國中會考下月中登場,指考也剩不到3個月,考生拚讀書除了用腦,就屬眼睛工作最重也最容易疲累,長時間近距離用眼,眼睛容易有痠脹、充血、頭痛、頭暈等症狀,中醫師分享4招護眼秘笈,讓明亮的眼睛成為考場最佳利器。合佗中醫診所院長施昀廷在臉書粉專「柴胡中醫不中二」發文指出,無論是準備考試的考生,還是為了養家活口
金曲歌王「Leo王」從小就確診血友病,曾透漏罹病讓他拋棄喜歡的籃球,小學也都穿著護膝上學,因此被貼上「怪咖」標籤,但也因此發展出音樂興趣,今日出席世界血友病日活動,鼓勵病友勇敢追夢!「Leo王」分享,小時候也常常自怨自艾,幸好台灣的醫療讓他能跟正常人一樣生活,現在儘管左邊膝蓋、右邊腳踝都有一些舊傷,
每個人每天都會落髮,每天掉50-80條髮量是正常現象,但如果發現脫髮量增多,就要注意了。營養師表示,想要擁有健康髮量,可從飲食保養上,攝取維他命、鐵質等營養素,增強頭髮生長和修復較不易落髮。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,很常遇到女孩們說,最近洗頭時排水孔掉一把一把的頭髮看著超可怕
在現代壓力大的社會,再加上飲食習慣不良的影響,便秘成為了許多人的困擾。營養師對此分享了長期及短期的應對方法,並且提醒民眾若真的遇上嚴重的便秘,切勿使用錯誤的方式緩解,盡早就醫治療才是正確的選擇。營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文提到,便秘問題真的困擾著許多民眾,尤其以女性及年長者
隨著胎兒的成長,準媽媽的身體狀況也逐漸產生變化,中醫師特別針對懷孕期間常見的五種身體不適,包括:孕吐、食量暴增、睡不好、長痘痘以及便秘,提供保健錦囊,要幫助準媽媽們平安健康地生下小寶寶。扶原中醫診所中醫師何昱樺在臉書粉專「扶原中醫診所台中院區」提醒準媽媽們,在懷孕期間,若有痠痛不適症狀建議先諮詢醫師
許多孩子有挑食的毛病,遇到蔬菜就皺眉頭,家長講一堆知識道理,或者拿出卡通大力水手卜派鼓勵,結果可能仍無效收場。營養師以親身育兒經歷,分享如何讓孩子愛上蔬菜妙招,以及蔬菜怎麼煮才能鎖住營養!營養師許育禎在臉書粉專「Ivy營養師的健康教室」發文指出,吃蔬菜好處多多,包括:1、不可溶性纖維幫助排便;2、可
春天早晚涼,到了中午卻熱得像夏天,或者室內吹冷氣,到戶外又汗流浹背,在溫差大的情況下,小心春季過敏悄悄找上門!扶原中醫雲林總院長郭大維在臉書粉專「郭大維中醫師」發文指出,春天的過敏來自於季節轉換,因為這個時候溫差大很容易誘發過敏,症狀在鼻子或皮膚都有可能會出現。春天的時候最重要的是一定要養肝,肝心脾
香蕉是營養聖品,同時也是台灣受歡迎的水果之一,許多民眾在購買香蕉,總會擔心香蕉的外觀是否會影響到營養價值,農委會就在臉書粉專分享了挑選香蕉的3步驟,讓民眾能夠放心挑好焦。挑香蕉3大步驟步驟1、確認香蕉的轉色均勻以及是否有大面積擦壓傷痕跡。步驟2、選擇表皮生理成熟斑點少的香蕉,這類香蕉儲存時間較久。
滷肉飯、臭豆腐配泡菜、蚵仔麵線,台灣國民美食多到數不完,且物美價廉,好吃又方便。台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」發文分享15款國民美食的熱量排行榜,也提醒食用上要注意的地方。15款國民美食熱量排名:1、高麗菜水餃20顆1200大卡
為了改善孩子消化不良、過敏體質的調理,父母常想要嘗試溫和有療效的中藥來調養身體,但如果孩子不喜歡中藥味該怎麼辦?中醫師指出,其實中藥不盡然都很苦,有的反而吃起來很甘甜,家長可以運用一些小技巧,讓孩子逐漸接受吃中藥。幸福翰醫堂中醫師蔡承玲在臉書粉絲專頁「蔡承玲 中醫師」發文指出,治療不同疾病的中藥味道
