武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情來的又快又急,民眾除了要面對疾病本身的焦慮、恐慌情緒,還有三級防疫警戒帶來的未知所造成的情緒壓力;對此,聯新運動醫學中心在臉書粉絲專頁面「聯新運醫中心」分享了利用正念呼吸,讓自己在繁忙緊湊的生活之中,靜下心來好好休息。
下週一就是端午節!今年受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響宅在家,端午連假不能出遊,但吃粽子過節不能少,如何吃粽健康不發胖、享粽不怕重,營養師建議4撇步,小粽攝取配蔬果、低鹽少糖少沾醬、新鮮配料選低脂、及特殊族群飲食精打細算。
雖然今年的端午節因為武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情關係,中央流行疫情指揮中心呼籲減少移動,但大家仍可以在家吃粽子來體驗端午節氣氛。不過營養師提醒,別忘記粽子是高油、高鹽、低纖維的食物,要注意熱量攝取。營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文分享,每種粽子的熱量大不同,要消
停課不停學,防疫宅在家,孩子體力消耗不完又作息混亂,是許多家長煩惱的問題。職能治療師建議家長可以從「細動作活動」、「粗動作活動」、「認知活動」及「自我照顧」等4大方向活動,並依狀況調整難易度,讓學齡孩子在家也能「放電」。苗栗縣私立大千健康醫療體系竹南診所復健科職能治療師詹曉倩表示,「細動作活動」主要
疫情持續延燒,孩子在家無法出門,體力消耗不完又作息混亂,是許多家長煩惱的問題。苗栗縣大千健康醫療體系竹南診所復健科職能治療師詹曉倩,建議家有學齡左右的孩童家長可以規劃「細動作活動」、「粗動作活動」、「認知活動」及「自我照顧」等4大方向,並依狀況調整難易度,讓孩子在家做練習。
孩子的挑食行為令不少家長感到困擾,營養師表示,小孩對於食物嫌棄、拒絕,很可能是「食物恐新症」,也就是對於未接觸過的食物感到恐懼,不願意去嘗試,若沒有及早治療,恐增加日後罹患第2型糖尿病的風險。榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」與個人平台發文表示,「食物恐新症」是為了避免不明來源食物造
許多的男性會以DIY的方式或是與伴侶發生關係,來解決生理上的需求,近期網路上謠傳,男性一生之中,總共只有4000發的精液量;對此,醫師則出面闢謠,說明這是錯誤訊息,若是真的如此,男性最快只要23歲,就會無法射出精液了。三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 泌尿科 高銘鴻醫師」發文指
國內疫情嚴峻,行政院長蘇貞昌今天下午視察全大運防疫工作時表示,目前國內防疫沒有要再升級,大家一定要把中央流行疫情指揮中心要求的防疫SOP做到位,也強調防疫物資非常充足,呼籲全民做好防疫中心的要求,一起為台灣守住世界亂世中的一個福地。 全國大專校院運動會將於14日開幕,蘇貞昌今天在成功大學校長蘇慧貞導
花蓮縣19歲許姓男子天性樂觀、樂於助人,卻不幸在上月騎乘機車自撞,因傷勢嚴重,父母決定為他遺愛人間,在門諾醫院及東區器官勸募暨移植中心協助下,分別捐出肝臟、腎臟及眼角膜,協助5名患者重獲新生,經1個月移植觀察,術後狀況良好,已陸續出院,讓許男家屬備感欣慰。
台南市第1家銀髮長輩健身俱樂部,今天下午在南區大恩里活動中心揭牌,6月底前開放長者免費體驗。銀髮健身俱樂部由台南市政府與台南市立醫院共同打造,並獲衛生福利部補助,主要聚焦在肌力訓練,目標族群為50歲以上的長輩,設置有心肺(有氧)、手臂、腿部、核心(腹背)等訓練機共11台,藉由專業師資課前評估,規劃屬
73歲王姓婦人罹患腸癌後易想東想西、影響睡眠,經身心科醫師轉介臨床心理師評估與介入。心理師仔細瞭解患者生活型態、人際互動,發現患者罹癌後,子女擔心母親過於勞累、不讓患者做家事;患者原本會外出運動、唱歌,因為在意他人眼光、擔心被問東問西,減少出門,生活缺乏重心與休閒娛樂,情緒低落,加上躺床時想著煩惱的
恆春半島進入旅遊旺季,許多遊客湧入享受南國風情,日前卻有一名青少年與家人出遊,夜間獨自到夜市逛街體驗,卻遭不明男子引誘吸食來路不明的電子菸,返回飯店後出現全身癱軟、意識昏迷狀況,緊急送往恆春基督教醫院急救,研判可能誤食毒品,所幸緊急救援後恢復意識,院方也呼籲民眾出外旅遊,勿嘗試來路不明的藥品或食品。
太魯閣號出軌造成50人死逾百傷,這場台鐵40年來最嚴重意外讓數十家庭破碎,看著慘烈的搜救畫面,無數台灣人也跟著揪心悲傷,甚至勾起曾經歷的痛苦回憶。重大意外的發生不僅傷害身體,也衝擊心理,甚至造成創傷後壓力症候群,其症狀可能在創傷事件發生後的一個月內開始出現,但有時症狀可能要等到事件發生後的好幾年才會