53歲何先生晚上睡覺有磨牙習慣,自認可能是咀嚼肌太發達,導致腮幫子很大,因此想要藉由施打肉毒桿菌素瘦臉。打肉毒桿菌素瘦臉沒改善經觸診,確實他有咀嚼肌肥大的狀況,進行肉毒桿菌素施打兩週多後,晚上磨牙狀況的確有改善。但何先生仍舊覺得兩頰腮幫子依舊有腫大情形。
現代人生活節奏忙碌緊湊,經常三餐不定時或狼吞虎嚥,六福堂中醫診所表示,不健康的飲食習慣長期下來不僅沒辦法好好享用美食,也在無形間增加了腸胃的負擔,容易導致胃脹氣,平時應細嚼慢嚥,少吃油炸物、甜食、冰飲等容易導致胃脹氣的食物,並養成適度運動的習慣。
肚子脹氣怎麼辦?營養師張家榕在臉書專頁「Angela營養師」點出10分鐘吃完一餐,然後邊吃邊聊天、吃飽馬上趴睡,平常彎腰駝背、上班久坐又低頭滑手機,再加上天天外食比較油、上班壓力山大者較容易有脹氣困擾,並分享6招,舒緩你的一肚子氣!1.避免吃容易產氣的食物:比如說像是花椰菜、韭菜、洋蔥、馬鈴薯、地瓜
腸胃消化不良引發脹氣,讓人苦不堪言!營養師指出,邊吃飯邊說話容易吸進大量空氣導致脹氣;而高麗菜、青花菜、洋蔥、地瓜都是有高機率引發脹氣的食材,常脹氣的人可以提高警覺。營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」及個人頻道分享,脹氣就是胃及腸道有過多的氣體累積,產生的腫脹感及不適。以下幾種行為可能會增加脹氣
今(2)日大年初二是不少民眾要回娘家、出遊的日子,您做好塞車準備了嗎?營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享塞車必備清單,供民眾參考,並提醒大家一定要注意交通安全、禁止疲勞駕駛或是避開尖峰時間返鄉,如果路途時間偏長,也可以找休息站閉目養神一下。
一般腎臟可調節維持體內水分平衡,而需洗腎的腎友因腎臟衰竭,尿量減少以致水分無法順利排出體外,當攝取過多液體蓄積於體內就易導致水重太多、水腫、肺部積水等症狀。●評估一天液體可飲用量臨床上大多依洗腎可以脫除的水量決定水分給予量,或依前一天的尿量加500-700毫升的數值,做為每天可飲用的液體量標準,而此
明明已經很勤勞刷牙了,卻無法消除口中異味?與人交談時,總是擔心自己嘴巴有味道?東門中醫主治醫師謝彌堅在臉書粉專「謝彌堅 中醫師」發文指出,撇除糖尿病酮酸症等全身性疾病造成所造成,口臭可能是以下幾點原因導致:●口腔:牙結石進而引起牙周病,使牙菌斑堆積在牙縫和牙齒周圍,口腔內滋生厭氧硫磺菌,經由分解蛋白
1名55歲男性貨車司機,習慣在工作時嚼檳榔提神。近1年來,每當在開工後大約1小時,頭部就會開始感到悶脹,接著開始抽痛,都得趕緊服用止痛藥後,才能繼續駕車,否則會噁心及嘔吐。曾以為是腦部長腫瘤,接受過電腦斷層檢查並無異常。也曾以為是開車時,座椅姿勢不良,腰痠背痛所致,加過護腰軟墊。後來認為是睡眠不足引
「倒吃甘蔗」很多人都有聽過,但你知道他的典故嗎?農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文分享蔬果冷知識,原來「倒吃甘蔗」一詞是從魏晉南北朝衣則小故事來的,甘蔗更是天然健康的口香糖。1、煮茄子如何不變色?●方法1:切段後泡鹽水(檸檬水、醋)。
進行減重計畫時,理性上知道已經吃過東西,卻又想吃點東西該怎麼辦?好日子診所醫師蕭伶茲表示,可以先試試喝一杯水、嚼一片口香糖或是做點運動,看一段影片等方式轉移注意力,過幾分鐘或許就沒那麼想吃了,但如果還是想吃可以選擇「相對健康」的零食來解口腹之欲。
