現代人生活壓力大,加上飲食精緻化、喜歡熬夜吃消夜等不良的飲食習慣,不僅容易誘發心血管疾病,也會增加胃食道逆流的發生率。對此,中醫師提醒,除藥物治療之外,一定要認真改變生活飲食習慣,像是慢食+適量;減少油膩食物或甜食;避免刺激性食物(如咖啡濃茶);躺臥前3至4小時勿進食;減重、少菸酒;保持腸道通暢。
全台氣溫急凍,強烈北風吹得讓人冷得吱吱叫, 有民眾想說喝酒、抽菸可以提高體感溫度,對此,醫師指出,觀念絕對錯誤,天氣冷血壓飆升,酒精刺激心臟,心跳加速血壓就會變高,一升高就很可能讓中風找上門,建議大家別再做這種「傻事」了。寒流來襲,昨天起全台氣溫驟降,今天繼續下探低溫,白天一整天都很冷, 低氣溫和冷
減重是人生的重要課題之一,不過有些女性在減重時出現亂經或停經的狀況;對此,醫師指出,飲食方面應適當分配3大營養素。對人體來說突然減少熱量和營養素的攝取,身體會發出像是停經的警訊。因此若採減、低碳飲食,要確保身體攝取足夠的營養素。飲食調整不僅是「量」的改變,營養配比的「質」也非常重要。
26歲女性舞蹈老師,4年前練舞時不慎被舞伴踢倒送醫,導致「頸源性眩暈」,每次示範舞蹈動作或忽然轉頭,常易眩暈昏倒,舞蹈生涯頓成黑白,生活也大受影響,傳統藥物及復健治療3年未見改善,經神經釋放再生注射合併營養治療,眩暈已完全消除,迄今病況穩定。
日本男星渡邊徹驚傳於11月28日因敗血症病逝,享壽61歲。他30歲時罹患糖尿病,後引發慢性腎衰竭,每週要洗腎3次。醫師指出,敗血症的死亡率約30-50%,而人體自身免疫力不足,如慢性疾病患者、老年人,若合併感染時較易引發敗血症。根據日媒報導,渡邊徹1981年以戲劇《太陽的微笑下》出道,在飾演新人刑警
您時常聽到「嗡嗡」聲或「躂、躂」聲,卻不知道罹患耳鳴還是腦鳴?醫師指出,耳鳴通常有固定頻率及方位,聽力檢查呈現異常;腦鳴則通常沒有固定頻率及方位,腦波檢查呈現異常。其中,2者治療方式不同,耳鳴建議找出耳疾接受治療,否則恐衍生腦鳴;若罹患腦鳴則建議作息正常,並避免喝咖啡、濃茶或酒精。
玩電玩可防老、防失智!人口結構高齡化對社會帶來深遠影響,防老、預防失能與失智的觀念也愈受重視。陽明交大今發表「遊戲防老」研究計畫,發現透過麻將電玩、體感電玩2款遊戲帶來預防老化、失智的效果。其中,麻將電玩訓練可改善長者的認知功能,並提升判斷力與反應力;體感電玩則提升長者肢體靈活度,認知功能也出現明顯
亞洲大學研究團隊針對慢性疼痛者進行身心壓力檢查,發現腦中產生恐懼與焦慮情緒的「杏仁核」比正常人小,因而患者對身體感覺異常敏感,甚至沒有疼痛刺激輸入也會出現疼痛感,即是所謂「心理痛」而非單純生理痛;此研究獲刊登於國際著名期刊《Pain Medicine》。
「窗外有人!」70歲阿公近日時常胡言亂語且晚上不睡覺,家人擔心下即刻帶去求醫,經醫師診斷為「譫妄症」,藥物治療後有不錯的預後。樂生療養院副院長、神經內科醫師莊毓民表示,譫妄症(Delirium)是一種急性的症狀,病患大腦發生認知功能失調或障礙,而出現思維混亂、精神難以集中、常感到煩躁不安、產生幻覺、
亞洲大學研究團隊針對慢性疼痛者進行身心壓力檢查,發現其產生恐懼與焦慮情緒的「杏仁核」比正常人小,因而患者對身體感覺異常敏感,甚至沒有疼痛刺激輸入也會出現疼痛感,即是所謂「心理痛」而非單純生理痛;此研究獲刊登於國際著名期刊《Pain Medicine》,對臨床疼痛醫療可提供跨領域建議。
