沈莉馨/核稿編輯一陣大雨後,山間、草地經常會長出朵朵小傘狀的蕈菇,雖然會讓人忍不住想摘下煮食,卻可能讓自身暴露於食品中毒的風險。食藥署表示,有兩種毒菇要注意,分別為綠褶菇和布雷白環蘑,誤食後皆以腸胃炎型中毒症狀為主,綠褶菇毒性較高,也較快出現症狀,像是:噁心、嘔吐、腹痛、血便或脫水等。
葉立斌/核稿編輯喜歡吃日式料理朋友一定對「紫蘇」不陌生,因其常見於生魚片配料及各式日本料理之中,農糧署表示,紫蘇因葉片顏色不同分為紅紫和青紫兩種,前者常用來醃漬、釀酒,後者則適合生吃,常用來拌沙拉或配生魚片食用。且紫蘇含有高量的鐵、水溶性的花青素以及脂溶性的類胡蘿蔔素,營養價值高,植栽也很容易。
小孩子的眼白若出現紅血塊,必須提高警覺!輔英科技大學副教授、達特楊眼科聯盟執行長洪啟庭指出,近日接獲數起學童急性出血性結膜炎案例,此症在學童比較少見,但為教育單位規定的通報眼疾,提醒若近日學童或家人有紅眼睛合併畏光、分泌物增加等情形,建議立刻就醫,平常也要落實勤洗手等衛生措施。
季節交替之際,小孩子眼球眼白出現紅血塊必須注意,輔英科大副教授洪啟庭指出,近日接獲數起學童急性出血性結膜炎案例,此症出現在學童比較少見,為教育單位規定的通報眼疾,若近日學童或家人有紅眼睛合併畏光、分泌物增加時,要立刻就醫,平常時則要勤洗手。
腸病毒拉警報,中央公佈在3月初的急門診人次創10年新高,台中市今天進入校園展開腸病毒宣導,衛生局長曾梓展邀請麥當勞叔叔到台中教育大學附設實驗小學進行洗手防疫,曾梓展指出,免疫負債導致去年疫情增加,預測今年可能再升高,即使現在未進入規定流行期要強制停課,但強烈建議一班有2名腸病毒學童就應停課。
公費流感疫苗3月5日起,擴大開放全民接種,疾病管制署今(15日)公布目前僅剩餘約3萬劑,最快3月底就會使用完畢。疾管署副署長羅一鈞推估,流感疫情預計要到清明節前夕,才會脫離流行高峰,呼籲尚未接種疫苗的民眾儘速前往接種。羅一鈞指出,自3月5日起,公費流感疫苗擴大提供全國6個月以上尚未接種的民眾接種至疫
近日氣溫驟降,可能讓人感到情緒低落、悲傷、失眠、或疲憊,如果症狀持續兩週以上,就要小心是否罹患「季節性情緒疾患」,或稱「冬季憂鬱症」。苗栗市福苗診所身心科醫師劉佑閿指出,「冬季憂鬱症」若未改善,除了影響生活,嚴重恐導致有輕生的想法,釀成憾事發生,建議可至身心科門診進行評估,幫助找回心理的平衡點。
烏日區56歲陳男爬山發現喘不過氣,本月數波冷空氣南下,在家覺得胸口悶痛、爬一層樓梯就氣喘吁吁,經烏日林新醫院心臟血管中心查出右冠狀動脈阻塞,心跳每分鐘僅剩50下,緊急安排手術置放心導管支架才逐漸恢復健康。陳先生常在假日健行踏青,由於家族多人罹患心肌梗塞相關疾病,每年固定健檢數據正常,不過,入秋以來攀
面臨換季之際,此時頭皮也步入了掉髮高危險期!營養師彭逸珊表示,其實這現象是暫時性的季節性落髮不須過於擔心,建議民眾日常多補充蛋白質、鋅、B群、生物素等營養素,有助細胞代謝及護髮。不過飲食也要注意,千萬別吃生蛋白、過度節食、攝取精緻糖等,容易禿頭、營養不良。
進入秋季後,少了酷暑的煎熬,人們食慾大增,不知不覺攝入的熱量也增加。澄觀中醫診所院長蕭善文表示,若想維持住夏天窈窕體態,建議掌握6大方法,讓體重持續下降,包括調節飲食,一日3餐晚餐低熱量;多做有氧運動;多喝熱開水;泡熱水澡;睡眠充足;多曬太陽等,順應季節的特性,就能讓減重、瘦身事半功倍。
