天氣逐漸變涼、有些人開始感覺口、鼻、皮膚乾燥,甚至還會出現口乾舌燥、小便少、大便乾結、鼻塞、咳嗽等一系列症狀,即是「秋燥」症。「合佗中醫診」所在臉書粉專發文分享,「冰糖雪梨銀耳湯」能減緩口乾舌燥或咳嗽的症狀。中醫師表示,以五行對應自然節氣,秋季重在養肺;五臟對應五色則是白色養肺。因此秋天可多吃一些白
秋天到日漸轉涼,早晚溫差大,民眾應注意保暖以免受寒。營養師夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」發文提醒,人體中脖子、頭頂與腳是最需要溫暖的部位,若是以溫水泡腳讓身體暖和者,泡15-20分鐘即可。快溫暖身體的3部位●快給脖子溫暖:女生圍條絲巾、男生穿有領子的衣服,避免受寒。
台南市藥師公會在今年重陽節敬老活動,除了邀請南市佑明視障協進會的視障按摩師到藥師公會會館為年滿70歲以上的資深藥師按摩舒壓;年輕一輩的藥師更特別為資深藥師準備中藥足浴包及填滿蓮子、百合、山藥做成的日式錦燒盒點心,資深藥師享用時也感到暖心。南市藥師公會發言人、藥師陳皇宇表示,俗話說「人老、腳先老」,因
35歲有熬夜習慣的黃小姐,自中秋過後,身體開始出現濕疹,因為聽說綠豆有清熱效果,黃小姐幾乎每天都喝一杯綠豆冰沙想解熱,結果皮膚的濕疹卻越發嚴重,脫屑搔癢,甚至搔抓到有破皮傷口滲液,讓她很困擾。中醫認為,皮膚搔癢的原因大多和「風邪」相關,《醫宗金鑒》:「癢屬風」,而《外科大成》也提出:「風盛則癢」。秋
有句關於秋天的諺語「立了秋,扇莫丟,中午頭上還用著」,說的正是秋季的白天還是相對屬於比較炎熱的氣候型態。在中醫的觀點有提到「肺與大腸相表裡」,白話而言就是在面對擾人「秋老虎」天氣,要保護好呼吸系統外,腸胃道也是需要照顧的重要環節。除了生活作息正常,避免感冒或中暑;少量常喝水,飲食也要儘量清淡好消化,
今天是農曆節氣中的「寒露」,這是農曆24節氣中的第17個節氣,屬於秋季的第5個節氣,也是深秋的節令,在二十四節氣中最早出現「寒」字;扶原中醫診所提醒,進入寒露節氣除不露腳讓足部保暖外,也可透過穴位按摩與太極拳、瑜伽等運動來保養身體。扶原中醫診所在臉書專頁「扶原中醫診所」發文表示,「白露」代表從炎熱到
秋季氣候溫度適宜,很適合到海港品嚐現抓現煮的海鮮味,海鮮料理常見有章魚、魷魚、花枝、軟絲等軟足類海鮮,但你知道該如何分辨嗎?營養師夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」發文分享,區分秘訣在於該海鮮類全屬於頭足綱十腕目,都有10隻腳,一般來說可依照牠們的體型大小、頭形來辨別。
連日來澎湖各醫療院所湧入大批皮膚紅疹病患求醫,究竟引發民間恐慌的感染源頭為何?澎湖縣政府衛生局今(29日)表示,根據多家醫院綜合判斷,病症最接近丘疹樣蕁麻疹或接觸性皮膚炎,可能與民眾接觸毛毛蟲纖毛造成皮膚炎有關,並非傳染病。衛生局表示,澎湖爆發感染源不明皮膚紅種怪病後,經部立澎湖醫院及三總澎湖分院協
澎湖傳出不明感染源?許多民眾皮膚出現紅腫發癢狀況,不少人由手臂延伸至後腦、頸部,甚至於肚皮大規模紅疹,因疼癢難耐紛紛前往醫院、衛生所及診所等地求診,導致皮膚科診所前大排長龍,澎湖縣政府衛生局已介入調查。根據了解,澎湖近日來出現不少民眾有皮膚紅腫發癢情形,居住地區以澎湖本島為主,民眾指稱後頸、脖子、手
秋分換季,有些人關節會感到卡卡的,一蹲下還會發出像機器生鏽般的喀喀聲;對此,營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文呼籲民眾,快趁此時節保養關節、強健筋骨,並分享保養關節9大營養,讓有此困擾的人,能透過營養的攝取來保持肌肉、筋骨與關節的活力,增加靈活強度。
今天開始進入秋分時節,營養師表示,近期氣候逐漸轉變為早晚漸涼、日夜溫差漸大,隨後進入秋天氣候也較為涼燥,容易有鼻喉乾燥不適情形。因此分享秋季盛產、潤肺健腸、加強防護力的食材,讓民眾提升秋季免疫力。營養師楊斯涵在臉書粉專「楊斯涵營養師的美味生活」發文分享,養生重點著重在溫潤肺部、整保健腸道的飲食,同時
時節入秋,天氣逐漸變涼、日趨乾燥,讓人感覺口、鼻、皮膚乾燥,有些人還會出現口乾舌燥、小便少、大便乾結、鼻塞、咳嗽等一系列症狀,即是「秋燥」症。「合佗中醫診」所在臉書粉專發文分享,飲食與穴位保養,防「秋燥」!中醫師指出,過敏性疾病很容易在秋天季節轉變時惡化,很多人會有皮膚乾燥的問題,嘴唇也覺得很乾,這
俗話說「立秋不是秋,天涼白露後」!衛福部桃園醫院營養科表示,9月7日白露節氣過後雨水漸少,天氣乾燥晝熱夜涼,氣候多變讓有呼吸道疾病者免疫力容易下降,特別是秋燥傷肺易乾咳,加上武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情威脅,要防秋燥潤肺補氣,可多吃百合、蓮子、豆腐等白色食材,就能做好秋季養生,不
「璨樹颱風」剛走,一場秋雨一場寒,俗話說「立秋不是秋,天涼白露後」,近來秋天的涼意相當有感,衛福部桃園醫院營養科今天舉辦「秋意上心頭─養肺正合時」養肺飲食活動,表示9月7日白露過後雨水漸少,天氣乾燥晝熱夜涼,氣候多變讓有呼吸道疾病者的免疫力容易下降,特別是秋燥傷肺易乾咳,加上武漢肺炎(新型冠狀病毒病
秋季正當時的水梨滋味甜美,加上多汁爽脆的口感深受不少人喜愛。不同品種的水梨各有特點,臺北農產運銷公司在臉書粉專「臺北農產」發文分享3款水梨的外觀與口味,讓民眾可以依照自身喜愛的口感來挑選。寶島甘露梨此品種為20年精心研發,是日台混血寶寶。●產季:7月下旬-9月。
時序進入9月,每當秋季到來時,胃口也會跟著變得特別好,讓想維持身材和減重的民眾感到困擾。中醫師建議可以透過中藥調理、餐後運動、特殊進食法等的方式來避免體重增加。九如中醫診所副院長許淳彰在臉書粉專「許淳彰中醫師-暖爸中醫日記」發文說明,夏末秋初之際,氣溫逐漸轉涼,體內陽氣會漸漸蟄伏減弱,身心也從夏季的
時序由白露進入秋分,雖然還是感覺到秋老虎的熱力十足,但季節的轉換也讓潛在鼻過敏的族群蠢蠢欲動。秋天養「肺」包括呼吸道及皮膚22歲的林小姐抱怨最近打噴嚏頻率增加,伴隨流鼻水之外,還會流鼻血,嚇得她趕快找醫師診斷,排除腫瘤及其他婦科血液疾病後,醫師請她在乾燥的鼻腔內塗點凡士林,以濕潤鼻腔黏膜。
時序進入「立秋」,正式宣告秋天來臨了,所謂「春生、夏長、秋收、冬藏」,經過酷熱外放的盛夏,秋季陽氣相對潛藏內斂,是個十分適宜養生調補的季節,許多家長也會選擇在此時幫孩子進補身體,中醫師教您如何正確幫助家中寶貝秋季養生,為歲末將至的寒冬加以準備。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)印度Delta變異株肆虐全球,國內為了嚴防Delta病毒,防疫措施也不得鬆懈。台北市立聯合醫院整合醫學照護科醫師姜冠宇在臉書粉專「姜冠宇醫師 Pro'spect」發文,寫下防疫公車上護理師的故事,他直言,現在防疫決戰邊境,延緩下一波疫情再發的關鍵,靠的是這
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)全球確診數在上週突破2億人。在Delta病毒侵犯下,美國、以色列將對免疫力較差族群施打第三劑,但WHO卻持反對態度,呼籲全球接種步伐一致,不要掠奪窮國。醫師認為,美國突破性感染仍然很少見,在接種不足的州,醫院再次人滿為患,這才是Delta的溫床。