一刷牙就流血,令人很擔心是否是牙齒生病了。對此,牙醫師指出,刷牙牙齦出血,有可能是刷牙太用力、缺乏維生素C、懷孕、牙周疾病等4個原因所致。中山醫學大學附設醫院牙醫師劉馥萱在臉書粉專「愛跟長輩聊天的 劉馥萱牙醫師 台中南區中山醫牙科 假牙補牙口腔照護」指出,一刷牙就流血?不一定是牙齒出問題,但千萬不要
許多上班族因長時間坐在椅子上,常感到腰酸背痛,而最容易痠痛的除了肩頸,就是下背;對此,醫師分享在家也能簡單做的上犬式運動,每天持續做,對於改善腰痛、下背痛與放鬆腰椎、減輕坐骨神經痛和緊緻臀部肌肉有幫助。新北板橋亞東醫院骨科醫師陳鈺泓在臉書粉專「鋼鐵爸爸 骨科脊椎專業 陳鈺泓醫師|新北板橋亞東醫院 骨
18日於東部發生規模6.8淺層地震,餘震頻繁,相信民眾都很有感,且台灣位於地震帶,家中若有準備「緊急避難包」,可以備不時之需,那防災食物又該如何準備呢?對此,營養師分享5類飲食,適合避難時使用,以便民眾準備。營養師李其昀在臉書粉專「零距離營養師 David 李其昀」發文表示,緊急防災用品包中要放3天
香菜是許多民眾排斥的食物之一,不過香菜其實很營養!新北板橋亞東醫院骨科醫師陳鈺泓、北醫泌尿科醫師戴定恩分享香菜的4種好處,除了可增加免疫力、酸化尿液、防骨質疏鬆,還可促進鈣質吸收。陳鈺泓、戴定恩在臉書粉專「鋼鐵爸爸 骨科脊椎專業 陳鈺泓醫師|新北板橋亞東醫院 骨質疏鬆 骨折骨刺 微創手術」發文表示,
不少人認為頭痛是高血壓引起,就吃降血壓藥,但醫師提醒,大部分的頭痛不是高血壓引起的,反而是頭痛的時候,容易引起患者的焦躁、不舒服造成血壓上升;頭痛應對症治療,若血壓沒有超過160mmHg,擅自服用降血壓藥,容易造成急速低血壓、腦部循環變差,產生暈眩甚至中風的後遺症。
市面上有各式各樣的益生菌提供給消費者做選擇;對此,微笑藥師廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」表示,購買益生菌有8個眉角需要多加注意,選購時不能只看網路評價,而是要多評估產品功能性是否有符合需求,以及查看製造廠商的生產流程及設備,這會影響到益生菌的穩定性與效果。
許多長輩因為牙齒不好,例如咬不動、牙齒鬆動等問題,造成「食量減少、營養不足」,逐漸影響了身體健康!中山醫學大學附設醫院牙醫師劉馥萱在臉書粉專「愛跟長輩聊天的 劉馥萱牙醫師 台中南區中山醫牙科 假牙補牙口腔照護」與翔展診所院長傅裕翔發文分享5招讓長輩吃更多!
中秋月餅吃多了恐傷牙!中山醫學大學附設醫院牙醫師劉馥萱在臉書粉專「愛跟長輩聊天的 劉馥萱牙醫師 台中南區中山醫牙科 假牙補牙口腔照護」發文表示,月餅好吃但傷牙,甜膩黏牙的內餡很難刷,可能會造成牙齦發炎、蛀牙等4大問題,建議吃完月餅應盡快清潔牙齒。
悶熱的天氣易造成私密處感染,且復發性高,飲食上也要多加注意。台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩分享4類會使私密處發炎愈加嚴重的飲食,像是辛辣食物、炸物及甜食等,建議暫時忌口才能減緩,也提醒成年人每天要喝2000cc的水,不憋尿就能有效把細菌排出泌尿道,若不舒服就要儘快就醫,避免病情加重。
為什麼有些藥物副作用同時寫有腹瀉又有便秘?食藥署解釋,藥物仿單所記載的的副作用,通常來自於臨床試驗結果,若受試者有被記錄到發生腹瀉或便秘,便可能同時呈現在結果當中。食藥署在臉書粉專「藥博士 正藥說」發文提到,有些藥物造成腹瀉或便秘的機轉比較明確,可以用來解釋副作用發生。如同樣是胃藥,含鋁鹽或鈣
下週六(9/10)即將迎來中秋佳節,家家戶戶開始購買月餅禮盒及烤肉用具;對此,營養師嫚嫚指出,吃高醣高熱量的月餅有3原則,如月餅不單吃,因空腹時食用,對於血糖影響會很大,建議可以先吃固體蛋白質食物,或富含水溶性膳食纖維的藻類、菇類食物再吃月餅。
秋天天氣日夜溫差大,肺部容易受燥邪傷害,中醫師詹景琦表示,多吃白色的食物,如山藥、茭白筍等可以改善,也可以按摩曲池穴、合谷穴,最重要的是養成良好生活習慣,多喝水、早睡早起、適量運動。詹景琦在臉書粉專「詹景琦 中醫師」解釋,秋天早晚氣溫較低、中午氣溫較高,肺部容易受燥邪傷害,出現口乾舌燥、鼻腔乾燥、喉
「做完假牙,牙齒還在痛?」沐光美學牙醫診所院長李懿修在臉書粉專「沐光美學牙醫診所」發文指出,有個案主述明明神經都抽掉了,為什麼還會牙齒痛,並說明根管治療完的牙齒,會感到疼痛,不一定是那顆牙有問題,可能是平時沒落實口腔清潔,讓其他牙齒發生狀況,像是牙周病、鄰近牙蛀牙、牙根斷裂等3種原因,都可能造成術後
香氣十足、味道濃厚的醃漬物,吃起來特別下飯。不過三高、慢性病患者要注意了,內科醫師傅裕翔在臉書粉專發文提到,醃漬物高鹽、高糖,且有些醃漬肉品會添加硝酸鹽和亞硝酸鹽,對身體的負擔相當大,可能還會導致水腫、高血壓、糖尿病。傅裕翔表示,醃漬物好吃但很傷身,他在診期間都會奉勸三高族群、慢性病患者以及老人家盡
1位40歲女性有胃穿孔情形,治療修補後,醫師提醒出院後要吃清淡且好消化的飲食。兩天後,該名病患又回到了急診,檢查發現補起來的地方在滲血,只好再次住院治療,並了解病患回家後的狀況,原來是出院後都只吃白粥,飲食完全偏頗掉了。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅在臉書專頁「外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美
根據衛福部統計每年約有1萬3千人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌,而肝癌也是全國主要癌症死因的第2名;對此,營養師表示,預防肝癌有三大要訣,日常飲食多挑選天然且高纖的食物,睡眠要充足,且需定期抽血及超音波檢查肝功能。營養師陳冠蓉在臉書專頁「蓉媽咪營養師健康寶典」發文表示,護肝飲食原則可以這樣吃。
市售可消除「泡泡眼」的化妝品真的有效嗎?食藥署在臉書粉專「TFDA 化粧品安全使用」闢謠指出,實際上化粧品是不可能消除眼袋的,最多只能遮蓋或讓其較不明顯,並不是真的徹底消除。食藥署強調,化妝品無法揮別泡泡眼,那些號稱能有效排水、消除泡泡眼的產品,都不能真正解決眼部問題,至於宣稱能消除眼袋的產品,只不
減重方式百百種,有的人一試見效,可是為何有的人卻屢戰屢敗?營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文表示,減肥效果不如預期,與生活習慣息息相關,包括營養不均、水分攝取不足、熬夜使身體無法放鬆、修復等,總共整理出6項因素:攝取過少熱量:民眾為了減重、減脂,經常吃過低熱量,易造成營養不良。
女性肥胖容易衍生一些婦科問題,但有些人減重時怕吃澱粉,攝取時小心翼翼甚至不吃,反而可能造成反效果。新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹與新北板橋土城長庚整形外科醫師李秉勳分享,4個聰明吃麵條的方法,讓民眾放心食用又不怕胖。張瑜芹在臉書粉專「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」發文表示,若想追求熱量
放假帶著孩子到公園或是遊樂場,除了讓孩子好好在戶外玩樂之餘,同時也要注意安全措施。醫師對此分享「遊樂場的6大注意事項」,提醒家長要慎防遊樂場常見意外。禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」發文分享6大遊樂場注意事項: