隨著科技越來越發達,年紀不分老少,3C平板和智慧型手機人手一台,隨處可見有人低頭滑手機,也使得脊椎退化是近年來常見的慢性退化疾病。退化初期會出現小痠小痛,如果置之不理,久而久之,病況惡化甚至會出現手發麻。日前遇到一名年輕女子就醫時告訴醫師,她常覺得前臂尺側會有麻緊感,只要把手臂抬高或是做出擴胸的動作
從電視和電腦,到智慧型手機與平板電腦,3C產品的出現為生活上帶來便利,但也產生了一些影響。忙碌的社會中,常見家長無暇陪伴孩子,讓3C產品當保母;出遊或外出吃飯,父母玩手機、孩子開心玩平板電腦,親子間變成最熟悉的陌生人;孩子出現哭泣、不高興或生氣等負面情緒時,父母將3C產品當成安撫小孩情緒的法寶。
台灣近視率排名世界第一。根據教育部102學年度統計,國小學童近視比率高達48.11%。近視是小朋友最常見的視力問題,年紀越小開始近視,度數爬升越快,越容易發展成高度近視(即近視達600度以上)。高度近視在日後可能產生許多併發症,如白內障、青光眼、視網膜剝離、黃斑部病變等,嚴重的併發症可能導致失明。
銀髮族沉迷於滑手機或平板電腦,小心加速眼睛老化!65歲的王姓老師退休後迷上網,原本就有高度近視,且因白內障惡化開刀。但她在術後仍手機不離身,猛滑手機。不到一個月,又出現視力模糊不清,畏光、流淚,用眼過度,造成角膜破皮,罹患乾眼症,再惡化,恐有失明之虞。
新竹地區有位孕婦因長期過度使用3C產品,結果視力從1.0變成0.3,差點失明;此外,國際上也有研究發現,女性因夜間照光接觸太多藍光,導致褪黑激素累積,誘發乳癌!新竹國泰醫院眼科醫師陳瑩山指出,這幾年有不少病人因接觸3C產品導致眼睛黃斑部病變,也有孕婦懷孕後期長時間使用手機及看電視,視力從1.0變0.
平板電腦、智慧型手機等流行,時常接觸藍光的影響下,常見於老人家的黃斑部病變,患者有年齡層下降的趨勢,高雄榮總臺南分院率先在台南地區使用新一代長效型新生血管抑制劑,效果不錯,可提供專業諮詢,也呼籲低頭族多注意保健靈魂之窗。至於如何預防黃斑部病變,高雄榮總臺南分院眼科部主任李尹暘提醒,除了年齡,抽菸是最
壓力大嗎?透過指溫測量可得知情緒感應、幫助放鬆!奇美醫院與工業技術研究院(簡稱工研院)共同合作發表「穿戴式指溫測量應用程式」,透過安卓(Android)系統下載程式,可瞭解自我情緒反應,並透過程式中的放鬆錄音達到情緒、肌肉放鬆,加上透過網路雲端連結,可將量測到的數據資料提供給醫師做為診斷的依據。
眼科醫師指出,一名小六男童每天玩電腦3小時,結果在短短一星期內,近視度數由原本的200度暴增至400度,增幅高達2倍!新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山統計暑假期間,216名小一至小六學童求診情形發現,其中8成就醫學童的近視度數平均增加100度,度數增加原因和玩3C產品有關;就醫學童每日平均使用3C產品時間
放暑假不到20天,醫師發現,許多小學生在家狂玩手機、平板電腦,但可能會造成視力變差、眼睛乾澀等問題,呼籲家長一定要注意孩子的眼睛保健,別讓面板佔據了孩子的「視界」。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山說,近一週來,已經累計超過50名小一到小六的學童,被爸媽帶來就醫,原來家長以為孩子的近視度數加深,且眼睛出現乾
一名65歲男子一年前感到視力模糊,配了老花眼鏡,某天半夜醒來,驚見枕邊人臉中間一團黑,以為農曆7月見到鬼,嚇得要去廟裡收驚。另名62歲男子,喜愛拿著女兒送的iPhone玩遊戲,某天見桌上居然有個iPad,以為又是女兒的孝心,仔細一瞧,赫然發現是眼睛看到的iPhone變形、看起來變得跟iPad一樣大!
學童放暑假,生活如何安排?有調查發現,全台學童假日懶洋洋,窩在家裡看電視、打電動、吃零食,每天盯著螢幕高達5小時,而且越是坐著不動的孩子,越常吃垃圾食物,面臨肥胖、三高、近視的隱憂,家長應多留意。董氏基金會去年發問卷給全台超過6千位國小一、二年級學童的家長,結果發現,2成學童每天用3C、看電視超過2
曉芸(化名)是一位喜獲baby的新手媽媽,每天高興地抱baby哄睡、餵奶、擠母奶、洗澡、換尿布,沒幾天就發現右手拇指側隱隱作痛,剛開始不以為意,沒想到疼痛一天天加劇,只好求醫,經醫師診察,曉芸罹患了「媽媽手」。其實「媽媽手」不是新手媽媽的專利,有些準媽媽們因為懷孕末期荷爾蒙的改變,在滑囊及關節處容易
兒童肥胖會出現很多問題:包括高血壓、高血脂及高血糖的「三高」,還會造成行動困難、關節疼痛、睡眠呼吸中止,甚至增加某些癌症的發生,也會影響自我形象,造成心理負擔,影響學業成績表現及人際關係。肥胖兒童成年後,多半還是肥胖,又會面對同樣甚至更多的問題,包括求職與婚姻。
35歲的李小姐是一位超級業務員,每天除了拜訪客戶與廠商,大部分時間花在以筆電和手機接收、回覆電子郵件,也上網瀏覽時尚資訊和觀賞連續劇,平均每天使用3C產品的時間超過8小時。數月前,她發現只要盯螢幕超過半小時,看東西就會漸漸失去真實感,並且感到眼睛酸澀乾燥。原本她不以為意,直到最近兩星期,雙眼常常充滿
怕小孩吵,就「投降」交出手機的父母要注意了!眼科醫師表示,一名大班男童每天玩媽媽的手機遊戲,數個月後,父母發現男童常瞇著眼睛看東西,趕緊帶男童就醫。驗光後發現,男童的近視度數達1000度,散瞳後仍有600-700度,嚇得男童的父母直說:「再也不敢讓孩子玩手機了!」
一名近視800度的32歲孕婦,閒暇愛滑手機,一天早上起床,突然發現右眼視力模糊,求診檢查發現視力由1.0急速退步至0.4,醫師表示,孕婦無法自行製造護眼物質,加上高度近視,造成眼底黃斑部出血,呼籲孕婦應增加葉黃素、Omega-3的攝取,否則恐連帶造成胎兒眼睛發育不良。
「久坐」、「不愛喝水」、「熬夜」…十大致病壞習慣,你有幾個呢?最新公佈的「國人生活習慣大調查」結果發現,台灣20至29歲的年輕人,生活習慣最不好,包括「熬夜」、「久坐」、「吃高熱量食物」、「長期低頭用3C產品」,以及「睡前還在床上用電腦」等。
現代人常使用平板電腦、智慧型手機成為「低頭族」,但長期下來姿勢不端正,導致頸椎前傾,肩頸痠痛。物理治療師提醒,應抬頭挺胸縮下巴,維持姿勢端正,休息時做一些伸展運動,可減輕頸椎的壓力。大林慈濟醫院物理治療師蔡明倫指出,有一名女病患平時負責電腦文書,休息時智慧型手機不離手,與友人聚會拍照後,看照片時才發
在3C產品充斥的世代,手機、平板帶來便利的生活,大幅度改變了人們的生活方式。人們減少面對面的溝通,缺少了實質互動。相對地,在人際相處上也減少了耐心。有些家長因為工作忙碌,還得面對嬰幼兒哭鬧,索性丟個手機或平板給小孩,小孩受到遊戲與彩色的聲光效果吸引,馬上就被收服了,父母也可得到喘息,因此3C產品很容
3C族打電腦、滑手機、平板,長期低頭又彎腰駝背,容易椎間盤突出和肌肉發炎,台中榮總和僑光科大合作設計APP程式「好姿勢.好健康」教導正確坐姿、站姿,針對身體各個痠痛位置成因說明和教導保健運動治療和預防,配合影片真人示範,成為3C族個人保健師,隨時隨地保持好姿勢、做運動。