每當氣候改變,就會出現咳嗽的症狀,尤其慢性咳嗽患者症狀會持續數週;對此,中醫師余雅雯表示,此時宜多吃白色食材來養肺,達到滋陰潤燥,幫助修復黏膜組織,而中醫常說白色食材,如水梨、冬瓜、山藥等可幫助養氣補肺,主要是白色食材通常富含蛋白質以及維生素,能幫助修復肺部組織,有益呼吸道、腸道等黏膜組織的健康。
秋冬氣候乾冷,不少民眾常會出現皮膚乾癢現象。對此,芙曦中醫診所院長王心眉表示,天氣變化會致癢與「風邪」相關,因為秋冬氣溫下降,血循變慢,血液無法充分濡養滋潤全身,就有可能出現皮膚乾燥搔癢。所以當出現搔癢發炎;臉部泛紅、紅腫微熱;肌膚緊繃感;輕微刺痛感;乾燥脫屑等5情況,恐是皮膚太乾的警訊。
秋天乾燥一不小心就會出現皮膚搔癢、泛紅緊繃,甚至出現脫屑現象。中醫師表示,可先自我檢測肌膚敏感是否有出現5大現象,改善秋季搔癢,除了中醫可內服外擦有效調理外,日常飲食也可多吃「滋陰養血潤燥」食物,像是蔬菜類的菠菜、番茄等;水果的葡萄、蘋果等;藻類的海帶;油脂類的黑芝麻;動物性蛋白質的牛肉、雞蛋等。
時序進入秋末,不少民眾出現口乾舌燥、皮膚乾癢的情況,甚至有人因皮膚發癢而在睡夢中抓到破皮,出現一條條的抓痕,中醫師說,這是可能是「秋燥」症狀。衛福部彰化醫院中醫師張煒東表示,身體缺水乾燥的情況出現在秋天,中醫稱為「秋燥」,「乾燥傷津液,津液既耗,就會出現燥象」,口乾舌燥、皮膚乾癢、便祕、乾咳、甚至流
萬聖節即將到來!有關南瓜的商品越來越多,你知道它有什麼營養及功效嗎?營養師雷小玲分享,南瓜富含維生素A、C、鉀、膳食纖維和抗氧化劑,有助於視力、免疫系統、心臟健康和消化。她更強調,南瓜籽中的健康脂肪,對心臟及攝護腺健康特別有益處。雷小玲在臉書專頁「吃出小齡感 - 雷小玲營養師」發文指出,不論是童話故
隨著秋風到來和氣候轉乾,可能會出現皮膚乾癢、口乾舌燥、口角發炎、便秘等問題,五股翔展診所院長傅裕翔表示,除了多喝水外,也可以選擇水分多、好吸收的食物做調養,像是水梨、白木耳、蜂蜜、芝麻、南瓜都是秋天養生好食材。傅裕翔在臉書專頁「你的主廚醫師 傅裕翔 高齡醫學內科 養生 長照 介護食 慢性病」發文指出
進入24節氣中的霜降,未來天氣會逐漸變冷,不少人出現手腳冰冷、感覺身體寒涼的狀況,霜降後到底該如何養身保健?營養師朱瑞君表示,霜降需注意身體血液循環,增加運動、注意保暖,調整溫熱的飲食,藉此幫助身體適應較寒冷的天氣。她也推薦7大食物適合秋日多攝取,包含:蘋果、葡萄及楊桃等。其中,楊桃有助止咳化痰、順
秋天氣候變化大,不僅情緒上容易煩躁不安,也會讓皮膚乾燥及提升感冒。澄杏中醫診所院長李琪表示,秋天對應的臟腑是「肺」,此時呼吸道等疾病都與肺有關,建議初期透過中醫治療效果很好;另,想預防皮膚乾燥,建議別吃太多乾、硬、脆的食物,讓肌膚穩定渡秋;心情低落則治療時會根據個人體質給予疏肝、補虛的中藥。
秋天主「燥」,正是肌膚拉警報的時機!醫誠堂中醫診所院長黃胤誠表示,想改善秋燥造成的皮膚等疾病,建議以「潤燥養陰」為主,減緩身體的乾燥,補身體缺的水份,可多選擇「潤燥」食品,來制衡秋燥的影響,如白木耳、水梨、羅漢果等養生食材。什麼是秋燥?黃胤誠在臉書粉專「黃胤誠醫師」發文解釋,在節氣立秋後,正是潮濕夏
明(10/24)即進入節氣「霜降」,在養生飲食上,有什麼要注意的呢?對此,台大生物產業學系教授洪泰雄表示,霜降養生,共有6大建議,包含暖身食物、根莖類、豆類補充、水果與蔬菜、健康脂肪、控制飲食份量等面向。洪泰雄在臉書專頁「35921一起嘴營養」發文指出,霜降是24節氣之一,它不只是秋季的象征,更是調