葉立斌/核稿編輯老年人跌倒是日益嚴重但可預防的問題,復健科醫師吳易澄引述國外研究表示,美國一年約有 32,000 名老年人摔倒死亡,而台灣跌倒是老年人受傷死亡的主因之一。藥物是其中一種跌倒的危險因子,比如部分降血壓藥、心臟藥物、降血糖藥等等,但他也提醒,應先與開立醫師討論,藥物還是有其必需性,適量可
葉立斌/核稿編輯現代人生活步調快速,往往在短短幾分鐘內就解決一餐。好日子診所醫師廖桂敏指出,大腦在開始用餐後20分鐘,才會意識到飽足感,若吃飯速度太快,感覺到飽的時候,往往已經吃得過多了。建議練習「正念飲食(Mindful Eating)」:用心感覺食物美味,有助於減緩暴飲暴食程度,並避免情緒化的飲
天氣變冷,低溫容易誘發心臟病,高雄市消防局今表示,12月起至14日疑心肌梗塞緊急傷病患51件,每台救護車配有12導程心電圖機,由消防局醫療指導醫師線上協助,即時判讀心電圖強化送醫時效,每個消防分隊也配發AED自動體外心臟電擊去顫器,最快速搶救人命。
沈莉馨/核稿編輯喝水好處不少,但如果是洗腎族群,可能需要「限水」來減少水腫和相關併發症。亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任指出,需要限水的族群,建議飲水量為一天的尿量加500至800c.c.,也可以用自身標準體重的2%作為參考值,並分享5訣竅幫助限水包含:保持口腔濕潤、喝水慢點、留意食物內含水分、
心痛不要等!現代生活工作繁忙、快節奏,易產生高度壓力,可能對心臟健康造成嚴重影響,醫師提醒民眾,隨著生活與飲食習慣改變,心肌梗塞逐漸年輕化,不再是只有高齡族才會發生的疾病。新北市恩主公醫院心臟內科主任林岳志表示,心肌梗塞是嚴重的心臟疾病,需要搶黃金時間治療,發作前並非毫無症狀,但時常因症狀輕微被忽略
心痛不要等!現代生活的快節奏易產生高度壓力,繁忙的工作模式更可能對心臟健康造成嚴重影響,醫師提醒民眾,隨著生活與飲食習慣改變,心肌梗塞逐漸年輕化,不再是只有高齡族才會發生的疾病。恩主公醫院心臟內科主任林岳志表示,心肌梗塞是需要搶時間治療的危險疾病,發作前並非毫無症狀,但時常因症狀輕微或無直接相關而被
足部肌群力量的重要性,在我們的日常生活中如長時間走站、相關運動習慣如跑步、跳躍、球類運動中需要的衝刺瞬間折返等動作,足部肌群收縮貢獻足底的穩固,有利運動過程中將下肢腿部力量傳遞至地面,進而產生推進力、增加動能使用效率和運動表現。另對銀髮族群而言,增加下肢肌力,能提升行走效率和減少跌倒風險,預防進一步
有不少男性會認為自己自慰過度,戒色禁慾對身體稍微好一些。對此,莊豐賓泌尿科診所院長莊豐賓強調,禁慾並不會讓性能力變強、長期禁慾也會焦躁不安影響心情、更可能會導致攝護腺疾病,甚至影響勃起功能。此外,根據哈佛醫學院的研究,男性每月射精超過21次,得到攝護腺癌的機率,會比每月只有4-7次者,降低30%。
42歲的凃小姐5年前因為胸悶、胸痛就醫,檢查出雙側氣胸且左側較嚴重,切除肺臟組織化驗,罹患罕見的「淋巴血管平滑肌增生症(LAM)」,必須接受肺臟移植;衛生福利部雙和醫院胸腔外科主任郭光泰表示,凃小姐的肺功能實測值只有預測值的9%,今年7月安排她接受13小時的換肺手術,這是台北醫學大學體系肺臟移植成功
42歲凃小姐5年前因胸悶、胸痛就醫,檢查出雙側氣胸且左側較嚴重,切除內臟組織化驗確認為罕見肺部疾病「淋巴血管平滑肌增生症(LAM)」,藥物難以治癒,必須接受肺臟移植。衛福部雙和醫院胸腔外科主任郭光泰表示,患者肺功能檢測數據顯示,「只有預測值的9%」,正常人肺功能若是100分,「她只剩下9%」。7月替
