一位從海外歸國的劉姓小姐,原本就有失眠症,定期服用安眠藥,但受到疫情影響焦慮緊張,即使服用醫師處方的安眠藥後,晚上還是徹夜難眠,原本以為睡前喝點紅酒配藥,可以快速入眠,結果反而產生嗜睡症狀;對此,藥害救濟基金會指出,錯誤的用藥非常危險,服用安眠藥有4大飲食地雷,千萬碰不得。
30歲的張先生不僅BMI(身體質量指數)超標,還有著大肚腩,平時一入睡就打呼,近來因身體疲累就醫。醫師檢查後懷疑他長期缺氧,進行睡眠檢測後更發現他罹患睡眠呼吸中止症。恐罹患睡眠呼吸中止症許多人將打呼視為平常,甚至以為打呼是睡得沉、睡得好的表現。但聯安診所健康管理中心主任洪育忠說,長期打呼可能是呼吸中
30歲張先生不僅BMI超標,還有著大肚楠,平時一入睡就打呼,近來因身體疲累、記憶變差就醫。醫師在檢查後懷疑他長期缺氧,進行睡眠檢測後更發現他罹患睡眠呼吸中止症,因此才影響到精神及頭腦狀態。許多人將打呼視為平常,甚至以為打呼是睡得沉、睡得好的表現。但聯安診所健康管理中心主任洪育忠說,長期打呼可能是呼吸
近日香蕉盛產,秋天的香蕉香氣濃、口感Q、價格合宜,最是品嚐好季節。香蕉不但方便好吃,也有豐富的營養,台北農產運銷公司在臉書發文,說明不同顏色的香蕉有不同的營養素,對身體的益處也有別。香蕉顏色不同 營養大不同未催熟稱青蕉在產地、剛採收,未催熟的香蕉,稱青(生)蕉,墨綠色(圖1.)不宜食用。
川普醫療團隊今天表示,美國總統川普已經退燒,沒有呼吸困難,目前也不需氧氣供應,精神狀況良好,團隊對川普的進展十分滿意。至於川普何時能出院,目前尚未確定。川普在2日凌晨透過推特表示,他與第一夫人梅蘭妮亞(Melania Trump)確診2019冠狀病毒疾病(COVID-19,武漢肺炎)。川普並於2日傍
韋恩的食農生活今天看見國家衛生研究院發表最新研究成果,研究中以Google搜尋引擎進行跨國比對。他們發現,各國開始實施封城後,人們搜尋「失眠」、「憂鬱」、「自殺」等關鍵字的次數都顯著增加,搜尋量更和該國疫情傳播的速度高度相關。而且認為網路搜尋「失眠」,是疫情期間心理健康預測指標。
韋恩的食農生活9月28日是教師節,韋恩在這邊要特別祝福辛苦的老師們教師節快樂。韋恩身邊家人親友有很多都是各級教師,所以深知老師們的辛勞,而老師因為教學壓力大,又有許多重複性的工作,所以有一些特別屬於老師們的職業傷害。因此在這邊特別推薦幾項重要的食物營養,大家可以拿來提醒老師們多補充,這樣一定可以及早
家中的寶貝日漸長大,在3~5歲的學齡前階段,也是時候為他們準備獨立的空間,為後續的入學做準備,然而想要打造實用又符合寶貝們喜愛的舒適空間,又要讓小朋友安心入睡,白天上學有精神,專家建議,打造屬於小朋友的專屬睡眠空間,並且布置可愛家具、呆萌玩偶,以及療癒小物,
韋恩的食農生活因為Covid-19疫情管理的相對安全,所以台灣或許感覺沒那麼強烈,但是世界其他地方,像是歐美日等國,疫情造成許多人巨大的心理壓力,而這心理壓力表現出來的症狀其中一大部分就是睡眠問題,睡不著、睡不好的問題越來越大。看準這個商機,百事可樂宣佈推出一款新的機能水(Enhanced wate
香蕉可說是平日最常見、又最常吃的生果,且香蕉全年可生產,因此不分季節都能品嘗到香蕉的美味。你也一定常到聽人說,吃香蕉有很多好處,像是迅速補充體力、改善便祕、降血壓、甚至能讓心情開朗,特別是對減重也很有幫助;近幾年有越來越多研究證實香蕉對健康的好處,尤其有動物實驗顯示,香蕉可以增強免疫,而且越成熟的、
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情席捲全球,不少人因為壓力失眠,百事公司(PepsiCo)的員工提出了個想法,研發可幫助消費者在睡前緩解壓力和放鬆身心的新款飲料「Driftwell」,該飲品添加了L-茶氨酸,一些研究認為,L-茶氨酸可改善睡眠品質並放鬆壓力,預計今年12月全美線上開賣。
孩子開學,讓媽媽可重返悠閒時光,網家旗下PChome 24h購物指出,暑假結束,學生重返校園,家庭主婦迎來1個人的悠閒時光,帶動站上近1個月(8月5日-9月4日)對比前1個月,票券買氣激增,其中,美食票券賣最好,占整體票券銷量近50%,而外出機會增加,主婦為增添優雅魅力,也帶動香水銷量成長逾25%。
排毒茶、提振心情的水等部分保健食品,經常會在沒有科學證據且四處拼湊的情況下去宣稱其療效;加拿大學者同時更針對市面上的防藍光鏡片提出質疑,認為防藍光鏡片並無法助眠。據《The Conversation》報導,加拿大戴爾豪斯大學(Dalhousie University)醫學神經科學博士研究生塔里克‧優
當今資訊氾濫成災,尤其以訛傳訛,積非成是,像是生酮飲食是萬靈丹?間歇性斷食愈久愈好?膽固醇是吃出來的?睡前喝酒能助眠?……張適恆醫師擁有8年醫學中心急診室臨床經驗,發揮在醫、藥領域紮實的臨床與產業經驗,大量查閱國內外研究報告,破解藥廠和廠商話術,內容深具公信力及權威度!
國內保健食品大廠葡萄王(1707)、生展(8279)今天皆傳出獲獎捷報!生展今年於東京發明展獲得評審團一致好評,得到3金1銀的佳績,其中,「改善化療藥物副作用之益生菌ST4」、「助眠益生菌ProGA28」以及「增強代謝雙益菌MetaEX」三項作品獲得金牌殊榮,而「預防大腸癌新益菌V3」也獲得了銀牌。
韋恩的食農生活根據一項研究調查發現,日本民眾的睡眠時間平均只有6小時35分,落居世界各國睡眠時間的最後一名。日本人睡眠時間短的主因之一是太晚睡,這與他們的通勤時間很長有關,很多人每天花三小時在通勤,這樣能睡覺的時間自然就少了;其次是生活壓力大,這樣即使入睡也對睡眠品質也很不好;日本人愛喝酒舉世知名,
曾服務過刑事局、三民一分局警備隊長的葉姓退休警官,質疑愛妻照醫囑戴面罩吸入藥物助眠卻猝死,質疑主治的楊姓醫師涉醫療疏失,三民二警分局會同檢方相驗時,初驗直接死亡原因為多重藥物中毒及窒息,家屬表示提告,雄檢將相字改為他字案,目前仍在偵辦中。葉和妻結婚近30年,感情很好,葉妻辭職擔任全職主婦,全心照顧患
Google 在 6 月初曾宣布,將讓 Android 內建的原生「時鐘」App 能夠具備睡眠分析的功能,同時也迎來大幅度的 UI 改造,然而當時該功能只僅限部份自家 Pixel 手機使用…
「零負評女神」林依晨近來剪去一頭長髮,清新的造型讓人再次驚豔於她凍齡容貌。身為香奈兒品牌好友的她,多年來也是香奈兒保養品的忠實愛用者,林依晨透露選擇保養品她最在意產品的香氛及質地,香奈兒近期推出全新「3.5-DA醇萃拉提微導晚霜」,成為她夜間保養的最後一道步驟。
天氣太熱晚上翻來翻去就是睡不好,中醫表示,只要善用「薄荷」、「菊花」、「酸棗仁」等3種藥材,不用吃中藥,就能助好眠。豐原醫院中醫科醫師鄭名惠表示,夏天因暑氣人體易出現濕、熱現象,再加上外來壓力,身體常悶悶、熱熱,夜間不容易入睡,夜晚沒睡好,隔天就易出現頭暈、頭痛、小便不順暢、肚子脹脹的、大便不順等症