演藝圈中競爭激烈、美女輩出,雖說年輕就是本錢,但其中最令人讚嘆的莫過於那些出道多年、且已經當了媽,還能維持逆齡顏值與窈窕體態的女明星,小S、賈靜雯、小禎、麻衣日前出席活動時,自曝逆齡保養關鍵,她們的凍齡妙招肯定值得大家學習!
落髮問題對於現代人而言,肯定不陌生,除了家族遺傳、孕後落髮等常見的狀況,現今許多年輕人往往因為生活習慣、壓力而提前面臨到落髮的困擾,希望步入中年後還是個「頭髮富翁」,這些頭皮頭髮養護知識一定要知道!
日本女星石原聰美在今天(1)突然傳出結婚消息。綜合日媒報導,她結婚的對象為與自己同年齡的一般男性,根據兩人身邊的關係人士表示,兩人大約是在一年前左右認識的。
日前韓國女星宋智孝所屬公司分享了她為《VOGUE KOREA》雜誌拍攝寫真花絮照片,更寫下:「美貌文化遺產有在努力工作。」絲毫看不出已經 38 歲的她一向以「無敵美顏」著稱,肌膚細膩無瑕,即使素顏也不怕,經常讓粉絲們讚歎:到底防腐劑吃了多少?
日本女星小松菜奈以「招牌厭世臉」來闖蕩時尚圈,因姣好外貌與纖細身材而備受看好,進而轉向電影圈發展,更多次被傳出與南韓天團 BIGBANG 隊長 GD 熱戀,沒想到這次卻被日媒揭露原來她從去年開始與合作 3 部電影的菅田將暉穩定交往中,部分粉絲們大讚兩人真的很般配;卻也有粉絲們表示:「小松菜奈這麼美,實在太浪費了」、「配 GD 真的比較剛好」......。
倫敦「臉部美容發展組織(FACE)」於 2019 發表一項研究指出:臉部頻繁曝曬在手機光輻射、電磁輻射下,肌膚老化容易速度加快;甚至醫生可從臉部肌膚狀況來推斷一個人的手機使用習慣,時常接觸手機的那側肌膚會比另一側更黯淡、多細紋。既然無法改掉對 3C 產品的依賴,就選擇在肌膚上做到滴水不漏防護,才能真正有效「抗藍光」!
春日來臨,除了換「裝」外,細節之處也不能不注意,特別是可以顯現出個人質感的手部。這幾年女性熱衷的美甲彩繪熱潮不褪,像是幾何圖形、水波紋、加長甲片等,更成為時尚妝點,究竟 2020 年春夏美甲趨勢有哪些?哪些又是男人看不懂的設計?快選擇自己最適合的甲彩,打造迷人的風格。
日前第六屆日本雜誌封面女孩大賞(第6回カバーガール大賞)公布得獎名單,最大獎「雜誌封面女孩大賞」是統計了超過 10,000 本雜誌所調查出來的結果,以日本最活躍的女性、上過最多次封面、讓雜誌最暢銷等評比選擇,本屆冠軍則由女星石原聰美一舉拿下!
時值梅雨季節,不穩定的氣候讓頭皮容易出現頭皮屑、出油等狀況,但你知道其實這些狀況都是頭皮的求救訊號嗎?韓國頂級頭皮養護品牌「呂Ryo」,已累積45年的頭皮研究經驗發現,頭髮要健康,關心頭皮最重要!到底該怎麼做才能要頭皮乖乖聽話?
控制飲食是減肥的一環,一般來說,主要強調「進食時間」和「正確食材」強調吃得健康,晚餐盡量在七點前用餐完畢,不過,減肥者恐怕又要改變用餐時間了,根據最新的研究發現,在下午2點前吃完晚飯,或是完全不吃晚餐,能大大降低飢餓感,還能增加燃脂量。
加速新陳代謝可不是傻傻運動就好,利用一些小方法都能達到燃燒脂肪的效果,而上班族最欠缺的就是時間,要怎麼做才能避免久坐造成的肥胖,身為辦公室一族的你只要建立起一天的好習慣,減肥就會輕鬆許多。
除了運動瘦身以外,利用食物將體內壞東西和脂肪清出絕對有必要,不過天然蔬果有它最適合生長的季節,在夜晚微涼的秋季裡,哪些食物吃了可以減少腹脹,還能強化消化系統,幫助身體排出壞物質,讓小腹變平坦?喜歡親自做菜的你一定要知道。
身體老覺得笨重不堪,做事也容易懶散、慢吞吞,那就有可能是你的生活、飲食方式不正確,就算是身體過胖,只要做到下列早、中、晚該做、該注意的事,你的身體自然就能變得很輕盈,做事也不懶懶散散沒精神啦!
對於「甜食控」來說,就算身材變粗、皮膚變差也不想戒掉甜點,除了平常更要養成健康的生活習慣外,藉由一些小方法也可以將吃甜食的傷害降到最低,幫助身體迅速排毒,營養師Lisa Eberly提供3個小技巧,讓你吃完甜食罪惡感不會那麼重!
如果你經常在飯後覺得肚子不舒服,那就表示你飲食過量,吃超過自己能夠負荷的食物了,這也同樣代表你該調整飲食習慣,以免撐大胃口,引起不健康的肥胖。常常不確定自己是否飲食過量,請你逐一檢視自己是否有這些飲食習慣,有的話請立即改正。
容易胖的人除了不愛運動以外,喜歡亂吃,無法控制飲食是最大的原因,冰箱一定塞滿了各種可怕的高熱量零食,既然這樣就幫冰箱改頭換面,讓你再也無法受這些垃圾食物吸引,就算吃了也能吃下最健康、熱量低的食物,那麼冰箱到底該怎麼擺,又該擺些什麼?照著下列6種方法準沒錯!
萬中選一的維多利亞祕密天使超模臉蛋超美,身材更是火辣到不行,在舞台上光鮮亮麗的她們其實跟平常人沒什麼兩樣,若是不控制飲食也會胖,千萬別誤以為她們天生身材好,背後付出的努力絕對比一般人更多、更嚴苛,到底擁有平坦小腹和修長美腿的她們到底怎麼保持身材?現在超模們毫不藏私大公開啦!
想減肥的你一定聽過很多減肥方法,不外乎是不能吃甜、不能吃澱粉、要瘋狂運動、多吃青菜等等,但是減肥是一輩子的抗戰,如果一輩子都只能和青菜水果度日也太無聊了吧!用這種方法減肥也很容易失敗,其實只要釐清觀念,你就能快樂、健康的瘦下來。
你是易胖體質,常常悲嘆自己吸空氣也會胖,肚子還有一圈厚厚的肥肉嗎?既然如此,你就應該比一般人更要注重自己的生活習慣才能瘦,以下6種方法都能有效改善肥胖的情形,讓你輕鬆愉快的跟臃腫身材說再見!
不少人運動以「爆汗」為目標,認為出汗越多代表運動量越足,燃燒卡路里的量越多,但事實是如此嗎?美國運動協會健身專家Jessica Matthews表示,流汗多寡並不是運動量多大的指標,為什麼呢?看看Jessica Matthews怎麼解釋吧!