春節過年身心放鬆,難免會大吃大喝,如果又久坐、少運動,加上冬季氣溫低、變化大,不自知有「三高」(高血壓、高血糖及高血脂),有可能會引發中風;醫師提醒,年過40歲應定期量血壓,過年避免攝取高油脂、甜食或鹽分過多食品,常做毛巾操、慢跑、走路等運動保健,預防中風找上門。
29歲的邱先生半年來莫名暴瘦8公斤,且經常有噁心想吐、吃不下、口渴、尿多等症狀,他卻不以為意,直到日前因腹痛、呼吸喘掛急診,抽血檢查後發現血糖值超標,血液相當酸,確診為糖尿病引起的酮酸中毒。患者得知後十分錯愕,直說:「怎麼會是我?」但糖尿病患者確有年輕化趨勢,民眾要當心。
15歲的筱文最近體重減輕,一度以為瘦身有成,但身體瘦了卻發現脖子腫腫的,由於家人也有過相同困擾且長期服藥,於是就醫檢查確認。甲狀腺位於頸部中央,甲狀腺素過多,稱做甲狀腺機能亢進,患者會感到情緒不穩、失眠,體重減輕。此外,這類患者,身體的器官會處在一種極為興奮的狀態,因此會有心跳過快、心悸、多汗、怕熱
農曆春節即將來臨,家家戶戶忙打掃、婆婆媽媽準備豐盛佳餚,忙累之餘可能腰痠背痛;開車出遊、居家追劇或打電動、打麻將,也可能遇到塞車或長時間久坐等姿勢不正確的時候,導致肩頸疼痛。伸展身體 放鬆肌肉從此刻起,有空時,不妨全家一起動一動「牛」轉乾坤,放鬆肩頸、腰背肌肉,休假之餘也要讓身體伸展,保持「牛」輕氣
冬日寒流一波波,54歲熱愛運動王姓大叔,寒流襲台當天跑步後,雙側足底開始疼痛,吃止痛藥後仍然疼痛而就醫。台中慈濟醫院復健科醫師李信賢診斷發現,病人雙腳後足跟有壓痛點,經超音波檢查,確認罹患足底筋膜炎,呼籲天冷運動要注意足部暖身,以免導致運動傷害。
因應快速增長的失智人口與需求,去年底全台22縣市皆制訂並公告失智症行動計畫。但台灣失智症協會賴德仁理事長認為,政策仍有所不足,納入失智者與家屬意見,才能確保符合失智症家庭需求。台灣失智人口估計已超過29萬,2065年將逼近90萬人,未來台灣失智人口以每40分鐘增加1位的速度成長,對家庭、社會造成巨大
低熱量、高營養的飲食策略在近幾年開始越來越流行。低脂飲食、無小麥飲食都已經融入在許多人的生活當中。但日子一久,卻發現身體並沒有變健康的跡象,有4種簡單的飲食習慣轉變,只要遵循計畫走,將能對身體健康帶來重大的影響。據外媒《The Times Now》報導,隨著民眾對於飲食健康越來越注重,有4種微小的飲
春節將至,蘿蔔糕是應景年菜之一,營養師提醒糖尿病患者要注意,根據以往經驗,年後10位患者中有6人因血糖控制不好再回到醫院就診,常在春節期間一餐吃很多,下一餐吃很少,造成血糖明顯起伏,有人還將蘿蔔糕當正餐吃,血糖驟升。3塊蘿蔔糕 等同1碗7分滿白飯
春節將至,蘿蔔糕是應景年菜之一,豐原醫院營養師提醒糖尿病患者要注意,以往年後10位患者中有6人因血糖控制不好再回到醫院就診,常在春節期間一餐吃很多,下一餐吃很少,造成血糖明顯起伏,有人還將蘿蔔糕當正餐吃,血糖驟升。豐原醫院營養師賴侑伶表示,蘿蔔糕和飯都屬於澱粉類食物,3塊蘿蔔糕等同7分滿的白飯,年後
受大陸冷氣團影響,東北季風挾帶境外污染物襲台,今(28)日中南部地區空品拉橘、紅警報。為抗空污許多人會考慮選擇空氣清淨機,面對百百款產品及各種宣傳,胸腔內科醫師解析其中奧秘,8大原則教你如何選擇空氣清淨機。陽明醫院胸腔內科醫師蘇一峰部落格發文指出,選擇空氣清淨機應注意廠牌、適用坪數、乾淨空氣排放率(
