有些人到醫院看診時,總有疑問,「為什麼繳了健保費,有些藥品卻仍需要自費?」食藥署在臉書粉專「守護厝邊頭尾 安全用藥」發文解釋,全民健保給付包括藥品、醫材、門診及住院相關診療費用等項目,不過為了落實合理資源配置及公平 ,並非所有藥品都能夠由健保給付。
查看營養成分標示時,會看見其中一項寫的是「反式脂肪」,新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹表示,若攝取過多反式脂肪,容易有血管硬化、心臟病等風險,油炸物、糕點、酥皮、奶油類的食物含有反式脂肪,建議少吃或不吃,張瑜芹也分享4招預防攝取反式脂肪,供民眾參考。
網購化妝品陷阱多!食藥署指出,有些洗面乳或卸粧品宣稱可以「邊洗臉邊保養肌膚」,或「邊卸妝邊保養」,但邊清潔肌膚邊保養是有難度的,提醒民眾網購時別忘了遵守安全3步驟。食藥署在臉書粉專「TFDA 化粧品安全使用」發文表示,洗卸化粧品最主要的功能還是在於「清潔皮膚」,且洗面乳與肌膚接觸時間短暫,想要達到「
台灣國民美食超級多,不管是滷肉飯、爌肉飯、雞肉飯等,都深受國人喜愛。不過享受美食同時,也要注意熱量攝取。台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」與個人網站發文分享16款國民美食飯類的熱量排行榜(以一碗/一份為比較單位),其中有些是減肥減醣中的「熱量炸彈」,提醒民眾食用前還是要注
伴侶之間發生性關係,為了增添情趣可能會有口交的行為,新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹在臉書粉專「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹東區 張瑜芹醫師」發文表示,口交可能吞下各種病毒,因此分享「3要3不防身術」,提醒民眾要注意自身的衛生安全。張瑜芹指出,進行口交可能會吞下口腔癌、子宮頸癌、泡疹、梅毒、淋病、肝
孩子的身高以及發展,都是家長相當在意的,醫師對此分享3至6歲孩童身高與發展重點,提醒家長除了孩子的健康發展要顧之外,社交、習慣養成也非常很重要。禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟則在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」發文分享3至6歲孩子的身高標準與發展重點如下:
正在減肥的民眾往往都想在飲食上盡量減少熱量的攝取,營養師對此針對豆魚蛋肉類分享並比較12種低卡食物,也提醒民眾足夠的蛋白質飲食還可以讓你感覺更飽,降低食慾。程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」及個人網站發文分享12種低卡富含蛋白質的食物排行表,其中熱量最低的是蛤蠣,每100公克熱量為21大卡,無糖豆漿則
胃食道逆流是現代人常見的腸胃疾病,營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」及個人網站發文分享,胃食道逆流的典型症狀為「胃酸逆流」,會嘔酸水或一直有液體要衝上來的感覺,睡覺時還可能被嗆醒,也可能出現「火燒心」,脖子到胃的這截部位會有灼熱感。研究發現,胃食道逆流與15種不規律飲食和生活習慣有關:
許多民眾會採取斷食法來瘦身,營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」及個人網站發文分享,1410斷食法不僅能減輕體重,也有調整身體狀態、改善糖尿病、幫助血壓穩定等效果,比較起嚴格的168斷食法更容易執行也更溫和。程涵宇說明,1410斷食法是科學證實有效的減重法,執行方式為一天中14小時斷食、10小時進
