最近,天空壟罩著鬱鬱寡歡的低潮,行人間戴著形式各異的口罩,雖然罩住了半邊臉,但在露出的眼神中,似乎看到惶恐與不安,街上人人自危。率先發難的是老爸,居於高階主管的他,在家裡也是指揮官的角色,害怕家人遭受波及,除了強調洗手與消毒外,更是嚴格要求我們中午必須帶便當,徹底隔絕與陌生人共食的機會,更要求大家必
許多獨居一人生活細緻認真,不過能達到極品程度,絕對不是經濟能力提升或名師指導所促成,而是經過許多失敗經驗才慢慢體會出來的。像是現在一切都自覺達到完美獨居狀態的莉子就是經過許多酸甜苦辣,才獲得當下接近自己想要的理想生活。剛開始一人住時,家裡全是泡麵,很快就把身體搞得很不好,才下決心開始部分自炊;雖然初
〔鍾旻瑞/自由副刊〕陳志翔在他人的幫助下成功減肥,每天願意花更多的時間待在鏡子前,或許比這輩子加起來的時間都還要多。雖然他的小腹還有一圈贅肉,但比起原先如山坡隆起的脂肪,已經瘦上許多。天熱時總會汗濕摩擦的大腿內側,如今已有了縫隙,總算不再長濕疹。然而美中不足的是,胸部還是微微隆起,那是他最在意的地方
陳志翔在他人的幫助下成功減肥,每天願意花更多的時間待在鏡子前,或許比這輩子加起來的時間都還要多。雖然他的小腹還有一圈贅肉,但比起原先如山坡隆起的脂肪,已經瘦上許多。天熱時總會汗濕摩擦的大腿內側,如今已有了縫隙,總算不再長濕疹。然而美中不足的是,胸部還是微微隆起,那是他最在意的地方,總是不敢穿過度合身
作者簡介:李勇達,1988年生,生活工作於台北。國立政治大學科技管理研究所,政大新聞系畢業。思考的時候看起來很笨,看起來很懂的時候,就是在唬爛。機車騎士,自由工作者。得獎感言:寫作者跳進黑洞,並在墜落途中與各種星星互相指認,就算有絕望的預感,也繼續寫著。謝謝所有創作上的同伴,在聽到咚的一聲之前,能夠
門揚那一年,我曾胖到一百三十多公斤。因為喜歡的那個女生拒絕我的告白,我遂暴飲暴食,每天一包零食,兩罐可樂,搭著下課時間的電視節目。有天照鏡子,發現胖到我自己都認不出來。或許是另類的自暴自棄,小時候便胖的我,喝水也會胖,因為胖,覺得自卑,覺得被拒絕都是因為胖,那乾脆就胖個夠。
只要是女性,大概都曾有過早晚站上體重計時,為了「好棒!我瘦了一公斤!」「咦?怎麼又胖了一公斤」而心情起伏的經驗吧?我也有每天量體重的習慣,有一天突然發現體重明明減輕了,卻看不太出來變瘦的樣子。為什麼「明明不胖,看起來卻很胖」呢?原因就是「水腫」。
購買洗衣機時,廠商常會標註洗衣容量「10公斤」、「8公斤」……不是容量愈大就愈好,基本上還是要看家中人數以及清洗衣物的類別來採買。洗衣機標榜的洗衣公斤數雖說是可洗衣物的最大公斤數,但是其實最好是標示8~5成的衣物重量,才能達到最好的洗衣效果,如果衣物太多,建議分次清洗較佳。
今天一早起床,你剛尿完,就趕緊站上新買的體重體脂計。數字只比昨晚睡前少0.4KG,你相當不服氣。明明一整晚都被殭屍追,殭屍還變成一隻懵懵的柯基犬,你還為了不敢殺那條狗而驚動警察。昨晚,你至少在床上輾轉了三百六十五圈,睡得這麼忙碌,再加上這個月以來最扎實的一柱尿,怎麼只揮別0.4KG?
許壬鳳喔……天啊,我彷彿聽到體重計碎裂的聲音。難怪最近衣服人造纖維布料間的縫隙愈來愈大,褲子的拉鍊也拉不太上來了,看來這些並不是錯覺,而是這兩年來體重機數字上的差距。想到走在馬路上衣服跟褲子的釦子像子彈一樣飛了出去,緊接著便是那不堪入目的畫面,我想我會馬上被警察以妨害風化的理由帶走吧。但也許不需要這
曾經,阿茹(對,不是化名)對著我們激切哭訴,她說好男人都被別人搶走了,「男生都只喜歡妳們,都不喜歡我……」那時所有人望著她涕泗縱橫,看著她圓滾滾的身軀因為激動而層層晃抖,心裡無不為她感到哀戚。事件的源頭發生在那天下午,阿哲(這也不是化名)躲在教室的桌子底下,手機已經響過幾次,但他打死不接,派了個一臉
時間:2015年10月12日下午2時30分地點:《自由時報》一樓會議室決審委員:林文義、封德屏、陳列、張曼娟、劉克襄(依姓氏筆畫排列)會議開始,先由林榮三文化公益基金會執行長蔡素芬報告收件情形,本屆共收到五百六十四件來稿,由黃崇凱、周昭翡,羅珊珊、凌性傑,蔡昀臻、王盛弘,吳鈞堯、劉梓潔分四組進行初審
亦 槐〈吃魚〉本名李芊慧,1988年生,長於台北。台南應用科技大學廣告設計科畢業,現為皮雕設計師。主修油畫、陶藝,精攻皮革設計,喜歡美術,愛旅遊,試圖將文字畫成一幅畫。得獎感言:感謝支持我的家人!這些年我外出求學,到過很多地方學習新事物,但留給父母的卻只有寂寞與煩憂,即使如此,他們依然牽掛我、思念我
門揚肥胖是罪,美食是罪,飲料是罪,統統是罪,我承認我有罪。力行減重不是件容易的事。走過市區街巷,抬頭一望,總有許多標榜健美健身的店家,還有抽脂打針的醫美中心,不管黑夜或白天,若經過那些地方,我總是低頭快速走過,免得被上面的照片刺激,卻每次都被叫住,推銷商品,彷彿我是最好的試用者,今生不乖乖聽話,自己
@逸雁不得不說,現在買個東西除了看看產地跟價錢,還得認清產品標示的功能是否多樣化,舉例來說,普通的除濕機除了基本除濕功能外,若還有負離子清淨空氣的功能,就更能吸引消費者;體重計也是,如果差不多價格,額外附有體脂測試的機台則深受歡迎。這一點對於貨比三家選購最划算商品的家庭主婦而言,是極大的考驗與訓練。
南韓辣媽鄭多燕,因為成功瘦身,擁有魔鬼般身材,給了不少媽媽信心,跟著她大跳減肥操。一般人減重,一定時不時就會緊盯體重計上的數字,很多專家也建議在減重期間要多多量體重,以便激勵自己。但鄭多燕卻持不一樣的看法,因為她認為對她而言,體重的數字只是一個數值,跟身體的曲線無關,也就是讓自己美麗的不是體重計的數
文、示範動作/蔡佩茹RuRu清涼的夏裝,再也發揮不了遮肉的功能,這下子該如何是好?骨盤球就是最好的助教,提醒大家隨時收縮腹部,保持動作穩定,達到塑身激瘦的效果……骨盤球具有彈性,藉著擠壓達到訓練肌肉的目的。搭配各項伸展動作的進行,效果加乘。結合骨盤球的動作,能讓大家在原本的運動伸展訓練之外,加入球體
又到了過年時期,戀愛對象出缺的單身族,苦於被親友團逼著去參加相親活動,已有交往對象者也逃不了被眾人圍攻逼婚,至於已婚者也沒好過到哪去,長輩軟硬兼施追問何時生孩子是講到爛的話題。婚不婚、生不生,其實該由當事人決定,你想要的幸福是哪種模式,只有你自己有權決定,千萬別被親友團和傳統牽著鼻子走,不管是哪一種
很多夫妻結了婚,體重也跟著節節上升,不管是為了外型或健康,與其一人努力,不如夫妻雙方一起打擊重量,更有效……〈吃是一定要吃〉消夜沒法少 改走清淡風老爺下定決心,決定在職進修來完成研究所的學業,每當他深夜拖著沉重步伐帶著公事包和講義回家時,可不能少了消夜來慰勞疲累的身心胃。
馬克吐溫說「戒菸還不簡單,我都戒了一百次」後,便給減肥失敗人士找到最佳理由,確實,每次我脫口而出說我在減肥後,立刻轉到馬克兄的這句話。後來,又變成我不想吃某些討厭食物的理由,我總會說:「謝謝,我在減肥。」但朋友看到我在喝一種有「美」、「淨」名字在內的茶,總說無法聯想。