痘痘粉刺好愛長怎麼辦?營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」發文表示,常長粉刺痘痘的人建議少油炸、早睡早起,不熬夜,身體好之外,還可以「戒麩」試試看,也就是戒掉含有麩質的食物,但要小心,「吃錯」無麩質飲食恐變胖。特殊蛋白質 可增加食物口感程涵宇指出,麩質是一種可以增添食物的筋性及黏性的特殊蛋白質,存
2023台灣國際醫療暨健康照護展,8至10日在台北南港展覽館2館登場,高雄中正脊椎骨科醫院醫療團隊展示微創機器手臂關節手術、再生醫療等特色醫療,現場也擺設「除痛機器人」、「力美肌」讓民眾實際體驗。中正脊椎骨科醫院去年引進羅莎ROSA手術機器人,透過醫療團隊與AI人工智能完善規劃,運用MRI磁振造影達
女性懷孕後,時常會有噁心、嘔吐等症狀,營養師薛曉晶指出,孕期時體內荷爾蒙變化可能導致食慾下降及產生噁心感等問題,這時候飲食建議攝取薑或含維生素B6的食物,因為維生素B6可以有效改善噁心的症狀,此外,富含蛋白質的食物如水煮蛋、牛奶、希臘優格、雞肉片等也是很好的選擇。
平常有在使用眼藥水嗎?食藥署指出,散瞳眼藥水中常有阿托品(atropine)成分,點散瞳眼藥水時,最好按住眼頭的鼻淚小管開口,避免散瞳眼藥水經鼻淚小管流進喉嚨,導致心跳加速、口乾。食藥署在臉書粉專「藥博士 正藥說」發文指出,阿托品是存在於數種茄科植物中的生物鹼,其最有名的來源包含顛茄與曼陀羅。阿托品
小朋友的成長只有一次,有些家長會擔心小孩吃太胖,也有家長會擔憂「孩子怎麼都吃不胖」,禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成分享,哈佛健康出版社今年給了3建議,來協助家長幫孩子健康增重:增加餐數、選擇健康食物、增加熱量。陳奕成在臉書專頁「兒童內分泌 陳奕成醫師的樂高園地」發文指出,除了3項飲食方面的建
「蒜你厲害!」大蒜在料理中扮演靈魂要角,例如蒜末爆香、蒜油拌炒義大利麵,相當常見且用途很廣。農糧署於臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」發文分享「1張圖搞懂大蒜」,指出青蒜、蒜薹、蒜頭的冷知識與各自適合的烹調授法,例如炒菜煮湯、與肉類拌炒及爆香、煮湯,替霧煞煞的民眾解惑。
今年60歲的馬國華裔女演員楊紫瓊,甫以電影《媽的多重宇宙》獲得第95屆奧斯卡金像獎最佳女主角,但歲月似乎沒有在的她臉上留下痕跡,營養師高敏敏在臉書專頁「高敏敏 營養師」點出,楊紫瓊飲食上選擇原型食物,食材低脂、高纖且有涼拌沙拉、蒸煮料理,此外,她每天也會進行鍛鍊,像是游泳、瑜伽、快走等運動,來維持身
日常生活中有許多事情,都需要好的記憶力與反應力。英國、義大利和美國的研究指出,睡覺時戴眼罩可改善記憶力和警覺性,且可產生較多深度睡眠,為提升隔天工作效率的最佳工具。該研究刊登於《睡眠》(SLEEP)。胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文分享,該研究探討晚上睡覺時
長庚醫院在林口長庚紀念醫院研究大樓設置「長庚手術技能訓練暨研發中心」,規劃運用VR設備的擬真手術訓練區、有24台手術台的手術訓練區等,提供外科醫師精進手術技能,今天由健保署長石崇良、長庚醫院董事長王瑞慧共同主持啟用典禮。中心啟用後的首場次課程,預計於25、26日由中央研究院院士魏福全帶領整形外科醫療
在過往各國的研究中,普遍支持女性比男性長壽的說法,不過近期一份美國的最新研究顯示,身高可能也和健康、長壽與否有關。據研究指出,具體而言矮個子可能會比高個子來得更為長壽,因為身高越高的人,會讓身體消耗越多能量。據《CNBC》 報導,一份自2003年追蹤至今的數百萬人死亡數據顯示,身材矮小的人死亡率較低
