葉立斌/核稿編輯台北市發生1歲多男童遭保母虐死引發眾怒。也讓不少有托兒需求的民眾憂心,到底該怎麼判斷一個照顧者、保母是否稱職?美國育兒資訊網站分享幾種跡象幫助判斷不適格保母,包含:保母對生活守口如瓶、不聽從要求、批評家長教養方式、常常遲到;另方面若孩子遭遇太多可避免的事故、常常看起來不修邊幅、太餓或
沈莉馨/核稿編輯很多糖尿病患者視澱粉為洪水猛獸,不敢吃飯,結果卻更嗜糖,吃下許多零食點心,血糖也降不下來;對此洪建德醫師分享案例,患者採用適醣均衡飲食,正確吃飯後,血糖沒升高,半夜無低血糖,再進一步吃冷飯後,血糖恢復到正常水平,而且半年沒吃過餅乾點心。
沈莉馨/核稿編輯一雙動人的眼睛不只是魅力的所在,同時也是藏了許多秘密的地方。新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳在臉書專頁「質感良醫 李秉勳醫師 新北土城整外 抽脂 隆乳 眼袋 拉皮 專業」分享,從細紋到眼袋,都可以看出疲憊與年紀,並分享4種眼袋類型。
沈莉馨/核稿編輯往往暴露年齡的不一定是臉,而是脖子上的紋路!胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,造成頸紋的主因是自然老化、紫外線照射、不良習慣、肥胖。因此,若要改善或預防頸紋,應做好防曬、避免不良姿勢、減肥及按摩頸部、使用頸霜撫平頸紋、醫美手術,另外,在選擇枕頭時,則建議不宜過高,以維持頸部在睡眠時保持自然
葉立斌/核稿編輯不論年節期間或是平時,「火鍋」因為其方便料理以及溫暖的特性,向來是不少民眾的最愛。營養師沈宛徵表示,吃對青菜對於消滅脂肪很有幫助,煮火鍋時可以加入5種常見青菜,包括:高麗菜、花椰菜、菠菜、番茄及芹菜,讓自己春節期間開心吃鍋又減肥。
呷甜甜過好年!春節期間,親子在家可一起製作健康小點心,有趣又好吃,增加過年樂趣。新北市中和國中家政老師殷童娟表示,材料方便購買,費用不高,利用家中烤箱即可,製作過程中,要注意烤箱高溫勿燙傷,還可發揮實驗精神,藉由不同的材料,嘗試不同的配方,調整烤箱的溫度及烤程的長短時間,製作出不同風味的甜點,減糖及
葉立斌/核稿編輯57歲郭富城出道30年,一直維持63公斤的身材,已是2個女兒的爸爸,但他對於身材及表演的標準仍未降低,過去接受媒體採訪曾笑說,目前生理狀態停留在30幾歲,一切源於自律,每天洗澡、吃飯前都會量體重,一旦體重超過,就會加倍運動來消耗。
葉立斌/核稿編輯當包皮炎反覆發作或者長期保守治療無效時,可能是糖尿病的淺在警訊!顧芳瑜泌尿科診所院長顧芳瑜表示,擔心自己有糖尿病引起的包皮炎,建議可透過2方法判斷,第1為觀察症狀,如包皮長期反覆發炎,龜頭覺得紅腫痛癢,傷口即使擦藥也是好了又發作;第2則是尿液及糖化血色素檢查,糖化血色素的正常值為4.
葉立斌/核稿編輯根據調查顯示,台灣每2人中就有1人可能面臨「不舉」的問題,這是男人之間不能說的秘密,陽痿有前兆嗎? 醫師黃冠鈞在臉書「黃冠鈞醫師-泌尿科診間日誌」發文分享以下七項自我檢測的方法。●晨勃頻率減少:陰莖在早晨自然勃起的頻率逐漸減少,反映血液循環發生了變化。
沈莉馨/核稿編輯努力減肥卻常常卡關,體重停滯期讓你挫折得想放棄?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出,其實減重適時休息反而能減得更多,藉由好好安排高、中、低碳日(碳水循環日),能幫助身體降低體重平衡點,而吃高碳水的日子,就相當於給身體的休息日,配合運動,熱量便會快速消耗,有助於打破體重停滯期,讓減
最近流行的低GI(glycemic index:升糖指數)飲食減肥法你聽過嗎? 吃了低GI食物之後血糖不會快速上升,因合成性賀爾蒙-胰島素釋放緩慢,吃進來的食物不會那麼快轉變成脂肪儲存。但金鶯診所營養師邱文亭在臉書專頁「金鶯診所-食在好減重」中分享到,低GI食物它們是含熱量的,過多食用最終還是會變成
男性內褲與性器官直接接觸,種類與布料的選擇相當重要,那到底該怎麼挑才對?對此,維尚泌尿科診所院長白彝維表示,三、四角內褲各有利弊,像是四角褲適合長時間久坐者;三角褲則適合運動愛好者等。此外,他也指出,四角褲相對通風,但GG在裡面會自由晃來晃去,易因摩擦而激凸。
一年一度的中秋假期又即將來到,每逢年節連續假期結束,總會有糖尿病友充滿罪惡地來找營養師諮詢,面對美食誘惑無法克服的問題總是不斷上演,畢竟血糖控管對病友來說是終生面臨的課題,究竟該如何培養正確的飲食觀念,才能禁得起美食的誘惑,又兼顧血糖穩定?
橘紅、口感香甜的泰式奶茶,是泰國的特色茶飲,也是許多人愛喝的飲料,但是,為什麼泰式奶茶的風味、顏色和我們平常喝到的奶茶不同呢?食品藥物管理署(下稱食藥署)邀請海洋大學食品安全與風險管理研究所助理教授莊培梃,為大家解開泰式奶茶的秘密!莊培梃表示,市售泰式奶茶的成分並不複雜,其基本原料為茶葉、煉乳或奶水
多數伴侶關係都期望另一方忠誠,但若有一方出現出軌狀況,恐影響雙方感情。對此,台北市童伴心理治療所心理師余佳容表示,其實微出軌和完全出軌之間的界線並不清晰,因為每個人對不忠行為的界定可能不同,因此,她舉例,可以表明微出軌行為已經界線成為完全出軌的因素,包含:意圖、關係影響、情感投入、肉體親密及秘密性。
小月(化名)淚眼汪汪要求門診加掛,她說:「陳醫師,真的撐不住了…」她進入診間,問她:「怎麼了?」她說真的很抱歉,因為爆料性騷擾的新聞鋪天蓋地的襲來,讓她想起過往的創傷。10多年來,她情緒低落,得了憂鬱症,也不敢跟別人講原因。現在社會氛圍因為#Me Too運動而產生了變化,好多人都出來指正許多不公不義
「一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來。」又到了唐朝美人楊貴妃最愛的荔枝季了,荔枝不僅美味,還能讓人水噹噹喔!醫師指出,荔枝擁有4大好處,包括:養顏美容、消腫解毒、補腦安神以及增強免疫力。新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹在臉書粉專「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」發文表示,雖然荔枝不能吃太多
有些人每年用大量的金錢去維持健康、追求長命百歲,有些人僅僅是靠自己的力量,就輕輕鬆鬆活過100年,丹麥哥本哈根大學健康與醫學科學學院,針對176名健康的日本百歲人瑞研究後發現,這是因為他們的腸道菌相與細菌病毒的組合相當獨特,能讓他們活得更長更久,該研究發表在《自然-微生物學》(Nature Micr
為保護未成年人遠離菸害,衛福部國健署委託消基會進行「制服喬裝測試」,安排秘密客穿著學生制服到四大超商、連鎖超市及檳榔攤買菸,調查商家是否會主動確認年齡並要求查驗證件或拒賣,結果發現逾3成業者違規賣菸,以檳榔攤違規率最高。國健署今(31日)公布「2022年菸品販賣場所查核結果」,全國共抽查663家販菸
高油高糖食物總讓人一口接一口,越吃越想吃,難道食譜中有秘密?恆新復健科診所醫師王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」分享,小時候一位同學,家裡飲食非常清淡,炒菜不放油也不放鹽,每次在外面吃飯,總是抱怨食物太鹹太油,吃不習慣,如今,這位同學的經驗得到《美國國家醫學圖書館》收納的研究驗證,原來常吃高油垃圾食