明天就是耶誕夜,除了交換禮物外,大街小巷濃濃的耶誕節氣氛,餐廳也推出各式各類的套餐,美食當前不吃很難,吃多了卻不知不覺為身體帶來負擔,特別是體重一增加,血糖、血壓及血脂肪也找上門。衛福部桃園醫院營養科營養師戴淑婷表示,一頓耶誕大餐的熱量大約1000至2000大卡,超過成人一天所需熱量,因此趕在耶誕節
許多的爸爸媽媽帶小朋友在看牙時,常常會有這些疑問,像是小朋友的牙膏該如何選擇?不小心吞下牙膏會不會引發氟中毒?如果小朋友不小心吞下牙膏之後,擔心孩子氟中毒要怎麼處理?對此,牙科醫師曹皓崴為擔心這些問題的爸爸媽媽們解惑。曹皓崴在臉書粉絲專頁「打開嘴巴說亮話 曹皓崴醫師」發文指出,依據國際兒童牙科醫學會
雙手不聽話抖個不停,很多人馬上聯想到巴金森氏症,但是一樣是手抖細部症狀有差別,腦神經內科醫師教大家如何分辨巴金森氏症和原發性顫抖症。台中林新醫院腦神經內科醫師林志豪在臉書粉專「林志豪醫師 腦神經內科」發文指出,有許多原因會造成手部顫抖,其中最常見的兩種造成顫抖的疾病,分別為巴金森氏症和原發性顫抖症。
定期運動除了可以使身材變得更好、放鬆心情外,據美國眼科學院發佈的一項研究表明,運動還可以預防眼睛受損,協助預防黃斑部病變(AMD)。這項由美國弗吉尼亞大學醫學院視覺科學中心醫師Ryan D. Makin(瑞安?馬金)所主導的研究直接關注了運動對眼睛的影響,研究人員研究了兩組小白鼠,一組可以使用健身飛
冬至即將到來,每年吃一波熱騰騰的湯圓總能在冬天得到些許溫暖,但無論湯圓是甜是鹹,在享受美食之際,也需多多注意湯圓可能對身體帶來的負擔,因此該怎麼煮、該怎麼吃格外重要。國健署指出,4顆傳統包餡的甜、鹹湯圓,或是30-35顆直徑1公分的無餡小圓仔,熱量約為280大卡,等同1碗飯的熱量,這樣的熱量,60公
40歲的林先生因長期過敏且鼻中隔彎曲向左側,造成左側下鼻甲被擠壓及右側下鼻甲代償性黏膜腫脹,10年來兩側鼻子幾乎無法呼吸,尤其晚上睡覺躺下時,更因鼻塞不易入睡,且鼾聲如雷影響枕邊人。近日因氣候變化,林先生過敏更嚴重,造成鼻子分泌物倒流,又張嘴呼吸,導致喉嚨乾痛,誘發胃食道逆流等症狀加重,嚴重影響生活
59歲的李先生2年前在家中突然右半邊身體無力,就醫後確診是腦中風,他的右側上肢完全無法動作、生活全需仰賴他人協助。李先生後來在醫療團隊建議下,開始使用智能手部訓練機器人復健,反覆練習各項手掌動作,經過2年不間斷復健,已經進步到可以自行綁鞋帶、穿脫雙腳副木等動作。
營養師,我最近買了一罐魚油保健食品,妳幫我看一下,每天吃兩、三顆沒問題吧?」營養師接過來看嚇一跳說:「這是魚肝油,不是魚油,吃過量了會中毒。」「什麼!魚肝油?魚肝油跟魚油不是一樣嗎?」魚油跟魚肝油雖然只差一個字,但來源與成分卻差很多,不少人很容易搞混。
59歲的李先生兩年前在家中突然右半邊身體無力,就醫後確診是腦中風,他右側上肢完全無法動作、生活全需仰賴他人協助。李先生後來在醫療團隊建議下,開始使用智能手部訓練機器人復健,反覆練習各項手掌動作,經過兩年不間斷復健,已經進步到可以自行綁鞋帶、穿脫雙腳副木等動作。
矯正牙齒時期如何保持口腔清潔是大家最注重的事情,待矯正器摘下後仍得持續每天配戴維持器兩年時間,甚至更久。食品藥物管理署邀請陽明大學牙醫系副教授林元敏說明如何清潔維持器並保持口腔和牙齒健康。維持器經過日夜長期使用不免有耗損和藏污納垢,未適當清潔,容易導致蛀牙、發炎腫脹和感染風險。
