一路從年節期間大吃大喝放縱到元宵,開始準備「還債」了嗎?許多人瘦身都靠吃生菜沙拉或水煮輕食,往往一段時間後瘦不夠但卻受夠了!運動營養師楊承樺提醒,長期吃單調無味的水煮餐,其實更容易被美食的香氣誘惑而破功,特別傳授3個私房食譜,讓你同時兼顧美味與健康!
以韓劇《咖啡王子1號店》、《宮-野蠻王妃》、《想你》奠定一線女星地位的尹恩惠,可說是最早的「帶貨女王」,用什麼什麼就賣到缺貨!而近年來忽胖忽瘦的模樣,讓網友們質疑是否去「動手腳」?昨(3 日)尹恩惠在社交平台上公開了自己的「減肥餐」,狠打整形傳聞!
提供頂級鍋物的「黑毛屋」,首次在東區開幕路面店,不但祭出「深夜食堂」的營運模式,更首度把頂級夢幻肉品,降價到大家都能負擔的百元價格,未來隨時想吃鍋都不用煩惱了!
大齡女星越來越韻味!林嘉欣曾透露會隨季節身體狀況喝不同的湯,已經63歲的趙雅芝每天一定來碗廣東老火湯...,許多女星常分享體內保養秘訣就是長期喝湯,但北京營養專家提醒,煲湯有幾件事情要注意,才能喝出更美的健康狀態。
入秋後氣溫下降,自然引起人們大啖火鍋的慾望,但冬天吃鍋如果能同時「享瘦」,那才是真正的饕客。來自新加坡醫學報導證實,掌握八個吃火鍋小撇步,吃鍋不但能保持苗條,甚至還能變健康!
長相清新脫俗,甜美中帶點冷傲氣息的新生代演員席惟倫,從網拍模特兒到廣告女主角,再跨足演藝圈,在「惡作劇之吻Miss In Kiss」飾演吳子裕一角,人氣直線攀升。身材保持相當完美的她,不斷地在Facebook上和粉絲們互動,分享各種運動和飲食技巧,為此iStyle特地專訪席惟倫,請她透露更多、更詳細的健身資訊,讓所有愛美的女孩們都能和她一樣擁有令人稱羨的曼妙身材。