「重建牙齒」難不難?大安丰采美學牙醫診所醫師葉昭孝在臉書粉專「醫人也醫心,看牙超暖心 - 暖男牙醫葉昭孝」發文表示,難的不是全口重建,而是不清楚什麼狀況需要重建,或是因為害怕而不敢行動,並表示下述4種情況,需要考慮全口重建。●牙齒已多顆老舊損壞、蛀牙:葉昭孝表示,輕微蛀牙能透過補牙來解決,若是蛀牙已
被稱為癌中之王的胰臟癌,在台灣5年的存活率,僅有7%。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅表示,胰臟癌有3個自我檢查方法:莫名出現黃疸、左上腹悶悶不適、體重莫名變輕,就要警覺是不是胰臟癌。陳榮堅在臉書專頁「外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地」分享,依據最新的國健署統計,胰臟
小心!燈光會有眩光,或是一個燈光散成3、4個光的情形,很有可能就是散光;和欣視光眼科診所醫師林于皓在臉書粉專「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」發文解釋,散光是光線進入眼睛後沒有聚焦,反而是散開的,具體會有視力模糊、疊影、光源暈開或是炫光的情形。
大吃大喝後容易引起胃食道逆流,營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」及個人網站發文分享,在台灣每4人就有1人有胃食道逆流問題,養胃顧胃不一定是一定要吃什麼、買什麼、補什麼,而是不要做傷胃的事情,胃食道逆流發作時應避開以下9種食物。1、巧克力:會讓下食道括約肌放鬆。
睫毛膏能讓眼妝更完美精緻,但卸除總令人困擾,有些能以溫水卸除,有些則需要使用眼唇卸粧液,食藥署在臉書專頁「TFDA 化粧品安全使用」說明,因睫毛表面所形成的薄膜成分不同,所以防水睫毛膏多需要眼唇卸粧液卸除,溫水可卸睫毛膏則能用溫水使薄膜脫落。
拍攝這麼多張牙科X光片會不會有輻射問題?大安丰采美學牙醫診所醫師葉昭孝說明,牙科X光片一次的輻射量大概是10萬分之14西弗,而輻射量通常要大於1西弗以上,才會破壞器官和骨頭。葉昭孝在臉書粉專「醫人也醫心,看牙超暖心 - 暖男牙醫葉昭孝」表示,看診前要拍不只一張X光照,是因為牙齒和口腔都不只有一個面,
當眼睛不舒服想要舒緩,要用熱敷還冰敷呢?和欣視光眼科診所醫師林于皓在臉書粉專「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」發文表示,不同的病症要對應的溫度也不一樣,不確定在家要使用哪種敷法時,建議就診。●熱敷:眼睛疲勞、酸澀時,靠熱敷促進血液循環、消除疲勞,以及乾眼等症狀。
白頭髮不是老年人才有的困擾,翰醫堂中醫診所在臉書發文分享,以中醫觀點來看,若非遺傳性白髮或是到一定年紀而長的白髮,都和身體健康有關,從以下3個長白髮的位置,可以初步判斷身體狀況。●兩側鬢角:肝火旺盛、血氣不足、壓力大。建議保持正常作息,少熬夜早點睡,適當的抒發自身壓力。
冬季嘴唇容易乾,但千萬別舔嘴唇潤濕,食藥署指出,口水可能會刺激唇部肌膚,造成皮膚角質層的破壞,反而會變得更加乾燥,應適時使用具有保濕功能的護唇膏避免乾裂。食藥署在臉書粉專「TFDA 化粧品安全使用」發文指出,嘴唇無皮脂腺分布,沒有油脂滋潤,所以容易乾燥,塗抹護唇膏的目的在於減少唇部水分蒸散、提供滋潤
講到青少年女的發育,大部分家長都會想到俗稱的「轉骨方」;春日和中醫診所醫師陳家駒在臉書粉專「陳家駒中醫師.門診不能說的事」發文表示,「青春期發育長高=需要轉骨」,這個觀念事實上一直被誤用,並不是長不高就吃轉骨方,而是需要找出發育異常的原因。
常說「老掉牙」所以年輕時就可以不用特別照顧牙齒嗎?牙醫表示,不是只有年紀大才會掉牙,大多數的掉牙、缺牙是跟牙周病有密切的關係。大安丰采美學牙醫診所醫師葉昭孝在臉書粉專「醫人也醫心,看牙超暖心 - 暖男牙醫葉昭孝」發文指出,因為牙周病菌會引起免疫反應來破壞齒骨結構 ,加上牙周病初期症狀比較不明顯,容易