我國已於2018年轉為高齡社會,推估將於2025年將邁入超高齡社會,老年人口年齡結構快速高齡化,於2020年超高齡(85歲以上)人口將佔台灣老年人口的10.3%。因此,像是包含肌少症在內的「老年症候群」愈發被重視。扶原中醫診所台中院區何昱樺醫師在臉書粉專「扶原中醫診所台中院區」發文表示,當邁入「高齡
入冬之後氣溫下降,泌尿科門診因為攝護腺肥大造成排尿障礙看診的人也變多。天冷膀胱過動症狀較明顯排尿症狀是否會因為季節而改變呢?根據日本學者發表的論文指出,在412位攝護腺肥大並接受藥物治療的男性中,有6成受訪者感覺冬天排尿速度比較慢,7成排尿頻率比較高;如果氣候回暖,有超過一半的患者感到排尿速度變快,
復健治療科醫師林頌凱表示,診間遇過許多因年前大掃除而受傷的案例,因此提供7個打掃訣竅來避免勞動傷害及痠痛。林頌凱今日在臉書粉專發文表示,不少人因年前大掃除或在家事勞動中受傷,臨床上最常見的症狀包含肩頸、肘、腕、腰、膝蓋等部位的急性肌腱發炎,嚴重的甚至還可能造成急性椎間盤突出,或是肩部的旋轉肌群撕裂傷
「要集中托高,要有包覆性,要性感」對於穿著內衣這門美學,女人們要的可不只是「能蔽體」而已,一定要穿出讓自己滿意的好身材,胸形更加堅挺,讓「內在美」看起來更有料。不過,除了外觀要美,也有不少人提出疑問,究竟,穿錯內衣會不會得乳癌?穿錯內衣不會誘發乳癌 淋巴癌也非壓迫形成
苗栗縣45歲陳姓婦女,常覺得疲倦、頭痛、體力衰退,吃補品也未見改善,在家人建議下就醫檢查,經抽血報告顯示她的血紅素高達19.5g/dl(正常值為13),紅血球的數量遠超過正常值,再經骨髓檢查,確診為「真性紅血球增多症」。陳女在醫師建議下,接受新型長效型干擾素治療,幫助她維持正常血液狀況,也改善過去不
美國加州一名10個月大的男嬰雅各布?庫珀(Jacob Cooper),因患有「先天性膽道閉鎖」,需要即刻進行肝臟移植手術。在雙親皆無法匹配的情況下,醫院找到了遠在3200公里外的64歲匹配者邁克爾?斯派克(Michael Speck),沒想到斯派克一得知消息,馬上排除萬難從俄州前往捐贈30%的肝,救
最近看診常有病人問:「醫生啊,什麼是酮酸胺基酸?我可不可以吃啊?」細問一下,原來這些病人在廣播電台上聽到不少大醫院的腎臟科醫師在推廣慢性腎臟疾病的病友們可吃酮酸胺基酸來減緩腎臟功能惡化,延緩進入透析的時間。腎友們好奇什麼是酮酸胺基酸?要怎麼吃?有什麼好處?
眾所皆知飲食對身體健康有直接影響,甚至會影響情緒,太常吃或很少吃某些食物會增加患抑鬱症和焦慮症等心理健康疾病的風險。根據韓國研究,纖維攝取與患精神疾病(如:抑鬱症)風險相關,飲食中含有適量的纖維可以降低患抑鬱症的風險,尤其是對停經前的女性來說。研究結果發表在北美更年期協會(NAMS)上。
許多人常有吃燕麥可以降血糖的迷思,不過營養師澄清:燕麥也是全榖雜糧類,吃燕麥可以降血糖是錯誤的說法。呂孟凡在臉書粉專「營養麵包(呂孟凡營養師)」解答為何吃燕麥無法降血糖,她表示,燕麥在6大類食物的分類裡面屬於全榖雜糧類,也就是說,燕麥跟飯、麵其實是一樣的,主要含有的營養素就是碳水化合物(醣類)。20
隨著武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)在全世界蔓延,以及台灣每天的新增病例,民眾可能因為咳嗽或者偶發性的胸悶去接受X光的檢查。近日的門診經常有民眾拿著外院的X光片來諮詢,報告上最常看見的名詞就是雙下側肺部浸潤。然而臨床上患者可能完全沒有症狀,也沒有明確的接觸史或旅遊史,這樣的報告往往讓民眾