中秋月圓人團圓,少不了應景的月餅、柚子,許多民眾還喜歡烤肉聚餐,營養師提出烤肉6原則及月餅3原則供大家參考,建議自製醬料來降低熱量攝取,醫師也提醒柚子與藥物的交互作用,才能健康享受美食不長肉。中國醫藥大學新竹附設醫院營養師黃琳惠提醒烤肉6原則:
一名40歲男性,熱愛水上活動,某次去浮潛時,因為下潛速度過快,感到耳悶難耐,便捏住鼻子、緊閉嘴巴,胸部肌肉用力,壓迫肺部、吐氣,設法把氣吹向頭顱內部,左耳突然劇痛,感到身體在逆時針旋轉。浮出水面後,一直覺得左側耳道被東西塞住,還聽見「嗡嗡嗡」聲,持續了數天。
網路流傳許多影片稱龍眼泡水喝能改善視力,還誇張的指「近視從800度降到200度!」經台灣事實查核中心求證醫師,證實是錯誤訊息。蕭景深眼科診所眼科醫師花彗芝指出,近視是眼軸(亦即眼睛的前後距離)拉長,導致物體沒辦法成像在視網膜上,而是成像在視網膜的前方,需要戴近視眼鏡把影像調節到視網膜上。
一名40歲女性游泳教練,在某次游泳,把耳塞移除後,兩耳深處會覺得刺痛,開始會有黏黏滑滑的分泌物流出;在與人交談時,會覺得有東西蓋住耳朵,似乎「耳塞還沒有拿掉」。原以為是外耳道內的水未排出,在努力地單腳跳一段時間後,症狀依然持續。就醫時,聽力檢查正常,我發現她兩側外耳道深處,靠近耳膜處,有一圈紅腫。
衛福部統計,65歲長者平均牙齒剩下11顆,傳統端午節的粽子讓長者難咬又難以吞嚥,國民健康署設計出用牙齦就能磨碎的質地粽,只要加上鳳梨汁軟化肉類,就能讓長者一起吃粽子歡慶端午節。粽子裡面的糯米、豬肉和花生對於長者來說,可能因牙口咀嚼功能退化和腸胃消化問題,難以下口,國民健康署表示,為了照顧高齡者的營養
俗話說:「夏日炎炎正好眠。」但隨著氣溫不斷創下新高,加上現今忙碌、高壓的生活,失眠、睡眠品質不佳的人逐漸增加。根據台灣睡眠學會統計,5個成年人當中,就有1人有慢性失眠的問題。失眠除了可透過藥物或生活習慣改善外,也可以透過正確的飲食,吃出好睡眠。
春季是戶外活動的好時節,但擔心疫情,家長會選擇讓孩子減少外出。若家中有半日照以上的陽台、頂樓空間或院子,很適合安排一些園藝活動讓2歲以上的幼兒參與。陽台頂樓或院子 都可利用透過接觸土壤、植物,可增加幼兒不同的感覺刺激,並且藉由活動的操作促進幼兒動作及認知發展,增加與自然的連結。
70歲的南投茶農吳姓老翁日前全身長水泡,原以為是天氣寒冷導致皮膚乾癢,沒想到水泡破掉後,引發潰瘍,如同被火紋身,老翁此時才就醫,確診竟是罕病「天疱瘡」,經類固醇及免疫抑制劑治療後,皮膚疼痛感逐日降低。亞洲大學附屬醫院副院長、過敏免疫風濕科主任蔡肇基表示,吳爺爺為茶農,可能是清洗茶葉時,皮膚接觸到農藥
85歲的張阿嬤身上長了不知名的水泡,水泡破了又長,家屬到診所拿藥塗抹,卻不見好轉,心急地來院求救。還好家屬積極,否則阿嬤恐會因傷口感染致敗血症而危及生命。經與居家護理師前往訪視張阿嬤後,發現傷口不像是細菌感染,也非褥瘡的常見表徵,懷疑是老年人較常發生的自體免疫性疾病「類天皰瘡」,於是給予口服類固醇治
藝人陶晶瑩前陣子傳出食物中毒,引發大眾關心,事後出席活動時解釋,主因為老公李李仁帶回竹薑,正確食用方式是放半片泡水喝,她卻一次放20片,結果從睡夢中驚醒,出現嘔吐、眼血管爆裂等情形。中醫師提醒,薑有助於血液循環,但要注意食用量,尤其燥熱體質民眾,以免出現不適。
藝人陶晶瑩前陣子傳出食物中毒,引發大眾關心,事後出席活動時解釋,主因為老公李李仁帶回竹薑,正確食用方式是放半片泡水喝,她卻一次放20片,結果從睡夢中驚醒,出現嘔吐、眼血管爆裂等情形。中醫師提醒,薑有助於血液循環,但要注意食用量,尤其燥熱體質民眾,以免出現不適。
6歲的小華(化名)最近雙手有好幾隻指甲出現斷裂、脫落的情形,媽媽以為她是玩水、泡水引起,起初不以為意,但斷裂的指甲有時候會勾到衣服、頭髮,小華會痛得哇哇叫,媽媽開始擔心會是灰指甲之類的皮膚病,趕忙帶來就醫。6歲以下機率達95%從病歷上發現,小華約1個多月前罹患了腸病毒,因為有部分腸病毒且合併手腳出疹
日前有位4歲女童因豆漿打翻造成全身40%的2度燙傷,傷勢集中在前胸、後背、四肢,受傷範圍過大且錯失急救時間。 兒童燙傷基金會與遠見民調中心訪查發現,國人雖知道「沖脫泡蓋送」,卻不知道要「沖」、「泡」多久,甚至許多家長誤以為用冰塊敷在傷口上,可以快速「降溫」,但其實冰塊讓血管收縮,恐怕反而加劇傷口深度
幾天前有位父親開車緊急煞車導致豆漿打翻,造成後座的4歲女兒全身40%的2度燙傷,傷勢集中在前胸、後背、四肢,受傷範圍過大且錯失急救時間。兒童燙傷基金會與遠見民調中心訪查發現,國人雖知道「沖、脫、泡、蓋、送」,卻不知道要「沖」、「泡」多久,甚至許多家長誤以為以冰塊敷在傷口上,可以快速「降溫」。
國中男生暑假熬夜玩手機追劇,竟引發痔瘡就醫!台中慈濟醫院大腸直腸科醫師林北江表示,智慧手機普及後,導致生活作息不佳,痔瘡已出現年輕化現象。 林北江指出,經肛門鏡檢查發現,15歲男國中生肛門口有顆3公分大小如花生米的「痔瘡併血栓」病灶,令患者坐立難安,對症狀難以啟齒。患者媽媽說,兒子放暑假連續幾天熬夜
台灣屬海島型氣候,潮濕又悶熱,若剛好本身水液代謝功能較弱,容易外濕引動內濕,產生倦怠、皮膚黏膩、身體沉重及容易疲倦、胸悶的症狀。有此不適病狀的患者不在少數,大約可分為兩類,以中醫的觀點,患者除了藥物治療,平常食療也可調理。有一類患者是平常很少運動,經常抱怨容易有蕁麻疹或是水腫症狀,尤其夏天更是嚴重,
端午佳節粽飄香,許多民眾都會開始準備應景的粽子,但慢性腎衰竭病患該如何健康的享粽呢?低蛋白、低磷、低鈉、低鉀腎友們因無法正常排除體內新陳代謝廢物,導致過多含氮廢物堆積在血液中,造成電解質不平衡,平日飲食需遵守「低蛋白、低磷、低鈉、低鉀」原則。
氣溫飆破30℃,許多人安排水上活動消暑,32歲的汪小姐全家出海泡水、划獨木舟,大人小孩玩得不亦樂乎,但上岸後,汪小姐覺得人很不舒服,全身發熱、頭痛,口乾舌燥猛灌冰水,同行的友人懷疑她中暑了,拿清涼的油膏塗在她肩頸並做刮痧動作,一會兒後才稍微舒服些。
根據衛生福利部國民健康署統計,國內20歲以上成人每10位就有1人罹患慢性腎臟疾病,為響應國際腎臟日、打擊疾病威脅,苗栗縣為恭紀念醫院今早推出腎臟病防治宣導活動,邀請病友及民眾們一同吸取相關衛教知識,同時也參與趣味活動,從中體驗保健小技巧,讓醫療人員及民眾建立因應預防慢性腎臟疾病的正確觀念。
一名45歲上班族女性陳小姐因為右手臂莫名抽痛數日,原本以為是肌肉痠痛而到中醫診所就診針灸,並貼膏藥治療,直到右手前臂出疹(圖1),至皮膚科就醫才確診為帶狀疱疹。皮膚有病灶前 誤認是肌肉痠痛詳細詢問病史,發現陳小姐因前陣子工作忙碌,熬夜趕工,睡眠不足,身體免疫力下降,才導致水痘帶狀疱疹病毒活化,引發帶