偏頭痛是一種常見的疾病,患者常感受到頭部血管「規律性搏動」的痛覺,發生部位包含頭部前額、兩側、頭頂與後頭部,且好發於30-39歲之青壯年族群,男女發病率約1:3。遺傳、壓力、失眠、抽菸甚至特殊氣味或食物皆可能是引發的誘因。典型偏頭痛約經歷4個時期:前驅症狀頻呵欠、煩躁;偏頭痛先兆,視聽、體感異常;偏
前一陣子看到一則新聞,提到美國總統拜登因為常常跌倒而接受檢查。醫療團隊提出了一系列不跌倒策略,由於他的跌倒前3名治療計畫與我的專業研究十分相關,因此我對這則新聞有認真地追蹤。他的防跌策略排名第1是物理治療,第2是常穿網球鞋,第3則是減少他的專機樓梯到14階。
根據國健署健康訪問調查資料,18-24歲的國民,每100人中就有73人近視、42人散光。若是同時有近視又有散光的人,該如何挑選適合的眼鏡或隱形眼鏡呢?對此,食藥署邀請台北醫學大學附設醫院眼科兼任主治醫師林宜鴻,來跟大家說明。林宜鴻指出,散光度數在75度以下時,對視力影響相對輕微,若個人覺得散光對視覺
60歲的陳姓男子因工作需要穿著雨鞋,長時間站立加上悶熱,導致腳掌拇趾受到壓迫,造成俗稱「凍甲」的甲溝炎,他逕行前往髮廊給人修剪趾甲,後因修剪不慎而受傷流血,陳男起初不以為意,過兩天後發現拇趾處越來越紅腫且疼痛不已,才驚覺不對勁趕緊到院就醫,經醫師檢查也才發現傷口已惡化變成蜂窩性組織炎,還好經拔除1/
南投60歲陳姓男子因工作需要穿著雨鞋,長時間站立加上悶熱,導致腳掌拇指受到壓迫造成凍甲及甲溝炎情形,陳男逕行前往髮廊給人修剪指甲,後因修剪不慎而受傷流血,陳男起初不以為意,過兩天後發現拇指處越來越紅腫且疼痛不已,才驚覺不對勁趕緊到院就醫,醫師表示此傷口已惡化變為蜂窩性組織炎,必須先拔除四分之一指甲再
天氣變涼,上班、上課越來越愛睏?別再只會用咖啡提神了!營養師劉雅惠分享3種有助於提振精神的食物,包含全榖雜糧、巧克力和堅果。若無法攝取足夠營養,可以再考慮B群等保健食品,並要記得搭配充足的睡眠、補充水分,趕走疲憊。劉雅惠在臉書專頁「營養師Emma」發文指出,入秋早起天氣涼涼的,只想窩在被窩裡,勉強起
阿睿又發燒了,媽媽一臉愁雲慘霧:「上學才一個月已經發燒第3次,他是不是抵抗力很差?」其實大多數剛開始上幼稚園的小朋友有好幾個月,甚至半年的時間,動不動就發燒,這讓家長們都提心吊膽、憂心忡忡。我安慰阿睿的媽媽:「不用擔心啦!這只是因為妳之前顧太好,不表示他的抵抗力差!」
新英格蘭醫學期刊2022年有論文指肥胖、發炎與胰島素阻抗,是婦女高危險妊娠的金三角。有20年健身經驗的奇美醫院婦產科醫師關哲彥說傳統思維要孕婦多休息少動,這會有體重超重的風險,他推動「安全孕動」觀念,改善懷孕時腰椎前凸、骨盆前傾的腰痠背痛情形。
秋冬是呼吸道疾病感染高峰期,為恭紀念醫院小兒科醫師徐宇辰表示,目前流感、呼吸道融合病毒(RSV)、腸病毒、腺病毒正流行,近期兒科門診、急診、住院人數爆滿,請民眾掌握好勤洗手、戴好口罩等自我衛生管理原則,另公費流感疫苗已於10月2日開打,建議符合公費流感疫苗接種資格的民眾可儘早施打,可有效降低感染機率
做好中秋烤完肉會「胖3斤」的準備?還沒吃下腹前都還有機會!內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示,想要健康吃烤肉,可以選擇高蛋白低油脂的肉如海鮮、雞胸肉、瘦牛肉、瘦豬肉,準備如香菇、杏鮑菇、櫛瓜、絲瓜等不像蔬菜的蔬菜,適量攝取碳水化合物,以及吃飽後多做身體活動,減少久坐時間。