早上一連打了好多個噴嚏,鼻塞嚴重到只能用嘴巴呼吸,過敏兒的心事誰能明白?對此,翰醫堂中醫師陳信宏在臉書粉專「翰醫堂中醫診所」發文表示,過敏臨床上無法根治,但仍能藉由調整個人體質、減少接觸過敏源等改善症狀不適與體質。3少3早改善過敏少冰、少甜、少油炸:杜絕手搖飲、冰品、甜食、精緻糕點、雞排、燒烤、重口
晚餐是3餐當中的最後1餐,有的人因為加班很晚吃,有的人在減肥而不吃,有的人則是把晚餐吃得過於豐盛;對此,營養師許育禎在臉書粉專「Ivy營養師的健康教室」表示,這些都不是正確的飲食行為,而且如果吃錯食物還可能會導致肥胖與失眠,甚至會影響孩童的生長發育,並提供吃晚餐的正確4原則。
168斷食法為現今流行的減肥法,大部分的人只要好好執行1個月,甚至2-3週就會看見一些成效,但為什麼有些人168斷食卻沒有效果呢?對此,好日子診所醫師周孟翰在臉書粉專「好日子診所」發文分享5個常見原因,讓民眾不再徒勞付出,順利減重。周孟翰指出,168斷食全名為「168間歇性斷食法」,意思是把1天24
打造易瘦體質,胰島腺扮演關鍵角色!三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出,胰島素是幫助我們吸收的荷爾蒙,會刺激脂肪合成,也會抑制脂肪燃燒,胰島素過高,身體的體重設定點也會跟著升高。但胰島素的目的不是讓我們變胖,其實吸收蛋白質,合成肌肉,也需要胰島素,因此,想要減重,可以透過「讓胰島素穩定」、「讓胰腺
升格當新手爸爸的藝人黃子佼,女兒「黃玉米」出生2個多月,今天他主持國民健康署「爸爸孕產育兒衛教手冊」記者會,大談爸爸經,並分享為了讓妻女舒適,即使現在是夏天,回家他也都穿著「發熱衣」,對於即將迎接人生第1個父親節,他直言父親節願望很簡單,就是希望黃玉米好睡一點、讓他也好睡一點,滿臉交織著育兒的辛苦與
懷孕後媽媽們都會收到俗稱「媽媽手冊」的「孕婦健康手冊」、「孕婦衛教手冊」,過去手冊中雖然有提醒準爸爸的注意事項,但並未特別強化,缺乏1本專屬指南,國民健康署特別從爸爸視角出發,推出台灣第1本準爸爸專屬的「爸爸孕產育兒衛教手冊」,網羅準爸爸們想知道、必須知道或提前準備的大小事,協助爸爸們成為伴侶的最佳
30出頭歲的林小姐,至院所執行工作需要的勞工身體檢查。她身高172公分、體重為110公斤,醫師鼓勵她好好管理體重。林小姐說:「醫師,我其實已經減了不少體重,從原本140多公斤,減到目前110公斤。」她的減重方式是更多的運動、正常的飲食。醫師進一步瞭解林小姐最近是否有容易疲倦、口渴或吃比較多的感覺。
「常常半夜驚醒後感到胸悶就睡不著了」,一名飽受失眠之苦的病患在求診時這樣表示,醫師在經過診察後發現,患者因工作壓力大,加上太晚進食、體重上升,而出現胃食道逆流的情況,提醒半夜出現胸悶痛,就要注意是否有胃食道逆流的情況。御絨中醫診所院長廖婉絨在臉書分享一個案例,一名55歲的男性,因一年來飽受失眠之苦而
炎炎夏日,全台各地都出現高溫,有時甚至體感溫度可以高達40度,勤補水分變得相當重要,除了天氣熱的時候要喝水,還有什麼時候要喝水呢?營養師李其昀表示,起床、飯前、運動、工作中都是補水的好時機,他表示,喝水時要採分段式補充,避免引起水中毒。1個人到底1天要喝多少水才夠呢?李其昀在臉書粉專「零距離營養師
43歲王先生因腦中風造成左側肢體癱瘓,日常生活功能及自我照顧能力受損,經過積極復健,手肘屈曲仍張力過強,進展遲滯,令他十分沮喪,評估後,注射肉毒桿菌毒素才得到明顯改善。王先生中風後,經過住院復健,順利返家休養,但仍持續在門診接受復健治療,3個月後已進展到可以使用四腳枴獨立步行、上下樓梯一層樓,但是左
新竹市有4歲幼童長期走路像企鵝般搖搖晃晃,家長原以為是小孩剛學會走路緣故,後到小兒科檢查,照X光時意外發現雙側股骨頭脫臼在外面,髖關節對不上,後轉介到新竹馬偕小兒骨科就診,經開刀處理後及完配合體石膏固定治療後,幼童走路跑步爬高都沒有問題,且經2年追蹤恢復良好,提醒家長多注意。
93歲的陳伯伯罹患主動脈瓣膜狹窄多年,一直在心臟科追蹤,常常爬樓梯會喘和雙腳水腫。最近陳伯伯在家昏倒兩次,被送至急診後,安排了心臟超音波檢查,發現陳伯伯的主動脈瓣膜大小比去年變小了許多。心臟科醫師與陳伯伯和他家屬討論後,決定接受經導管主動脈瓣膜置換術(TAVI),術後陳伯伯症狀改善,開心回家。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土疫情持續在高原期,台大兒童醫院院長黃立民指出,台灣有「超額死亡」的問題,且有些病患僅3天到5天就死亡,這個現象是危險訊號。單日死亡人數已經連續創新高,昨天單日死亡增加211例、中重症新增575例,雙雙破紀錄;醫界、公衛界和疫情指揮中心都盡力將死亡率控制
出生2個月的小珍時常歪著頭,只會看右邊的玩具,躺下時習慣倒向左邊,新手爸媽趕緊帶她就醫,經評估為「先天性肌肉斜頸」。醫師提醒,越早介入治療,效果越好,若太晚治療或不治療,未來復健效果較差,容易產生後遺症。醫籲及早治療防範後遺症新北市立土城醫院復健科醫師劉國正指出,先天性肌肉斜頸是頸部的胸鎖乳突肌纖維
小珍是剛出生二個月的寶寶,隨著發展活動增加,家人卻發現小珍時常歪著頭,只會看右邊的玩具,躺下時也習慣導向左邊,緊張的新手爸媽趕緊送往醫院,經過評估為「先天性肌肉斜頸」。土城醫院復健科醫師劉國正提醒,該疾病越早介入的效果越好,若太晚治療或不治療,未來介入的效果不只較差,也容易產生一系列後遺症。
頸椎慢性退化性脊髓神經病變是因長期壓迫頸脊髓導致脊髓神經功能缺損。常見原因包括:頸椎關節肥大,頸韌帶鈣化,退行性椎間盤疾病所引起的椎管變窄(椎管狹窄)最終導致頸椎脊髓壓迫。這種情況通常發生在40歲以上的患者身上,但也可能發生在出生時椎管狹窄的年輕人身上。
在床上翻來覆去卻總是難以入睡,是許多人都有的失眠經驗。合佗中醫診所指出,失眠已漸漸變成了文明病,長期失眠可能帶來疲倦、憂鬱、脾氣暴躁、肥胖問題,甚至增加意外風險,若想解決失眠,可透過按摩穴位、晚餐不吃太飽、泡腳、不在床上滑手機4種方法幫助入睡。
青春期的孩子特別在意外表,但因荷爾蒙變化,使青少年飽受青春痘之苦,並出現自卑、社交障礙、逃避等議題,營養師王證瑋指出,調整飲食與三餐吃法,有助青少年抗痘。青春期爆痘3原因王證瑋在臉書粉專「營養小當家_阿罐營養師」分享,9成都有青春期的孩子有青春痘的問題,青春痘不容易控制,主要有3個原因:
隨著社會發展、作息改變,中醫師樓中亮在臉書粉專「樓中亮中醫博士」表示,要根據作息調整飲食內容,若太晚吃晚餐,隔天早餐可以吃水煮蛋;午餐補充澱粉、蛋白質及蔬菜,搭配調整飲食順序,控制血糖上升速度;晚餐如果比較晚吃,建議吃蛋白質,不要吃水果,避免甜度太高造成脂肪肝。他也提醒能早吃就早吃,盡量吃蔬菜、蛋白
今(5日)武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土病例破3萬,快篩變成日常之一,但有些民眾說他的檢測液滴下去樣本孔之後,都沒有吸收,都沒有反應。柚子小兒科診所院長陳木榮在臉書粉專「柚子醫師的育兒診療室 - Dr.陳木榮醫師」分享,有4個小訣竅可以幫忙避免這種情況產生: