周伯翰說,「過勞死」大家耳熟能詳,但其實「過勞」不死也可能讓人變笨!這是因為過勞有可能造成自律神經失調影響睡眠,導致大腦無法充分獲得休息。另外過長的工時會讓大腦長時間處在一成不變的單調作業環境中造成反應遲鈍。有些過勞的人用菸酒等助眠,這對大腦也會有不良影響。
女人要有好精神、好氣色,最重要的就是睡個美容覺,但女性因工作及家庭的壓力,常有失眠困擾。臨床上,常見不易入睡、淺眠易醒多夢、睡眠時間短等,主要是臟腑氣血失調,若再遇到更年期來臨,肝血、腎精的虛損(荷爾蒙減退),會使失眠狀況更為棘手。睡前泡腳 鬆懈亢奮腦神經
現代人生活壓力大,往往得靠藥物才能入眠,台中市一家羽絨睡袋工廠業者今天下午在苗栗縣卓蘭鎮舉辦號稱台灣首次的戶外集體睡覺大賽,因獎品不錯,共有100各行各業民眾報名參賽看能不能「躺著賺」,比賽睡90分鐘,比賽不是比睡得久,而是比睡得好。 負責這項活動的行銷經理鍾憶萱指出,根據世界睡眠協會(WSS)的《
警方本月十二日前往新竹市查緝大麻工廠,除起出大麻株等物外,還在現場搜出卡痛葉兩包(見圖,記者許國楨攝)和卡痛葉粉末六包。行政院今年三月剛將在國外造成多起死亡事件的「卡痛」公告為第三級毒品,本案是卡痛被我國列為新興毒品後首宗的查獲案例。具成癮性 過量會致命
刑事局中打12日破獲一處大麻工廠,除查扣大麻活株、種子及乾燥大麻葉外,也意外查獲新興毒品「卡痛葉」,警方強調,卡痛葉雖然貌似植物,有不少人誤認是紓緩疼痛助眠的天然草藥,但絕非「天然ㄟ尚好」,除具成癮性且吸食過量會致死,我國因此在今年三月已公告列管為三級毒品,訊後除將全案依毒品罪嫌送辦,也提醒民眾切勿
一般認為來自手機和電腦螢幕的藍光有礙睡眠,但英國一項最新研究顯示,在亮度同樣偏低情況下,藍光比黃光更具有助眠效果,黃光反倒會讓人保持清醒和警戒。英國廣播公司(BBC)報導,刊登在「當代生物學」(Current Biology)期刊的這項研究結果指出,電子產品發出的藍光本身不是主要問題,影響睡眠品質的
新北市一名患有憂鬱症男子,長期失眠需服用藥物助眠,指控同居女友趁他服用FM2後,強脫他內褲「硬騎」,怒告女友乘機性交罪,新北地檢署調查,全案僅有男子單一指述,且男子隔了三年才提告,認定女子罪嫌不足不起訴。男子指控,他患有憂鬱症加上長期失眠,到醫院診療,每天需服用2顆FM2助眠,2016年5月17日上
失眠問題困擾著許多人,書田診所精神科主任醫師陳家駒說,常見失眠原因是工作、生活的壓力,或睡前飲用提神飲料、憂鬱症、藥物副作用等,長期失眠、睡眠不佳,會使得身體器官、代謝、飲食等功能出現異常,還可能誘發慢性疾病,建議儘早就醫,藥物治療兩個月以上仍未見效,應確認是在精神專科或睡眠專科求診,加強探查失眠的
一位60多歲男性商人因長期壓力大導致睡眠狀態不佳,他因此同時使用多種安眠鎮定藥物,當藥效不佳時會自行調整用藥,還經常同時飲酒助眠,且病史已持續超過1年。書田診所精神科主任醫師陳家駒說,長期失眠睡眠不佳會使得身體器官、代謝、飲食等功能都出現異常,還可能誘發慢性疾病,建議盡早就醫。
氣溫下降,「性」致也會跟著「冬眠」!中醫師表示,人的氣血運行與四季息息相關,因此「季節」也是影響性慾關鍵因素之一,春夏容易高漲,秋冬則會降溫,建議可透過四招養「性」,讓「性」福不受影響。中醫師余雅雯指出,春夏是氣血運行向外發散的季節,性慾容易高漲,秋冬因冬季到來,身體準備好「冬藏」,性慾則會漸減,但
影響性慾的因素非常多,包含病理性及非病理性,非病理性包含環境及生活方式,其中季節也是影響性慾的關鍵因素之一,但卻常常被忽略。日本成人用品品牌TENGA攜手中醫師從中醫角度為消費者解惑性慾起伏的原由,中醫師余雅雯表示,人的氣血運行與四季息息相關,所以依循著季節改變,人的慾望也會有所變化。春夏時,是氣血
中國醫藥大學新竹附設醫院將在12日(星期四)上午9點到下午3點,舉辦健康園遊會周年院慶,將擺設10個身體檢測攤位,民眾只要集滿6站闖關小章,即可獲限量的院慶紀念小禮物,12月份也將配合舉行4場醫師衛教講座。中醫大新竹附醫院長陳自諒表示「預防勝於治療」,早一點檢測早一點發現早一點治療,12日健康園遊會
陳鴻昨和媽媽一起出席麵包記者會,談到陳爸爸30多年前因為外遇離家,讓他一度不能理解,但後來爸爸選擇回頭,今年還闊氣買下百坪新房,一家三口終於團圓。問他是否能調適,陳鴻感嘆這些年在海外發展奮鬥,現在終於可以回家享受天倫之樂。而今年年夜飯,也是隔了30年才團聚,格外珍貴,但他笑說爸爸吃葷、媽媽吃素,而他
「亞洲美食天王」陳鴻近年極少在台灣公開露面,他今(26)擔任「越昇國際」義大利慕麗聖誕麵包活動主持人,在受訪時坦言,爸爸和媽媽分居35年,近日一家人大團圓,爸爸也買房和他們同住,讓他相當開心。陳鴻爸爸過去外遇拋家棄子,後來赴中國經商,陳鴻昔日曾透露,不婚就是因為父母婚姻造成陰影,後來他經歷生死關頭、
韋恩的食農生活什麼?吃瓜就可以紓壓!這是什麼道理?就在幾個月前,日本健康食品(機能性表示食品)新通過了一種名為皇冠的哈密瓜,居然具有舒緩工作或讀書時帶來的精神壓力之功效。但是這不代表什麼哈密瓜都有這樣的效果,而是因為這個來自靜岡縣溫室農業合作社與靜岡大學通力產學合作的哈密瓜,經過精心的研究與栽培,所
紓壓成為現代人的顯學,今年的歲末禮盒不乏各款針對現代人通病的芳療紓壓產品、助眠噴霧,且提供1000元以下的入門價格,不論自用或是送禮,都能讓心理無負擔。英國天然保養品牌Neal’s Yard Remedies尼爾氏香芬庭園 ,今年以古老的植物占星學為靈感,打造多款期間限定耶誕商品,包含首
加拿大一名23歲嫩媽部落客凱特琳(Caitlin Fladager)時常在IG上分享親子生活,她日前PO出一篇「抽大麻能讓她成為更好的母親」文章,掀起正反兩派網友熱議。綜合外媒報導,凱特琳18歲就懷上第一個孩子,這讓她心中開始產生焦慮和抑鬱感,去年甚至浮現輕生念頭,所幸被母親阻止,這時她才發現,她很
近期網拍出現一種外觀像抹茶粉,裝進膠囊或配合飲料沖泡服用的「卡痛(Kratom)」產品,宣稱具有止痛、提振精神、抵抗抑鬱、助眠、提高性慾,甚至幫助鴉片戒斷等功能,但衛福部食藥署提醒,此種產品容易上癮,在許多國家被列為違禁品,民眾應拒絕使用。
半夜睡不著覺,把心情哼成歌......現代人經常因為壓力影響,而出現睡眠障礙,失眠已然成為現代文明病,翻來覆去,怎麼樣就是無法入睡?可別再數羊苦熬了,傍晚前來一杯國外討論度最高的助眠神飲「月亮牛奶」(moon milk),做法非常簡單,天然的安眠功效,讓你熱熱喝,好眠到天亮!
自由時報中資介入選舉 中國民進黨收189萬去年九合一大選,中國民進黨秘書長張秀葉參選台北市中正、萬華區市議員,卻涉嫌與黨主席周慶峻共同舉辦餐會賄賂選區民眾,被依違反選舉罷免法起訴。檢調追查相關金流,發現張、周不僅違法設立政治獻金專戶募款,其中更有中國資金捐贈一八九萬餘元,檢方昨再依違反政治獻金法追加