國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土疫情爆發,三級警戒已經持續一個多月,宅在家防疫成為日常生活的一部份,由於沒有機會出門運動、時常久坐工作、加上閒下來就一直吃的嘴巴,體重也默默上升。專家表示,根據美國期刊報導,自疫情爆發以來,有4成的民眾體重平均上升13公斤,雖然防住了疫情,卻沒有防
你還在為了減肥,陷在斷食、暴食的惡性循環中嗎?天天為計算熱量、卡路里而煩惱?其實不是吃少就會瘦喔!台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」發文分享11個正確瘦身觀念,透過選對正確食物,有效瘦身又保持健康身體。1、減醣減醣不是去醣,吃對食物,用南瓜、地瓜、山藥取代麵條、白飯。而且
60歲江先生健檢時意外發現左腎「結石纍纍」,塞滿好幾個腎盞,至少有上百顆,因結石外觀像鹿角(有稜角),醫學稱作鹿角石 (staghorn stone)。安南醫院泌尿科醫師黃韋銘說,這種結石大部分無症狀,病人不易察覺,常經年累月形成大結石。因數量多又大的結石無法順著尿液排出,患者與醫師討論後用新式的雙
如果經常性感到莫名疲憊,甚至休息後,身體還是很累,再加上爬樓梯爬個一兩層就很喘,並合併下肢有水腫,馬偕醫院心臟內科資深主治醫師洪崇烈提醒,可能這是心臟發出求救訊號,小心成為「心臟衰竭」的高危險群。洪崇烈指出,初期的心臟衰竭並非是心臟完全喪失功能、無法運作,臨床上心臟衰竭的病人可透過治療、日常生活健康
台中市51歲林姓男子疑因施打公費流感疫苗而罹患「急性多發性神經炎」的「格林巴利症候群」,因採用人類免疫球蛋白治療需自費,家屬選擇健保的血漿置換術,但衛福部已請醫院給予應有最好的治療,且有企業人士獲悉此案情形,答應捐款協助。51歲林姓男子,本月10日接種流感疫苗後10天,出現頭暈、嘔吐、四肢無力、呼吸
Q:什麼是瘦肉精?萊克多巴胺?對人體有害嗎?A:瘦肉精是在畜牧業中的俗稱,為乙型受體素,添加於動物飼料中可以增加家畜家禽的瘦肉比例。乙型受體素是類交感神經刺激劑,其種類非常多,萊克多巴胺為乙型受體素中其中一種,原本開發用於治療人類的氣喘,但效果不佳,因其添加於動物飼料中可以增加家畜家禽的瘦肉比例、降
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)防疫期間,大家都戴起口罩避免感染,日前朋友聊天埋怨近期她睡眠不佳,加上因為工作繁忙且得長戴8小時以上的口罩,覺得喝水很不方便,就少喝水,減少反覆卸戴口罩的頻率,不料之前忽然覺得下腹悶痛且解尿疼痛,頻頻上廁所,甚至出現血尿,就醫診斷為泌尿道感染。
一名小四生體重超過60公斤,食量也比成人還多,日前媽媽發現他腋下和脖子後方總是黑黑的,原以為是孩子洗澡沒洗乾淨,前往皮膚科就診才知是「黑色棘皮症」,轉診到台大醫院新竹分院兒童內分泌科門診檢查,發現糖化血色素高達13.5%(正常值4-6%),確診為兒童第二型糖尿病,同時合併有高膽固醇與高尿酸血症,須立
台大醫院新竹分院上午舉辦耶誕報佳音「麥當勞叔叔之家慈善基金會」捐贈重症加護型新生兒保溫箱記者會。為大新竹地區的孩子帶來「重症加護型新生兒保溫箱」,共同守護寶貝們的健康。台大醫院新竹分院楊曜旭副院長表示,台灣每年約18萬位新生兒,其中極低體重、出生體重小於1500公克的新生兒約占了1%左右。換言之,每
台中慈濟醫院代謝及減重中心今天啟用!慈濟醫療志業執行長林俊龍、台中慈院院長簡守信等與全台減重權威齊聚共同揭牌,希望藉由提供「重量級」病人量身打造的跨科門診空間,提供民眾健康減重的理想醫療環境。台中慈濟醫院代謝及減重中心,佔地超過360坪,除2間診間,治療室與諮詢室各1間外,並設置健身房,啟用揭牌儀式