就是要吃飯啦!米食在台灣佔非常重的份量,很多人用餐沒吃飯就覺得沒有滿足感,另外,除了正餐,常見飯糰、碗粿、湯圓、米糕、油飯、粽子等,小吃的米食也無所不在;營養師林俐岑提醒,糙米的營養密度遠遠高於白米,而糯米的升糖指數最高,有血糖問題的民眾可以將常吃的白米飯換成糙米飯,膳食纖維量馬上增加5倍。
49歲林小姐嚴重頭痛持續3年,且右眼脹痛,不僅常常淚流不止又視力模糊,經過台東當地醫院的檢查,發現腦中有一顆1.5公分大的腦動脈瘤,輾轉到花蓮慈濟醫院就醫,醫師利用腹股動脈穿刺透過導管輸送醫材栓塞腦動脈瘤,不用開顱就達到治療效果。花蓮慈濟醫院神經介入診療科主任阮郁修說,預防腦動脈瘤破裂的治療方法有外
高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子,不過很多人沒有定期量血壓或者藥物也未按時服用,抱著血壓只高一點一點應該沒有關係的僥倖想法;一項新的研究表明,即使血壓只是在短時間內上升了一點,也會加速中年或老年人的記憶力喪失和其他認知能力下降。該項研究刊登在美國心臟協會的《高血壓
一名55歲男性某日徹夜打牌時,右手突然動不了,緊急送醫後,發現是左側大腦出血性中風,緊急接受手術,取出血塊。出院後,右手功能恢復,卻開始會聽見相當高頻的「ㄘㄘㄘ」,彷彿頭顱深處一直有「相打電」,特別是夜闌人靜時,會更大聲。腦出血手術「切口」成元凶
50歲黃先生十幾歲時因運動受傷未妥善治療,開始跛腳人生,四處就醫卻找不出病因,開始跛腳人生,甚至出現明顯的長短腳。直到30幾年後,因近年體力急遽下滑,走一小時的路要花一天的時間休息,就醫發現左側關節上移3公分,因此造成他有長短腳及肌肉萎縮狀況。實施人工髖關節置換及矯正術,恢復正常走路姿勢,讓他直呼宛
知名度極高的網紅部落客「仿妝夭后Yui」昨(11日)因肺腺癌第4期病逝,享年37歲,大批網友難過不捨;肺癌是目前台灣癌症死亡的第一名,而其中肺腺癌有不少名人如鳳飛飛、陳文茜、「寶媽」、柯文哲妻子陳佩琪等曾經罹患,由於女性患者多不吸菸,加上早期症狀咳嗽易被輕忽,肺腺癌宛如女性的隱形殺手。
大眾常有疑惑,近視是否能抵消老花?那有近視的人是否不會有老花眼?中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山在國健署健康九九網站指出,事實上,近視、遠視與老花所指的是有不同的定義:近視、遠視是指看遠時的視力狀態,而老花則是指看近的能力。在某個時間點,近視或許可調整老花,但若近視400度以上,就不可能相互矯
您喜歡喝什麼樣口味的咖啡?諮商心理師林萃芬在她的新書《從習慣洞察人心》(時報出版)提到,因為她每天都要喝咖啡,因此,常常有機會觀察別人喝咖啡的口味和生活哲學之間的連帶關係。結果她歸類出十種咖啡口味和性格的關連性,提供讀者參考。●喝黑咖啡的人:個性較為直來直往、做事重視效率☉愛喝黑咖啡的人喜歡簡單的口
81歲的劉爺爺今年4月突然急性腹痛送急診,到院時血壓僅正常人的一半,只有58/48 mmhg,診斷是腹主動脈瘤破裂合併休克,死亡率超過50%,緊急在複合式手術室中接受主動脈支架手術,搶救回生命,隔月小一歲的妻子也發現有腹主動脈瘤,同樣在該手術進行支架手術,搶救成功。
「最近穿脫衣褲老是對不準或脫不下來、無法精準將衣服晾掛至適當位置、外出購物時也時常絆倒…」,這是許多老人常見的困擾,除了肌力變差外,協調能力也時時刻刻影響日常生活。以下介紹四種不同姿勢下,由簡到難的協調訓練,使能夠在「正確的時間點做出順暢的動作」。