好吃的肉桂捲再加上一杯紅茶,特殊的香味讓人忍不住食指大動;不過,你知道這些美食裡可能含有「香豆素」嗎?2017年環保署禁止香豆素當作食品添加物,至於天然食物,毒化局則建議,每人每天的香豆素安全攝取量是體重的千萬分之一,以60公斤體重來算,就是每日不要超過6毫克。
許多吸菸者想要戒菸,卻擔心會因為戒菸而導致體重上升、影響體態。國健署指出,戒菸後體重會上升是因為吸菸者的基礎代謝率回復正常,消化吸收較吸菸時理想,但戒菸只須配合正確的行動,就可以控制體重。國健署表示,有研究顯示,戒菸後體重增加的重量與吸菸時體重減少的重量差不多。食藥署建議民眾戒菸時,要適度的運動、多
一名50歲男性這一週來因為防疫,整日守在家,一邊看電視,一邊嚼口香糖。某日早上起床時,突然左側喉嚨痛,以為是染疫,但沒有發燒,因痛到無法進食,只得就醫。待我們全副武裝,做好防護,進行診療,發現喉嚨沒有發炎。戴手套去按壓所有口咽部肌肉,確認是左側內翼肌疼痛。
胃脹氣通常在起床後、吃飯前後產生;要改善胃脹氣,中醫建議,在飲食上少吃豆類製品、玉米與含氣體的飲料等,飯後不要立即坐下,避免一些行為,就可以降低胃脹氣的發生!台灣中醫預防保健協會創會理事長、中醫師樓中亮在臉書粉專「樓中亮中醫博士」發文表示,胃脹氣對人體的影響有,精神不佳、食慾差、睡眠品質降低、噁心、
泌尿道感染是許多女性朋友的困擾,感染後不但不舒服,若不好好處理,還會變得更加嚴重;對此,有醫師表示,若想要擁有健康的泌尿道,其實只要在日常飲食中,多吃含硫化合物的食物,就能簡單抗菌,維持泌尿系統健康。三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 泌尿科 高銘鴻醫師」發文指出,女生因為先天尿
「醫生,有沒有藥可以預防腎結石?」「有沒有藥吃了避免泌尿道感染?」「有沒有藥可以保護腎臟?」面對這些常見問題,其實:「水喝夠,就是最好的藥方。」提醒你,乾旱限水,人體可別跟著缺水!喝水究竟多重要?看人體成分就知道。你或許聽過,女人是用水做的,這句話只講一半,因為男人也是用水做的,人體高達60%是由水
一名55歲女性,無不良嗜好,這幾個月來,老是覺得咽喉部位會隱隱作痛,包括舌根及扁桃腺。嚴重時,會擴散到整個舌面、口底及牙齦。起初以為是感冒,服用好幾週藥物;後又以為是誤食魚刺哽在某處,但內視鏡及X光檢查無異常發現;也曾做胃鏡檢查,服用胃乳片(制酸劑),但症狀依舊。
很多人吃完飯後總會有昏昏欲睡的感覺,為什麼飯後會想睡?營養師表示,是由於吃飽後胃部血液增加、血糖上升等5大原因所致,若想維持精神,除了咖啡、提神飲之外,還可以補充維生素、多喝水。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指表示,午餐剛吃飽瞌睡蟲就上身,到了下午更是一邊工作一邊打哈欠。主要是因為身體
50多歲鄭女士多年來一直有眼睛乾澀、異物感、嘴巴乾燥症狀,需要常喝水、半夜也須起床喝水,雖然有在眼科診所治療,眼睛症狀改善,但嘴巴乾燥問題一直沒緩解,且越來越嚴重。後來到奇美醫院風濕免疫科求診,經一系列檢查、確診是俗稱乾燥症的「修格蘭氏症候群」,以健保藥物治療,雖口乾症狀沒有達到完全緩解,但已大幅度
一名43歲女性,某日中午跟朋友聚餐時,點了一道烤魚,邊吃邊聊天。突然鯁到魚刺,咽喉一陣劇痛,情急之下用力清喉嚨,但還是卡住;服務生體貼地送上了幾杯醋,請她喝下。最後,她跑去廁所,蹲在馬桶前,用手指摳喉嚨,在催吐出大量胃內容物後,魚刺卡住感消失了。一小時後,喉嚨愈來愈緊,難以吞口水,彷彿脖子被掐住,快