當清潔不乾淨,口腔中的細菌附著在牙齒表面、牙縫等形成牙菌斑,對此,醫師表示,想要預防牙菌斑,建議可以食用綠茶、芹菜、芥末、無糖口香糖、水等可以防止頑強的牙菌斑黏在牙齒上、維持口中酸鹼值,不過這些食物還是不能取代刷牙,至少早晚各要刷一次牙。中山醫學大學附設醫院牙醫師劉馥萱在臉書粉專「愛跟長輩聊天的 劉
口臭令人反感又尷尬,而造成口臭的成因很多,最直接的就是吃進去的食物;對此,牙醫師黃文龍在臉書專頁「微笑工程師 黃文龍牙醫師|桃園新竹齒雕植牙假牙專業牙科」發文分享,口腔異味可能會影響到重要約會或社交場合,並整理出5種易引發口臭的食物,提醒若有重要場合時,可以考慮盡量避免或少吃這些食物。
父母發現孩子說話總是不清楚,像是含有滷蛋或是臭乳呆,因此叫孩子咀嚼口香糖來治療;對此,語言治療師在臉書粉專「BaeGo培果教育」發文表示,咀嚼練習只能增進基礎的力量,並不能解決構音異常的問題。另外,語言治療師也列出了其他6個常見的構音迷思。
一名女性病患近期因頻繁打嗝,前往藥物諮詢,表示最近失眠吃安眠藥,加上本身腸胃道不適,經常消化不良且脹氣,經藥師診斷後,發現使用安眠藥和腸胃道不適的發生時間與打嗝時間吻合,所以吃安眠藥和腸胃道不適都可能引起打嗝,建議病患若失眠狀況改善可降低藥物用量,也提到影響打嗝的原因有6種,民眾可加以注意。
顳顎關節是連接頭顱、下巴(下顎骨)的關節。它乍看不起眼,但舉凡講話、咀嚼、表情活動都會與此關節有所連動。當我們張開嘴巴時,可以在雙邊耳朵前側感受到骨頭之間的活動,此即顳顎關節(如圖)。若出現開闔不順、張嘴與咀嚼疼痛或喀拉聲,嚼食較堅硬的食物會感到疼痛,很有可能罹患顳顎關節障礙。
1名個案近期因耳鳴悶、頭抽痛、牙齒也痛及張嘴困難等,懷疑可能是中風,雙和醫院家庭醫學科主治醫師陳敬睿檢查發現,患者張嘴時發出喀喀兩聲,評估應為顳顎關節問題,並指習慣性夜間磨牙;頭頸部姿勢不良;重複性下巴動作與下頜姿勢;壓力、情緒與睡眠品質,都有可能造成顳顎關節症,除了服藥,也可透過咬合與下巴推放練習
天氣炎熱在正餐時缺乏胃口,但零食卻越吃越多?營養師洪夢含在臉書粉專「Momo營養師到處吃」發文表示,夏天天氣熱,正餐沒食慾,可以利用「少量多餐」、「增加食慾調味料」的方式,把熱量補足,至於嘴饞則可從飲食方面和習慣方面著手,共有11招可解。洪夢含指出,有不少女生用仙女餐減重,當然會餓到不行,另外,單一
常覺得肚子堵堵的,原來是脹氣了。台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」分享8種造成脹氣的原因,及10類容易脹氣的食物,並表示透過科學法,改變飲食及生活習慣,可以有效緩解脹氣。程涵宇表示,脹氣很常見,透過改變飲食習慣,如乳糖不耐症患者,可以改喝優酪乳、多吃優格、味噌、泡菜等,補
流行歌手小賈斯汀(Justin Bieber)日前突然停止他的世界巡迴演唱會,並且在推特上宣佈,他剛剛患了種叫做「侖謝亨特氏症候群」(Ramsay Hunt Syndrome,或稱雷氏症候群)的疾病,目前正在積極自我復健當中。「侖謝亨特氏症候群」是一種少見的神經系統疾病,主要特徵是顏面神經(第7對腦
常有病人詢問醫師說:「我的左半臉突然動不了,左眼也閉不太起來」、「我這兩天右邊眉毛抬不起來,喝水也會從右邊嘴角流出來」,因而懷疑是不是中風了?台北榮總新竹分院神經內科醫師王晨羽提醒,這可能是貝爾氏麻痺的症狀,病人需要多加留意。屬顏面神經麻痺 易與中風混淆
常有病人詢問「醫師!我的左半臉昨天突然動不了,左眼也閉不太起來」、「醫師!我這兩天右邊眉毛抬不起來,喝水也會從右邊嘴角流出來」、「醫師!怎麼辦?我是不是中風了?」,台北榮總新竹分院神經內科醫師王晨羽提醒,這可能是貝爾氏麻痺的症狀,病人需要多加留意。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土確診病例居高不下。營養師陳怡婷在臉書粉專「陳怡婷 Cynthia 營養師」發文分享,她本人也確診COVID-19,身體在感染COVID-19病毒後,免疫系統會分泌大量的發炎激素,也會引發身體的不適,可針對輕症常見症狀補充營養,舒緩症狀、加速復原。
腸氣是消化過程的正常副產物,據外媒《健康線上》(Healthline)報導,一般來說脹氣會讓人打嗝、腹脹、排氣,除了服用藥物外,也可以從減少或避免吃口香糖與碳酸飲料,細嚼慢嚥與配戴合適的假牙做起。專家指出,脹氣與食物選擇有關係,主要是由碳水化合物引起,它們沒有在小腸與胃完全被消化,導致產生過量的氣體
42歲的她,因業務工作需時常接觸不同客戶,雖然近兩年出門需戴口罩,但眼袋浮腫、黑眼圈、眼尾細紋的問題令她十分困擾。經中醫門診診療評估,採美顏微針治療,明顯改善她在意的臉部細紋罩不住等問題。「美顏微針」源於韓國,一開始用於治療顏面神經麻痺的病人,可改善臉部肌肉的不協調,而後逐漸應用在醫學美容上,又稱為
網路上有傳言稱「檸檬水可排毒」,但專家指出,目前沒有任何證據顯示,檸檬水可幫助排毒。據外媒《The Conversation》報導,飲用檸檬水可幫助補充維生素C與水分,不過無法幫助排毒,但有少量研究顯示,飯前喝檸檬「汁」,可能可幫助降血糖。
市面上有許多標榜無糖零卡的飲料或無添加蔗糖的零食,令想減重的民眾好奇,攝取代糖是否會造成脂肪堆積?好日子診所家醫科醫師李文祺表示,兩者並無直接的關聯性,養成良好的生活習慣及適當運動更為重要。李文祺在臉書粉專「好日子診所」發文分享,食用糖指的是蔗糖、砂糖或果糖等這類的精緻糖,經過消化,會被分解成葡萄糖
牙齒健康與身體其他疾病息息相關,營養師表示,國內成人牙周病盛行率高達80.48%、齲齒率高達87.99%,研究也指出若缺牙無法咀嚼,易提高失智症風險,建議透過避免含糖食物、每日攝取乳製品、多攝取蔬果等6個飲食習慣來維持一口好牙。陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文分享,世界衛生組織針對口
在台灣平均每5個人就有1人有腸躁症,而且90%在50歲之前發生,常見的症狀有腹脹、腹痛、脹氣、腹瀉、便秘、排氣多等症狀。因此,營養師提醒,想要緩解腸躁症,這8種食物一定要少吃,且生活方式也盡量緩解壓力、多運動、多喝水都會有幫助。台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」與個人網站
放屁是非常正常的生理現象,不過若是放屁次數激增,或同時放屁出現異味等不適或許就要小心了。醫師提醒,如果臭屁只是偶爾一下,不用過度擔心,少吃一些含硫食物即可。但少見的疾病,如乳糖不耐症、發炎性腸道疾病、大腸激躁症等,都會一直臭屁連連,建議盡早就醫治療。
不小心吞了口香糖怎麼辦?兒科醫師分享,他3歲的孩子不小心吞了口香糖,雖然當下以兒科常識判斷「不是尖銳物、電池、磁鐵、大小也沒有超過2公分」,應該沒事,但仍要觀察小朋友是否有:嘔吐、肚子痛、突發便秘的情況,有的話還是擔心有腸道阻塞的情況,一定要送醫檢查喔!