妊娠紋或生長紋,都是皮膚真皮層被撐開所致。產生妊娠紋的原因可分為遺傳、荷爾蒙、結締組織的變化,以及皮膚對於物理性拉扯撐開的後續反應。妊娠紋的外觀分為兩階段,一開始是平坦或微凸的紅色線條,之後會漸漸變成平坦或微微凹陷的白色線條。在顯微鏡下可以發現,妊娠紋部位皮膚內的彈性纖維溶解,且被巨噬細胞吸收代謝,
鳳珠自己以為很健康,卻在63歲的時候,由於疲累、腳腫,被醫院檢查出末期卵巢癌。鳳珠回想症狀,其實有跡可循!她婚前是模特兒,對時尚及妝扮很敏感,為了維持身材,她在浴室放了電子體重計,早晚測量。體重沒變肚大如孕 竟是卵巢癌大約55歲時,她常覺得肚子脹氣,接著腰圍變粗,小腹膨出,每季都需置裝。她認為自己變
追求曼妙身材是許多人的目標,但不少人努力減肥,體重計的指針仍然不動如山,有些人會歸咎於體質問題,因為自己「喝水也會胖」。不過,醫師解釋,純水沒有熱量,並不會轉換成身上的肥肉。換句話說,喝水並不會變胖,肥胖的原因不是只有少動多吃,也可能是內分泌疾病所造成。
最近天氣逐漸變冷,許多人都忍不住吃更多熱騰騰的食物或大啖火鍋,無形中攝入更多的熱量。不過你可能不知道,冷天氣同時也是減肥的好時機,因為這時運動所消耗的熱量比較大!據《優活健康網》報導,雖然人體在冬天時脂肪合成的速度是平常的2到4倍,但同時脂肪燃燒和消耗的速率也會增加,所以只要在冬季控制體態,通常在這
台灣血液基金會將自11月1日開始,對於捐血人除了例行血液檢驗以外,將新增總膽固醇(Cholesterol)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)及糖化血色素(HbA1c)等三項檢查,協助捐血者預防三高上身;此外,也新增依據捐血人的身高體重計算身體質量指數(BMI)的服務,協助捐血人控制體重。
台灣血液基金會人員宣布,自11月1日起,將在血液例行檢驗外,針對40歲以上、2年內持續捐血者,只要在捐血登記表上勾選同意增加檢驗,每間隔3年可加驗「總膽固醇」、「低密度脂蛋白膽固醇」及「糖化血色素」3項檢查。根據國健署去年的國人死因統計,心臟血管疾病僅次於癌症,是十大死因第二名,至於心臟血管疾病發生
無論是健康考量或是為了追求模特兒般纖細的身材,近年來減重成為一種流行趨勢。有些人選擇斷食法,一天只吃一餐,或是只攝取蛋白質,對醣類及油脂類避而遠之,這樣的減重法效果的確快得驚人,能在短時間內看到體重計上的數字明顯下降,但一不小心卻會連健康一併減掉,出現體力變差、皮膚老化、腸胃機能紊亂、內分泌失調等症
「醫師,為什麼她看起來那麼瘦,居然有56公斤;我明明大一號,量起來也才60!這台體重計是不是不準啊?」減肥中的人往往對體重斤斤計較,殊不知「體型」與「體重」不一定能畫上等號。有些人「看起來胖,量起來卻不重」,有些人則相反,關鍵就出在身體內的肌肉與脂肪比例如何,也就是體脂率。
29歲的小君體重一度飆到83公斤,3年前萌生減重念頭,2年多下來,成功瘦下14公斤,隨即陷入「停滯期」而心灰意冷,但意外發現國健署設置的健康體重管理LINE帳號,隨手拍下食物貼圖,專業營養師立刻計算熱量回報,能更精確把關攝取熱量,使用3個月再減6.5公斤。
母親節快到了,衛生署國民健康局調查發現,不到1成的媽媽有做到「每週至少運動3次、每次30分鐘、運動強度會喘、會流汗」的規律運動習慣;愈年輕的媽媽沒有規律運動的情形愈嚴重。國健局社區健康組組長陳延芳表示,國健局是用面訪問卷方式,收集民眾健康相關資料,有效的樣本數為5975人,結果顯示,只有9.2%的媽