每到季節交替,鼻涕總是擤不完!輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳在臉書專頁「胡皓淳醫師-耳鼻喉科生涯一筋」發文分享,過敏性鼻炎是一種常見的過敏性疾病,受到特定的過敏原引起,像是花粉、塵蟎、寵物皮屑和毛髮、黴菌孢子及氣溶膠和化學物質等,容易導致鼻腔發炎、打噴嚏、流涕等不適症狀。
炎炎夏日,來顆甜甜的冰鎮甜瓜,屬實享受。對此,農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,台灣栽培的甜瓜有3種類型,分別為洋香瓜、哈密瓜及東方型甜瓜,洋香瓜又分光皮和網紋。保存建議放置陰涼通風處,待按壓果臍有彈性、散發香氣便可食用,除鮮食,或可涼拌、醃漬、入菜用。
明(23)日是節氣處暑,「處」有終止的意含,「處暑」表示暑氣到此退去,天氣即將轉涼。明華馬光中醫診所醫師周亞錚提醒,俗諺:「土暑以處暑後,天氣猶暄,約再歷十八日而始涼。」在這夏秋之交的多變天氣裡,生活作息也需跟著天氣滾動式調整,掌握簡單3原則,從日常開始養生,為迎接而來的秋季做準備。
季節交替,最容易傷風感冒、免疫力下降,要如何睡眠和飲食,才能有健康的生心理呢?中醫師王大元建議,晚上11-12點睡,大約6-7點起床,千萬別太早(3-5點)起,易養陰不足;飲食則多吃較為養肺健脾的食材,尤其以淡補滋潤的白色食材為佳,如白木耳、水梨、秋葵、蓮子、白芝麻等潤肺生津、養陰健脾。
中國醫藥大學附設醫院中醫部將於8月19日上午9時30分至11時30分,在該院第一醫療大樓B1第八會議室(台中市育德路2號)舉辦中醫保健講座。由中醫針灸科醫師黃千毓主講「夏秋季養生及腸道健康」、中醫診斷科醫師王詩涵主講「炎炎夏日來消暑—中暑預防保健」。
今(8日)是父親節,也是24節氣中的立秋,代表秋季即將開始。對此,羅明江中醫診所院長羅明江分享1道「香芋肉片粥」,並表示芋頭的口感綿細不膩、香氣芬芳,此時將芋頭煮成粥,能補充纖維外,還有利於補益脾胃也滋潤皮膚。另,芋頭有緩解便秘、腹瀉、降膽固醇、控制血糖等功效。
今(8日)是24節氣的立秋,季節交替,晝夜溫差開始變大,最容易引起人體各處的不舒服。光華馬光中醫診所醫師吳奕璇指出,此時節仍挾帶著夏天的熱氣,常會熱到讓人受不了,養生上要防燥邪侵害,食補可多吃色白、有黏液的食物,如白木耳、蓮藕、水梨,但要注意太甜也容易生痰,要適量。
明(8日)就是父親節,也是24節氣的立秋,代表秋天即將來臨,惟暑熱未盡,故平時穿衣不宜過多,以免影響身體對季節轉變的適應力。上祐中醫診所院長黃上邦表示,立秋乃氣候交替變換的時候,正是呼吸道疾病好發的時節,面對環境與傳染病威脅,平時可食用西洋參、黃耆,用以止咳化痰,也可做有氧運動、爬山,有助呼吸順暢。
新鮮水潤的梨子是夏秋兩季消暑的好選擇!對此,農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,台灣梨子可依種植海拔與技術分三種,低海拔、高接梨、高海拔,品種多達13項,有橫山梨、秋水梨、幸水梨、新興梨、豐水梨、新世紀梨、黃金梨、新雪梨、烏梨、馥梨、蜜雪梨、蜜梨、寶島甘露梨。
隨著炎炎夏日到來,本該是度假的好時光你卻感到心神不寧?對此,台北市童伴心理治療所心理師余佳容指出,夏季憂鬱症屬於季節性情感障礙,容易易怒、煩躁、焦慮,原因尚待釐清,但可能跟陽光、花粉、高溫、孤獨感有關。須配合心理與藥物治療,來緩解憂鬱症狀。