台中慈濟醫院中醫部中醫家庭暨社區醫學科主任鄭宜哲走入社區,用醫療專業關懷地方父老健康,更鼓勵老長輩有機會就近到醫院幫忙,讓善的力量持續循環。慈濟醫療團隊「往診」一波接著一波,「往診」就是居家醫療的原型,醫療人員跟著師兄姊「走入居家,關懷病苦」。鄭宜哲運用專長提供往診鄉親多種簡易可用的復健做法,提升長
做月子禁忌多,有些人認為坐月子時不能吹到風,不然恐怕會引發「月內風」,那麼月內風是什麼呢?中醫師指出,在孕婦生產時,因全身筋骨鬆、交骨開、失血多,身體處於虛弱且不穩定的狀態,腠理疏鬆易使風寒入侵,所引起頭風頭痛、容易感冒、手腳冰冷、關節麻痛、下體感染等症狀。
位在台南市區人口老化最快速區域的郭綜合醫院,在工業局智慧醫療驗證計畫支持下,群創光電與該院合作建置社區型長照示範場域,引進智慧體感的科技步態分析,做跌倒風險檢測,1個多月內初篩中西區逾2千人,發現65歲以上老人高達18.8%是跌倒高風險族群,遠高於65歲以下人口的3.7%,並建議國內老人步態分析應納
薦髂關節是薦椎和髂骨相接的關節,與恥骨聯合,共同穩定骨盆。薦髂關節承接從腰椎傳遞的壓力,也吸收來自髖部與下肢的衝擊,其關節面與關節內亦有許多韌帶和筋膜連接,幫助穩定關節與傳遞本體感覺。故薦髂關節疼痛的範圍可以上至腰部、下至後大腿,甚至有麻刺痛的主觀感受。
被3C綁架的現代人,已不知不覺讓自己活在五花八門的視覺資訊裡,注意力開始容易跳轉及分心,且莫名的焦慮與壓力也一點一滴逐步形成;不僅影響工作效率也會導致失眠及腸胃不適等問題發生,久而久之,放鬆心情享受用餐當下的健康行為已不復見,日積月累的錯誤進食模式,對身心健康造成威脅。
性行為後無異狀,仍有做性病檢查的必要嗎?泌尿科醫師指出,部分性病有潛伏期,不會立刻發病,有的有空窗期不會立刻檢查出來,所以第一次有性行為之後就應開始進行定期性病檢查,而檢查頻繁度因人而異。顧芳瑜泌尿科診所院長顧芳瑜於臉書粉專「鳥科學先生-泌尿科顧芳瑜醫師」發文分享,性病是一種藉由性行為或性接觸所傳播
台式早餐選項多,該怎麼點比較健康呢?營養師表示,早餐店最大的問題在於炸物,並點出地雷飲食包含油炸類、酥皮類、鐵板麵等,另外還有台式飯糰、蔥抓餅更是禁區,而吐司也不宜吃多,易感疲倦。飲料的部分則建議喝無糖豆漿等,若想喝奶茶,最好換成鮮奶搭配無糖紅茶。
許多人確診過後,便開始出現長新冠症狀失眠,並且對此感到相當困擾。中醫師表示,臨床發現,新冠肺炎後遺症導致的睡眠障礙成因有3種,分別是上呼吸道症狀影響睡眠、焦慮以及身心壓力;對此,中醫師分享了2個助眠的穴道、1款養心助眠茶以及1種精油助眠配方。
台中一名大一新鮮人,利用開學前和同學騎車環島,沒想到途中自摔,雖有戴安全帽,但右側中臉因猛烈撞擊腫脹,並出現複視,以及臉頰、鼻側及牙齦麻木感等症狀,右眼也明顯比左眼低,就醫後經電腦斷層檢查,發現右側顴骨眼眶骨複合性骨折,醫師決定以精準顱顏導航及術中電腦斷層輔助手術,不但臉部沒留下疤痕,還讓骨折恢復左
日本網紅「拓也哥」(井口拓也)日前病逝,享年47歲,而他的朋友今天才公佈死訊,而他的生前即為糖尿病所苦,且因病情控制不佳而截肢;國健署呼籲,糖尿病人都應該更重視足部照護之問題,提出「一檢、二顧、三控制」的防失「足」。拓也哥是在2013年發現罹患糖尿病,但當時沒有積極配合治療,2017年開始頻繁住院,