日本女星竹內結子在家中輕生的消息傳出後,日本演藝圈和粉絲們都相當難過和震驚。無論請育嬰假或是因疫情所帶來的種種不確定性,長期待在家,很容易讓許多人產生莫名的焦慮或憂鬱。成人世界的壓力源來自四面八方,一不小心就可能過勞或情緒失控。長期處於高壓忙碌狀態,不僅體力、健康品質下降,也容易因為過於緊繃而「突然
人格特質較敏感、固執、有完美主義傾向的人,往往深受憂慮所苦,出現自律神經失調和血清素失調的可能性也較高。過度的焦慮常使人思緒超載、壓力爆棚,不僅會讓人自我懷疑,也常提供我們有害的行動建議。小藍就是個容易緊張和焦慮不安的人,經常害怕事情做不好和擔心生活中的大小事。一被主管噹就覺得自己很糟糕;工作一多就
皓的妻子不愛整理家務,下了班不是看劇就是玩手遊,最近天氣熱,皓受不了家裡亂,到處都是玩具和雜物,孩子們又吵鬧,忍不住便破口大罵。妻子總說皓對他們太兇,叫他「噴火龍」。對於妻子的我行我素、講不聽,有幾次皓真的是氣炸了,捶壞了衣櫥也摔破不少東西,但從來沒有動手傷過妻小,他也不認同只要音量稍大,就被妻子說
走在中山北路二段,方才光點電影院播放的劇情仍在腦海盤踞,一個閃失卻掉入若有所失的心井,來來去去的車輛與繽紛街景,歡樂季節將至,有什麼好患得患失?自從進入50+階段,空閒的時間多了,胡思亂想的時刻也增加,生命的暗礁開始若隱若現。會為推掉海外大型演講而懊惱,會為電視通告減少而失意,這是「吳娟瑜」的格局嗎
「餘命財富」是指從此刻到往生之前,身上留下的房產、債券、股票、版稅、現金、利息等。社會是現實的,當離開了職場,離開多年緊抓不放的位置,「大大人」在退休第一個月享受了「睡到自然醒」的美夢成真,接下來,若沒有及早規劃,那麼,哪裡都不想去、哪個人也不想見的情況下,將過著「三機人生」了(電視機、手機、洗衣機
Q:以前老婆就常說我脾氣不好,對她和孩子太兇,最近更常躲著我,刻意減少互動,只要我稍微大聲一點,她就說我言語暴力,講得好像都是我的錯。她不愛整理家務、下班回家就一直打遊戲,我受不了家裡亂、孩子都要我顧才會唸她。她總是我行我素、講不聽,我真的是氣炸了,但從來沒有傷過她或孩子。不希望她老是這樣怕我、躲我
在一般人的印象中,親密暴力的相對人(過去稱之爲「加害者」)多半是男性,但近年來諮商的個案或夫妻,卻有不少是因妻子情緒常常失控,令先生或小孩苦不堪言而鬧到要離婚。妻子的言行未必構成家暴,也往往是因壓力調適不佳,但無論哪一方容易暴衝,都可能對婚姻關係造成巨大戟害,為家庭氣氛蒙罩一層烏雲。
Q:寶貝今年滿三歲了,平時的晚上和假日都是我們自己帶,從小他就很黏我,除了上班時間靠保母之外,跟我幾乎寸步不離,睡覺一定要我陪,老公有時會吃兒子的醋,酸說「夫不如子」。偶爾我也想自己靜一靜或跟朋友出去,但是兩邊父母都已年邁,不想再麻煩他們,也不敢隨便找個臨時保母,所以除了洗澡、上廁所,根本沒甚麼一個
常聽已婚者自嘲「和另一半的感情『好得沒話說』」,也有人說,婚姻久了,牽著對方的手就像「左手摸右手」,早已沒什麼感覺。結婚原是想找個互相照顧、分享悲喜、共同生活的伴,一路跌跌撞撞,大家才發現,這些想望的實現,需要雙方都有足夠熱情和時間、精力。而這兩者,正好是後現代婚姻的最大挑戰。
當你在面對孩子令人困擾的問題,而做出任何舉動或回應前,先釐清目標將有助於看清楚自己的立場與方向,並且選擇適當的反應……〈教養現場〉一味阻止 哪來溝通小湘每次說到兒子,盡是抱怨不滿。其實她的兒子長得一表人才,還有點藝人的味道,從小就坐不住,喜歡唱歌,說他要當歌星,她和老公都極力反對;等到上了國中學吉他
大家能夠對新流感建立正確的認知,每個家庭做好壓力的管理,就可以減少無謂的困擾……。近來,H1N1新流感的疫情似乎有增溫的趨勢,隨著患病的個案數攀升,無形中也牽動民眾敏感的神經,害怕自己或家人成為下一個受害者。從口罩、耳溫槍賣到缺貨,甚至有人高價採購「克流感」備用來看,造成的焦慮可見一斑。