芒果不僅好吃、營養價值又高,是許多人的吃水果的首選,尤其在炎熱天氣,吃上一碗芒果冰,超幸福!台大生物產業學系老師洪泰雄表示,芒果富含維生素A、C、纖維素及鉀,不過若有過敏體質、消化系統疾病或是糖友,須特別留意。洪泰雄在臉書粉專「洪泰雄營養教育」發文指出,芒果是一種高營養價值的水果,主要的營養素包括:
運動可能帶來明顯的外傷,亦可能造成內傷不自知。羅明江中醫診所院長羅明江在臉書粉專發文提到,中醫在運動保健中包括6種實用傷科手法,如擺動類、摩擦類、振動類、擠壓類、叩擊類以及運動關節類,此外所謂的中醫外治法,就包括推拿等。中醫外治法 針灸、熏洗法等
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情逐漸趨緩,但面對秋冬季節來臨,醫師表示,有研究提醒,COVID-19病毒+流感病毒的發生比率,可能將從1%開始攀升到4.5%。這樣近4倍以上的增加,可能預測未來「雙毒」案例增加,重症病例也有可能會增加,提醒長者、吸菸者與慢性病患者要多加留意。
中山大學研究團隊攜手高雄長庚醫院急診醫師,採集高雄臨海工業區細懸浮微粒PM2.5進行小鼠實驗,發現在高雄冬季空品不佳下呼吸5週所吸入的PM2.5濃度,足以導致肝臟、腎臟的毒性,兩篇研究成果登上國際頂尖期刊。中山大與長庚醫院研究登國際期刊PM2.5是世界衛生組織(WHO)公告的致癌物,許多研究證實對肺
最新科學證據指出,呼吸可能導致肝、腎中毒!中山大學環境工程研究所特聘教授兼所長袁中新攜手高雄長庚醫院急診醫學科主治醫師鄭富仁,採集高雄臨海工業區細懸浮微粒PM2.5進行小鼠實驗,發現在高雄冬季空品不佳下,呼吸5週所吸入的PM2.5濃度,就足以導致肝臟、腎臟的毒性,2篇研究成果登上國際頂尖期刊《整體環
今年冬天RSV、流感、COVID-19變異株全部興起,對此台北市立聯合醫院整合醫學照護科醫師姜冠宇在臉書粉專「姜冠宇醫師 Pro'spect」指出,這些病毒可謂三重威脅(Triple Threat),對小孩、老人都不太好。並進一步說明個別趨勢。
38歲陳小姐就醫時很緊張地說:「醫師,我覺得自己喉嚨好乾好痛,非常不舒服,快篩很多次也都是陰性,好擔心自己確診卻沒有驗出來,我該怎麼辦?」在新冠肺炎(COVID-19)肆虐和流感好發的情況下,多數民眾都忽略了季節轉變的「秋燥」威力,這樣的氣候特色也容易誘發咽喉乾痛。
秋冬氣溫變化大,容易影響呼吸道,以及出現口乾舌燥、口角發炎、鼻子乾癢等症狀。中醫師表示,秋天養生首重「養肺」,建議可多吃滋陰潤燥的食物,如甘蔗、蜂蜜等,另外要少吃葱、薑、韭、椒等辛辣食物,以免肺氣太盛傷肝,反而可以多吃「增酸」的蔬果,如葡萄、蘋果等,來增強肝臟功能。
Big City遠東巨城購物中心受新竹市政府委託,於B1活動空間加開莫德納次世代疫苗及流感疫苗施打站服務市民,上週兩場活動逾千人完成疫苗施打獲得熱烈回響,今天及29日(下週六)下午2點至5點持續加開施打,照顧新竹民眾健康。疫情以來,巨城投入社區關懷及健康服務,長期關注捐血中心缺血及捐血年齡斷層問題,
秋季正是蝦子盛產的季節,而蝦子也是很常出現在餐桌上的美食,那麼,吃蝦時到底該不該吃蝦頭呢。對此,營養師表示,若蝦子養在重金屬含量高的水中,則會把重金屬集中在頭部,所以吃蝦頭前要先確定其養殖水域的重金屬是否超標;其他部位如蝦鰓及蝦腸,則應在食用時去除,以免吃進髒汙。