羅碧/核稿編輯季節交替陰晴不定的時候,皮膚病灶層出不窮,這種氣候讓你的皮膚發癢了嗎?林口長庚風濕過敏免疫科醫師在臉書表示,對抗皮膚發癢3招,包括:沖冷水、冷敷、擦乳液。醫師表示,沖冷水及冷敷會使皮膚血管會收縮,減緩搔癢的感覺;以及選擇適合自己的保濕乳液,可以保護皮膚並修復皮膚屏障功能。
「唉唷!腳又不能動了!」睡到一半被抽筋的小腿叫醒,已是美蓮阿嬤的日常。70歲的美蓮阿嬤很怕冷,進到診間總是衛生衣、毛衣、針織外套層層疊疊,鞋襪也包緊緊,卻仍然抱怨膝蓋痠痛、手腳冰冷、下肢容易抽筋。觸診後發現,阿嬤的雙腳很涼、膝窩及腳踝處的肌腱都異常緊繃,於是先開立伸筋草、木瓜、芍藥甘草湯等中藥舒筋活
沈莉馨/核稿編輯芫荽(香菜)雖然好吃,但保鮮期非常短,如果把芫荽買回家直接放冰箱,時間長了會腐爛,造成浪費。農糧署表示,想讓芫荽可以保值好幾週,甚至幾個月,建議可透過以白報紙包裹,放入塑膠袋後放入冷藏,可保存5天;或去除黃葉,清洗乾淨後放入裝有飲用水的保鮮盒冷藏,可保存3週;去除根部再切段,放入保鮮
衛福部口腔健康司司長賴向華,於今(19日)凌晨睡夢中失去呼吸心跳,經送醫搶救不治,研判死因為急性心梗,享年56歲。對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒示警近年來,台灣猝死發生率趨勢逐年上升,其實「猝死」危機就藏於起居習慣中,包含未禦寒馬上起床、洗臉刷牙用冰水、脫衣光溜溜太久、忽略耳根及脖子、穿衣服層次錯誤及
「醫師,那我現在到底是鼻子過敏,還是感冒呢?」這是一個很重要的問題,因為過敏性鼻炎和感冒都會有打噴嚏、流鼻水、咳嗽、鼻涕倒流這些相同症狀,也是一般民眾常會詢問的問題。每當季節轉變的時候,過敏性鼻炎流鼻水、咳嗽、鼻涕倒流症狀都會開始明顯加重,但是鼻過敏症狀大多在早上剛起床時發作,中午氣溫回升,症狀就減
「清理傷口該用生理食鹽水嗎?」這是不少民眾會有的疑問,對此,長庚醫院助理教授級整形外傷科主治醫師朱育瑩於臉書粉專「整形外科醫師朱育瑩的手札」發文指出,讓可見髒污沖洗到完全看不見,是傷口換藥的關鍵,國外文獻顯示,自來水、蒸餾水、冷開水(煮沸過)及生理食鹽水,對傷口癒合能力、感染率未有顯著差異,目前刊登
天氣悶熱,來顆梨子解渴又消暑,但要怎麼挑才好?農糧署表示,購買時,先「看」果皮圓滑、無蟲害壓擦傷;「摸」果實堅硬;「聞」無腐敗發酵酸味。另,梨子含水量非常高,口感多汁、生津止渴,除可做冰糖燉梨,還可做其它料理,如日式梨汁沾麵。農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,國產梨主要生產地為台中、苗
夏天熱,吃冰喝涼真暢快,小心「痰濕」上身,體重快速躥升。對此,中醫師吳亞凡在臉書專頁發文提醒,不止飲食不節會發胖,常喝冰水、冷飲多會形成「痰濕」體質,帶來許多健康問題,如水腫腹胖、脾胃失衡、皮膚及代謝疾病,可透過中醫調理改善。吳亞凡表示,痰濕會造成虛虧、氣血凝滯,即「痰濕中阻」,故代謝不佳,以致脾胃
今(8日)是父親節,也是24節氣中的立秋,代表秋季即將開始。對此,羅明江中醫診所院長羅明江分享1道「香芋肉片粥」,並表示芋頭的口感綿細不膩、香氣芬芳,此時將芋頭煮成粥,能補充纖維外,還有利於補益脾胃也滋潤皮膚。另,芋頭有緩解便秘、腹瀉、降膽固醇、控制血糖等功效。
荔枝美味又營養,不論製成甜品或冰品都深受喜愛,但如果不小心買太多該如何保存呢?農糧署表示,新鮮荔枝採收2至3日後,果皮便容易失水,產生硬化及褐化,所以購買後可視用途和食用頻率,以整束冷藏或個別泡鹽水冷藏保存,若想製作為甜點或荔枝飲品,也可去殼去籽後冷凍保存,最長可保鮮約1個月。
糙米及紫米等未精製穀物,較不易煮爛,且口感易有顆粒感,讓牙齒不好的長輩吃起來較費力,導致不易吃得下。對此,國健署表示,可透過4步驟將其軟化:首先將全榖雜糧食材清洗浸泡,放置冷藏1天、水瀝乾後再放冷凍1天,將其取出後,可放入電鍋中烹煮,若想縮短準備時間,可省略放冷凍的步驟。
米飯是國人的主食來源,使用電鍋煮飯時,應該怎麼做?對此,台大生物產業學系老師洪泰雄建議,應選擇適合的米種和煮飯模式,加水比例適當,不要經常開蓋檢查。此外,可適量加入植物油或橄欖油,除增加飯食的口感、飽腹感、熱量、助保留及提高飯食的營養成分外,也可以防止米粒黏在一起。
天氣炎熱愛待在冷氣房避暑,小心「冷氣病」上身!。橋頭馬光中醫診所院長許朝貿指出,冷氣病的症狀包括,皮膚癢、鼻子過敏、頭痛、腹痛、眼睛乾澀等。想要避免冷氣病,飲食要清淡,多補充蛋白質,多喝水。此外,可按摩風池穴、合谷穴、足三里穴,並飲「西洋蔘生脈飲」,能顧元氣增強免疫力,預防感冒。
每逢換季,身體就出現過敏症狀,該怎麼應對才好呢?昌盛堂中醫診所中醫師宋宛蓁指出,每到季節轉換或溫差變化大,許多人開始出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞、喉嚨癢、眼睛癢、耳朵癢、皮膚搔癢等問題,尤其晨起和晚上最明顯,這可能是「過敏體質」惹的禍,應注意居家環境清潔,減少過敏原,並注意飲食,減少會誘發過敏的食物。
馬鈴薯是重要的糧食作物,營養也相當豐富。對此,國健署在臉書粉專「食在好健康」發文指出,馬鈴薯是一年四季都有的農作物,夏天時可做成清爽沙拉,冬天加上起司就能變成美味餐點,例如溫暖又美味的「低脂起司玉米馬鈴薯」,並分享食材與做法。低脂起司玉米馬鈴薯
75歲施先生因雙膝庝痛不良於行,需使用輪椅,使大腿肌肉日漸消瘦,心情也逐漸憂鬱,檢查發現膝蓋為最嚴重的第4級退化,考量患有心血管疾病及擔心手術風險,不想動關節置換手術,與醫師討論,決定接受「水冷式高頻熱凝療法」,治療後1週,膝蓋疼痛減少大半,可拿柺杖步行至廁所,也可以全程配合復健做大腿肌群強化訓練。
75歲施先生因雙膝庝痛不良於行,需使用輪椅,導致大腿肌肉日漸消瘦,心情也逐漸憂鬱,檢查發現膝蓋為最嚴重的第4級退化,考量患有心血管疾病及擔心手術風險,不想動關節置換手術,與醫師討論,決定接受「水冷式高頻熱凝療法」,治療後一週,膝蓋疼痛減少大半,可拿拐杖步行至廁所,也可以全程配合復健做大腿肌群強化訓練
茶是生活中常見的飲品,不管是熱飲或冷飲都深受大小朋友喜愛,但愛喝茶的你知道茶有哪些好處嗎?對此,營養師高敏敏表示,茶含有茶胺酸、兒茶素、咖啡因、茶色素、茶鹼等,有助於抗癌、護肝、降血壓、減重,以及提升睡眠品質、工作效率、減緩血糖上升速度等功效。
綠豆是家中常見的食材之一,不管拿來煮冰品或熱飲都受人喜愛,但要怎麼煮出好喝的綠豆湯也大有學問。對此,農糧署提醒,想要煮得柔軟、煮得綿密,首先得要先「選對」綠豆,此外,也分享3招煮出簡單又輕鬆的美味綠豆湯妙招。農糧署在臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,想要煮得柔軟、煮得綿密,首先得要先「選對
透過加熱讓進行化療及放射性癌症的治療更有效果,台中榮總去年底引進全台唯一能局部且深層加熱的熱治療儀- Celsius 42,並成立成立「精準熱治療中心」,今天主持揭牌儀式,中榮癌症防治中心主任李旭東表示,利用這個機器可以把癌症中心組織的溫度提高,可以輔助或加強放射或者是化療的效果,讓癌症治療的成果會