你聽說過吃抗凝血劑不能吃綠色蔬菜、不能喝綠茶嗎?對此,食藥署在臉書粉絲專頁「食用玩家-食藥署」及食藥署安全週報提醒,抗凝血劑(Warfarin)容易和其他藥品或食品交互作用,維生素K、高劑量維生素會降低藥效;維生素E、葡萄糖胺及許多食品或中藥,恐增加藥效,增加出血風險。
1名30歲女子因臉部、手臂有多處瘀傷至敏盛綜合醫院就診,微創手術中心執行長陳榮堅起初以為病患被家暴,需要開診斷書,結果檢查後發現,是血小板僅2萬,導致身上有不明瘀青。由於血小板正常值為15-45萬/uL,對此,醫師提醒,血小板小於2萬會有自發性出血的危險,有中風的風險。
吃藥吃完「火燒心」,小心食道灼傷!急診醫師翁梓華表示,食道灼傷主要是因藥物卡在喉嚨裡,引發食道發炎,尤其是服用四環黴素等抗生素、鐵劑、補鉀藥、骨質疏鬆藥物、阿斯匹靈等止痛藥等5種藥,容易導致食道受損,因此,除注意上述相關藥物外,並授3招防藥物性食道炎,包括:要留意長者吃藥、吃完藥後不要立即躺平,以及
隨著年齡增長,臉上的皺紋越來越多,想要肌膚凍齡,除了保養、運動,吃對食物也很重要!桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示,皺紋是生成與年齡增長有關,可以透過飲食調整,來減少皺紋生成,如食用綠色蔬菜、魚類、堅果及富含維生素C等食物,維持皮膚狀態。吳易儒於臉書粉專「鼠鼠醫師 吳易儒|桃園雷射微整推薦|醫美 芳療
攝護腺肥大是中老年男性的痛,根據統計,60歲左右男性,竟高達50-60%發生率。維尚泌尿科診所院長白彝維表示,若想預防攝護腺疾病,建議可透過飲食調整和健康的生活方式,如多喝水、適量攝取番茄、牡蠣、南瓜籽、十字花科蔬菜以及減少久坐、久站、多蹲、辛辣調味料等,不僅呵護攝護腺,還能降低肥大機率。
南韓最年輕的青龍獎影帝劉亞仁日前因涉嫌吸毒遭到調查,被驗出牛奶針、大麻、古柯鹼、K他命4種毒品,讓外界相當震驚,演藝事業瞬間跌落谷底。其中大麻、古柯鹼、K他命常在新聞中出現,然而,牛奶針究竟是什麼?會造成成癮問題嗎?在台灣施打牛奶針合法嗎?食藥署邀請台北市立聯合醫院中興院區藥師江柏彥說明。
為了維持骨骼健康,除了攝取含鈣食物外,不少人也會補充鈣片,但該如何挑選才正確呢?五股翔展診所院長傅裕翔表示,購買鈣片時,要掌握3大重點,包括鈣含量不是越高越好,天然、吸收率才是關鍵;複方是否含維生素D和K及小顆吞得下才安全。此外,維生素K的重要性往往被忽略,若攝取不足恐增骨折風險。
維持良好的口腔清潔是每日必做功課,但若刷牙時常流血怎麼辦?中山醫學大學附屬醫院牙醫師劉馥萱表示,若有刷牙流血的煩惱,要掌握按時刷牙,建議每天刷牙2次、每次刷牙約2分鐘,並使用軟毛牙刷和牙齒清潔劑,以及用對刷牙技巧。此外,也要定期接受口腔檢查和清潔、均衡飲食,多攝取豐富的維生素C和K,有助維持牙齦健康
26歲林小姐經常日夜作息顛倒,又因愛美出門必擦防曬乳、以計程車代步,用餐都仰賴外送平台,深怕曬到太陽,長期下來卻讓體內維生素D濃度過低,更出現出現過敏性鼻炎、帶狀疱疹等自體免疫疾病。醫師提醒,國內高達8成7民眾維生素D皆不足,呼籲民眾要適當日照、適量補充保健食品。
炎炎夏日都躲在冷氣房?小心缺乏維生素D,骨鬆、肌少甚至焦慮憂鬱上身!台大生物產業學系老師洪泰雄表示指出,補充維生素D,最好的方式是增加陽光曝露,飲食上可攝取脂肪魚類、蛋黃、肝臟等,同時要記得補充維生素K,因為兩者有協同作用,若僅單獨補充維生素D,可能會使鈣質過多沉積在動脈壁和軟組織中,增加心血管疾病
刷牙流血是許多人常有的煩惱,你刷牙時會流血嗎?對此,中山醫學大學附屬醫院牙醫師劉馥萱表示,刷牙流血可能是因牙齦炎、牙周病、刷牙太用力或營養不良所引起。她建議,可以使用軟毛刷,輕輕按摩牙齦和牙齒,來避免過度施加壓力和使用硬毛刷都可能會損傷牙齦組織,而導致出血的狀況。
割雙眼皮之後怎麼做才能幫助恢復?新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳在臉書專頁「質感良醫 李秉勳 我的專業你的自信 新北板橋土城長庚整形外科」發文指出,術後需注意飲食,避免對恢復造成不良影響,吃鮭魚能減少發炎、吃菠菜可幫助血液凝固、蛋白質可加速傷口癒合、水果和蔬菜有助於抗氧化。
每個人在生活中多少會遇到煩惱,如何減緩壓力、解決問題,就成了許多人要面對的課題。科博特診所院長劉博仁表示,正念修煉時,可以找一個安靜的環境靜坐閉眼,在有意識的情形之下「感受當下,並以不批判的態度去接納當下的感受」。且研究指出,正念減壓8週後,對於記憶力、學習力、情感調控、自我觀照處理的影響是正面的。
隨著年齡增長,膝蓋退化特別明顯,板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓指出,想要鞏固膝蓋的健康,除了適度運動,飲食也是相當重要。其中鮭魚富含omega-3脂肪酸,能減少身體發炎、減緩膝蓋疼痛。此外,堅果、菠菜、綠茶等食物也有助於強化骨骼,降低膝關節的健康,預防關節炎。
均衡的飲食不僅有助於維持體態,對大腦的運轉也很有幫助。營養師薛曉晶指出,長期食用酪梨、鯖魚、堅果、綠色蔬菜、花椰菜、甘藍等食物,有助於強化大腦,在飲食中均衡攝取,長期下來能有效提升腦力。薛曉晶在臉書粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文表示,提高大腦的功能,飲食是不能忽略的因素之一,尤其是對正在準備考
你喜歡吃地瓜葉嗎?現在正是地瓜葉的產季,五股翔展診所院長傅裕翔指出,地瓜葉有四大好處,不僅可護眼、顧血壓及血糖,還能改善消化功能,並助凝血。傅裕翔在臉書專頁「你的主廚醫師 傅裕翔 高齡醫學內科 養生 長照 介護食 慢性病」發文指出,地瓜葉並不是我們一般吃的地瓜長出來的葉子,我們吃的地瓜雖然也會長葉子
根據世界骨質疏鬆基金會統計,女性過了更年期,每3位就有1位可能因骨質疏鬆症而骨折。對此,營養師沈宛徵提醒,女性的骨骼架構天生比男性小,骨骼內儲存的鈣質也相對較少。尤其在停經後,原先保護骨骼的雌激素分泌大減,造成骨質密度急遽流失,引發骨鬆,若是鈣質已嚴重流失,或是停經後才補充,恐不見效果。
1名35歲職業婦女持續便秘2年多,來回奔波於工作、家庭之間,拖了好一陣子才就診,結果大腸鏡檢查出上百顆瘜肉,其中有2顆產生癌病變。她感慨,平常也沒亂吃,只不過最近較常腹痛、便秘,怎麼突然發現這麼多瘜肉還轉變大腸癌。天莘大腸直腸外科診所院長陳威佑提醒,20~30歲的年輕人千萬要注意,只要雙親或家族中有
最近氣溫、濕氣逐漸上升,感覺好像比平常更愛睏?對此,翰醫堂中醫診所於臉書粉專分享,可從攝取綠色、辛溫及甘味(味道中和平穩)食物、維生素B下手,幫助去濕健脾、促進末梢血液循環、調節新陳代謝與增進免疫系統。●綠色食物:韭菜、奇異果、花椰菜。常常覺得疲憊可能是體內濕氣過重,想要去除濕氣除了外在環境影響,還
一名來自澳洲的來台留學生肖雷,1年前到淡江大學當交換學生,上個月因不明原因食用老鼠藥「超級華法林」(Super Warfarin)導致器官衰竭、呼吸困難,住到加護病房,後來病情穩定,轉至普通病房。新泰綜合醫院腎臟科主任陳佑丞指出,食用老鼠藥會導致身體無法回收維他命K,且該藥物可在體內停留100天以上