阿共真的「打電話」來了」!台灣基進今(14)日召開記者會,質疑誠品書店個資外洩,有民眾在誠品網購《阿共打來怎麼辦》一書,昨日卻接到「統戰市調」詐騙電話,關切讀者為何要買內容不恰當的書,藉由市調要統戰洗腦台灣人。「台灣佇遮計畫」副秘書長楊欣慈2月在誠品書店購買《阿共打來怎麼辦》一書,昨晚卻接到統戰市調
台灣一年四季都吃得到香蕉,是日常生活常見的水果,農糧署指出,挑選香蕉時,要觸摸果皮厚,果肉稍軟;蕉柄不泛黑不乾枯皺縮,呈現黃色風味佳;果皮光滑飽滿,出現微小斑點口感佳。農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文分享,香蕉富含礦物質、維生素、膳食纖維等多種營養元素,果肉質地柔軟易咀嚼,無種子、易剝
偶爾想來道美味蝦料理,但醉蝦不適合小孩子或長輩,椒鹽蝦吃多了又怕上火!酸甜清爽的「鳳梨蝦球」不知道是不是因此而生,成為廣受歡迎的宴客菜,常在過年時上桌,或在夏日鳳梨正鮮甜的時候成為餐桌上的一隅美景。
水蜜桃的產期從4月份開始延伸至8月,水蜜桃該怎麼挑?對此,農糧署表示,想要挑選香甜又美味的水蜜桃,應藉由4招,包含:果實大,對稱飽滿、用手輕托果實有沉重感、香氣濃郁及成熟度高來評斷。而至於果皮的紅潤程度,則與品種較有關連,較難當作判斷甜度的基準。
不少年長者的日常起居,大多需要家人或是專業人士協助照護,然而在美國新澤西州一名高齡109歲人瑞阿公杜蘭斯菲爾德(Vincent Dransfield),不但選擇獨居並親自照料自己的生活,甚至還會在當地消防局當義工,每天開車出門到處兜風、找人聊天,更不時大方分享自己保持長壽的4項秘訣 。
台灣人愛吃保健食品,一年下來全台共吃掉數百億的保健食品,但真的都挑對了嗎?食療養生專家王明勇指出,「把保健食品當補品吃」、「以為保健食品不會有副作用」這樣的想法很危險,選擇保健食品時要注意個人需求、正確食用、購買時要注意包裝,才能真的保健。
清甜Q軟的絲瓜是很受歡迎的家常菜食材,適合各種烹調方式,無論簡單清炒單吃、煮麵、拌米粉或搭配肉類及海鮮都很美味,要讓絲瓜料理可以充分吃出它的甜味,這幾個小技巧不可不知!
空心菜不僅是家常菜,每到小吃店來份燙青菜時,也常常可以它的身影。農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文分享,空心菜是耐熱的半水生植物,對環境的適應力很強,旱地或水培都能生長,播種後18-28天就能採收,品種則有竹葉種和大葉種兩類,生長快速且全年都可種植,因此成為市場上常見蔬菜。
市面上有各式各樣的益生菌,要怎麼挑才能吃的安心呢?藥師廖偉呈表示,挑選時,建議選菌株功能與需求是否相符、種類別超過10種、產品明確標示含量、少添加劑、小心輕瀉劑、含有益生元及後生元的益生菌,以及有認證廠牌、有研究實證的菌株。廖偉呈在臉書專頁「微笑藥師Phar.Smile」發文指出,益生菌挑選有許多眉
早餐怎麼吃得更健康?連鎖早餐店、超商該如何選擇?營養師吳欣陵在臉書專頁「吳欣陵 營養師」分享連鎖早餐店的挑選原則「3不、2去、2多」,包括不油炸、不加工、不果醬,去邊、去醬料,多肉及蔬菜。超商則可選擇蛋白質較多且原型的三明治,搭配無糖茶、咖啡,或鮮乳。
情人節就快到了,是否還在思考要送對方什麼樣的巧克力呢?營養師表示,黑巧克力最健康,因為它成份來自可可豆本身居多;而市售常見的白巧克力,成分為可可脂加乳粉,並沒有巧克力可可的成分。越純的巧克力對健康越有益,因此營養師建議,還是送黑巧克力比較好。
情人節將至,許多人都會送巧克力傳達自己的心意,但該怎麼挑才能與眾不同又健康呢?營養師吳欣陵表示,避免巧克力含量低於35%糖果、夾餡產品巧克力含量至少25%、醬料類總可可固形物至少5%或可可脂肪至少2%、優先選85%以上黑巧克力,糖分、油脂添加少,又能對心血管及腦部有保護功效。
國人健康意識抬頭,許多人會買魚油補腦護心,但五花八門的品牌和內容物讓人看了眼花撩亂,到底該怎麼挑選呢?營養師彭逸珊表示,選購時只要掌握5個原則,即純度、劑量、腥味、膠囊大小及是否定期檢驗,這樣無論在什麼地方都能輕鬆買到好魚油。彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文指出,吃魚會變聰明,原因是其中的
隨著年齡增長,疝氣問題也更加嚴重,是否要考慮進行手術呢?泌尿科醫師指出,疝氣是因為腹壁結構異常所導致,治療以手術為主,如傳統疝氣手術和單孔腹腔鏡手術,前者傷口較大、疼痛較高、恢復期較長,對病人較為辛苦;後者則傷口小、疼痛感低、恢復期快,適合在意傷口美觀和快速恢復的病患。
過年期間大吃大喝讓年後身體發炎,想吃魚油來補補,該怎麼挑選呢?營養師蔡家芸指出,魚油挑選有「3看原則」:看同度、看比例、看來源,也提醒如果平時有在吃油炸物、甜食,即便吃了魚油增加體內Omega-3含量,效果也會打折扣。蔡家芸在臉書專頁「營養師小麥」發文分享,年節後常聽到「保健品有明星代言一定有效」、
領到紅包想換支新手機,覺得旗艦機太貴、入門機不夠用,又希望買到換性能高、價格實惠的超高CP值手機,該怎麼挑選才好呢?去年2022年度手機市場有不少超級中階旗艦機型推出,在效能、省電、鏡頭部分的性能提升,都比往年更優異......
不少民眾過年時喜歡買刮刮樂試試手氣,如何增加運氣?台灣彩券公司表示,挑選適合自己的投注站非常重要,且不同生肖的人在不同的時間擁有自己的財位;而網路也流傳一些小密技,例如買刮刮樂之前多去摸摸家裡的貓咪或寵物,或許會有「貓的報恩」,也有人說購買尾數「3、6、9」的票號特別容易回本。
新年期間想犒賞自己換新手機、新平板,連鎖通路祭出新春購機優惠活動,搭配促銷折扣再省荷包.......
山藥排骨湯是一道家常菜,但山藥除了燉排骨,拿來煎也很不錯。農委員會表示,國產山藥很好吃,拿來做「日式醬香奶油山藥」,簡單又美味。至於山藥怎麼挑,農委會建議挑選整根山藥時,要挑選鬚根少、少病蟲害蛀孔的。行政院農業委員會在臉書粉專發文表示,挑選整根山藥時,要挑選鬚根少、少病蟲害蛀孔的;如果不是買整根,則
入手蘋果最新的iPhone 14 手機後,為避免不慎手滑導致螢幕破裂送修的風險,通常都會為心愛的手機購買保護殼、螢幕保護貼等配件來作防護。不過,市售保護貼款式品項眾多......