近年來繡唇受女性族群歡迎,皮膚科醫師分享,門診常遇年輕女性,因繡唇後出現嘴唇腫起來或一大片水泡等病情前來求診,想讓唇色好看不暗沈,沒想到竟變成受苦。提醒繡唇恐引發接觸性皮膚炎,用具消毒不完全可能感染愛滋病等併發症,建議乾癬、唇皰疹症患者要小心。
皮膚如果長疣,雖不癢不痛,但由於其成因源於皮膚被人類乳突病毒(HPV)感染,所以若處理不當,具有潛在的傳染性。有中醫分享治療疣的方針,利用熬煮中藥材,增強皮膚防護力和個人免疫力,消除病毒。台中和平中醫診所醫師陳宥蓁在臉書粉絲專頁「中醫師 陳宥蓁」發文指出,「 病毒疣」,台語稱作「魚鱗贅」,魚鱗贅這個
現代人工作壓力大,加上飲食習慣的影響,便祕、消化不良、腹瀉等腸胃不適的症狀越來越普遍。每週解便次數少於三次、排便須用力且排出乾硬的糞便,這都是便秘。出現以上情形,有營養師分享6大「便秘剋星」,建議可以透過食物養成順暢的好體質。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,經常有人問「為什麼吃了各
每年的5-9月是秋葵的主要產季,秋葵也可稱為「黃秋葵」或「羊角豆」,濃稠黏滑的汁液是其一大特色,事實上,秋葵也富含許多對人體有益的營養素,適量食用對健康會有正面影響。為了讓民眾更加了解秋葵,台北農產運銷公司在臉書粉專發文,分享關於秋葵的5個小知識,並分析其對人體的幫助。
英國一位39歲女作家患有「苗勒管發育不全(MRKH)」,此疾病致使她沒有子宮、子宮頸以及陰道,她花費9個月時間擴張治療,「重建」自己的陰道,現今她為澳洲非營利組織「澳洲苗勒管發育不全」的創辦人與副總裁,推廣人們更認識這種罕見疾病。綜合外媒報導,39歲女作家亨斯利(Ally Hensley)透露,她在
許多人在減肥時選擇吃代餐,雖然充滿飽足感,有時卻覺得空虛,總會忍不住想吃點鹹食,營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文分享了8種低卡鹹食,讓民眾在減重過程中也能滿足口腹之慾。8大低卡鹹食1、岩燒海苔(30kcal/5g)帶有油脂與鹽份的岩燒海苔,可以讓身體礦物質、油脂需求滿足減少飢餓感,
台南一位65歲梁姓婦人4年前因罹患乳癌第2期,展開化療療程,但每次化療後都會出現暈眩、口乾舌燥、呼吸不暢感、手腳僵硬、水腫等不適感,經轉介至奇美醫學中心中醫部主治醫師李俞生門診就診,搭配針灸治療手術部位周圍,總算減緩不適感。癌症近年高居我國10大死因之首,一般治療不外乎手術、化療、放射治療、標靶等,
小智心愛的奶奶在他升上國小2年級的暑假過世,原本開朗活潑的小智開始睡不著,常黏著媽媽哭;開學後小智常感到身體不舒服,哭著不想上學,寫作業速度變慢,出現行為異常或退化情況,還說想跟奶奶一樣死掉。經醫師診斷,小智是罹患憂鬱症,接受藥物治療與心理輔導後,症狀逐漸改善。
68歲徐姓婦人年輕時從事養雞工作,長期蹲著餵雞、抱雞,10年多年前左膝開始疼痛,又擔心裝了人工關節容易僵硬、疼痛,一直忍耐,後來痛到無法行走,去年11月接受手術置換客製化的人工關節,較符合亞洲人體形、墊片也較柔軟。徐婦手術當天就下床,今天現身分享經驗,她說術後膝蓋再也不痛、行動靈活,每天散步1公里、
癌症近年來高居我國十大死因之首,而一般治療不外乎為手術、化療、放射治療、標靶等,但病人接受上述治療後,常因副作用引起身心不適,不少民眾就會透過中醫調理體質與免疫力,其中,奇美醫學中心中醫部配合設置門診腫瘤專案,跨科部團隊為病人緩解不適症狀。