羅碧/核稿編輯冬天可能是機車通勤族最辛苦的季節,風裡來,雨裡去,小心發生凍瘡。皮膚科醫師吳明穎表示,泡熱水可能會讓凍瘡惡化,因凍瘡患部接觸高熱快速回溫,會使原本收縮的毛細血管因溫度擴張太快,導致血液漏到周圍組織中引起更嚴重的發炎和水腫,更容易出現水泡及不適的症狀。
宜蘭縣出現今年首例本土登革熱個案,患者是50多歲男子,在台北市上班,是往返宜蘭、台北的通勤族,曾返鄉到台南市探親,有頭痛及發燒等症狀;同住3名家人目前無相關症狀。縣衛生局除對個案作疫調,環保局也已在個案居家周遭、轉運站等相關足跡,進行化學防治噴消等作業,盼控制疫情發展。
通勤族要注意了!長時間通勤不僅會導致睡眠時間縮短,還可能加劇健康問題發生。對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒引述多項國外研究表示,若通勤距離超過3公里,可能面臨超重和肥胖風險。不僅如此,還會對精神健康、心血管健康和生活品質等造成危害。呼籲民眾,應先改善交通環境,提倡健康的生活方式。
冬天是流感的高峰季節,為了鞏固好免疫力,到底該怎麼吃呢?對此,營養師張家榕表示,除了補充植化素、好油外,也可以攝取紫錐花,它含有酚酸類、烷醯胺、多醣體,可抵抗病毒、調整體質,建議外食、過敏、長者、熬夜、常接觸人群等族群食用。張家榕在臉書專頁「Angela營養師」發文整理出紫錐花4大好處,供民眾參考:
多數上班族在衝業績及不斷滾動式變化的工作壓力中,經常一股腦兒栽進工作而忘記活動筋骨,因此對自身生理機能造成影響;衛福部桃園療養院職能治療科適逢桃療88週年院慶,以及國際職能治療師節,舉行「OT小學堂─衰弱知多少」趣味闖關活動,舉辦多項別出心裁的身體衰弱檢測活動,讓人從活動中得知自身體能狀態,同時還有
高雄市昨起(10日)一連4天在捷運美麗島站「光之穹頂」玻璃藝術下設置疫苗接種站,首日因人潮過於踴躍使得接種動線在最初時有點混亂,並臨時從2條打線加開至5條,今天(11日)提早至下午1點半就開打,分流動線規畫已完全改善,讓前往接種的民眾大讚「很快,不到10分鐘就打完了」、「彩繪玻璃很美,是高雄之光」。
新冠肺炎(COVID-19)席捲全球,通勤族成天居家辦公,學生族則在家自學猛盯電腦螢幕,兩族群的日常活動量大幅降低,且坐姿時間延長,使得全身肌肉耐力下降,渾身痠痛越來越多,失眠或睡眠不足等問題隨之而來,若想打破肌肉痠痛與失眠困擾的惡性循環,不妨挑一顆好枕頭幫助加速恢復力。
雙北市已經進入三級警戒,今天武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)的確診本土病例更高達333例,雖然許多公司採取分流上班,但通勤族群還是必須出門;柚子小兒科診所醫師歐淑娟在粉絲專頁「兒科女醫艾蜜莉-歐淑娟醫師」發文,分享自身通勤時的防疫行動,讓通勤族即使上班也能夠好好防疫,降低感染風險。
空污對於人類健康存在著或輕或重的危害,而讓多數民眾困擾的,則是影響皮膚外觀與老化問題,嚴重極有可能導致癌症;對此,醫師說明,空氣污染導致皮膚產生的症狀很多,尤其是騎機車通勤族,與住在工業區的民眾要加強防護措施。高雄林政賢皮膚科診所主治醫師林昀萱在「調皮女醫皮膚專科林昀萱醫師」發文解釋,提到空污,大家
明起又有寒流接力來襲,衛福部國健署特別提醒機車族,當心強風造成體溫流失過快,做好禦寒措施,民眾更要記得心臟病和中風徵兆,出現「臉歪手垂大舌頭」要盡快送醫。明起受到強烈大陸冷氣團影響及輻射冷卻影響,各地天氣寒冷,今年寒流接連襲台,國民健康署署長王英偉提醒民眾注意保暖,特別是長者、三高及心血管疾病患者,
33歲張小姐平時喜歡吃炸物、約朋友喝酒紓壓,卻沒有運動習慣,總是趁陪媽媽到醫院拿降血壓藥時,順便量測自己的血壓。多次下來發現血壓皆落在125/80至135/90mmHg之間,被列為「高血壓前期」,令她相當緊張,因不想和媽媽一樣一輩子吃藥,決定聽醫師的話改善生活習慣,終於成功逆轉高血壓。
桃園市一名30多歲的女性機車通勤族,因為在騎乘機車過程中,不慎被迎面而來的隱翅蟲撞上,且隱翅蟲的體液滲入眼睛,造成視力模糊,經診斷確定罹患角膜炎。衛福部桃園醫院眼科主任王璋驥說,被隱翅蟲傷眼的機車族不在少數,若延誤就醫,嚴重者可能造成蜂窩性組織炎或影響視力,建議配戴具面罩的安全帽。
國人愛補是為了追求健康、年輕、抗老化、擔心營養不均衡;但民眾期望過高、自己充當專家隨意搭配,也造成不少人白花錢、吃錯保健食品。根據開業醫師劉伯恩針對門診二千多名病患進行的問卷調查發現,高達七成五吃保健食品的民眾,根本不知道自己吃什麼,更有八成不是吃錯保健食品,就是吃了一點效果也沒有。