義大利50歲婦女母語為義大利語,但有次突然出現說、寫障礙,說了5分鐘左右不清楚的話後送進急診室。醫療人員表示,該名患者可能因確診COVID-19傷害到腦神經,引起外國口音症候群(FAS)。醫師表示,外國口音症候群是一種語言障礙,會使語音突然發生變化,患者說母語時會突然參雜外國口音,不過由COVID1
義大利麵的成分大多以澱粉居多,熱量相對較高,醬料及麵條怎麼選?營養師吳佳穎表示,醬料部分以清炒為主,若要增添風味可選紅醬;麵條部分首選直條麵,麵條形狀越複雜熱量也就越高,同時可將澱粉麵條減半,減少熱量及醣量,避免胰島素過量分泌促進脂肪合成。
你可能從來沒有想過,用來治療雄性禿的植髮手術,可以讓不易癒合的慢性傷口好起來。成大醫院皮膚部醫師王德華以罕病「泡泡龍」(先天性表皮鬆懈性水皰症)自己的頭髮,植入多年不癒的傷口中,成功讓傷口癒合。此研究成果發表在期刊《Journal of Tissue Viability》,成大醫院指出,目前在學術文
你可能從來沒有想過,用來治療雄性禿的植髮手術,可以讓不易癒合的慢性傷口好起來。成大醫院皮膚部醫師王德華以「泡泡龍」病人自己的頭髮,植入多年不癒的傷口中,成功讓傷口癒合。此研究成果發表在期刊Journal of Tissue Viability,成醫說目前在學術文獻上仍無類似研究。
許多人會使用碳循環飲食法減重或健身,三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示,碳循環飲食分為高碳日、中碳日及低碳日,可透過營養標示或熱量計算app算淨碳水量,不過只要按照高碳水、中碳水、低碳水化合物種類進食,自然會攝取到適切的量,除非每天都想吃麵包,就必須勤勞計算淨碳水量了。
許多人喜歡在料理時加入起司,增添食物風味,不過,有時也會擔心起司熱量很高,吃多了會胖。營養師表示,起司的熱量其實不高,但是「熱量密度」很高,一個不小心就會吃過量。挑選起司上,營養師建議常見用於甜點、甜食的起司少吃為妙,如馬斯卡彭起司,脂肪含量高達90%。
衛生福利部食品藥物管理署今公布藥品回收訊息,國際大廠賽諾菲股份有限公司引進的「得時高凍晶注射劑400毫克」,主要用於治療葡萄球菌感染心內膜炎,在同成分藥品中市占率達8成,但其中一批號因驗出類固醇(MPHS)污染,食藥署已要求廠商今年3月6日前完成回收一個批號、共1萬劑。
想要減肥除了減少熱量攝取,選擇的食物種類也很重要!營養師彭逸珊指出,國外研究顯示,熱量赤字+低GI飲食同時進行減重的效果最好,如果只有減少熱量卻攝取高GI飲食者容易復胖。彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文指出,該研究共招募32位肥胖的受試者,將其隨機分為2組,分別為減少30%的熱量攝取+高G
目前視覺神經修復的治療以昂貴但成效有限的藥物為主,國內在法規限制下許多藥物也無法使用。台大醫院與台灣大學團隊歷經7年研發「電紡紗」人工角膜,今發表動物實驗成果,證實電紡紗人工角膜不但容易移植、沒有發炎排斥副作用,還能促進角膜神經再生,吸引美國哈佛大學團隊搶合作,台大團隊預估1、2年內能進入臨床試驗,
運動完後身體流失不少能量,該吃什麼幫助復原、減緩疲勞?營養師張佩蓉表示,運動完後需立即補充能量、回補肌肉肝醣,而馬鈴薯烘蛋為優質的碳水化合物與蛋白質組合而成,有助修補肌肉蛋白質,非常適合運動後食用。張佩蓉在臉書粉專「Q老師的營養教室-張佩蓉營養師」發文分享馬鈴薯烘蛋食譜: