時常肩頸緊繃,可能是身體和筋肉太過緊繃的警訊!透過臨床經驗自創「毛巾操」的內科醫師呂紹達表示,運用家中隨手得到的長條狀運動毛巾,便能運用槓桿原理,藉由雙手拉扯毛巾,拉伸到對應的深層肌群及肌肉,而且無論是家庭主婦還是辦公族,隨時隨地都能做。
讓民眾感受夜光下彰化火車站之美,縣府將從10月14日到11月12日,在彰化火車站舉辦「彰化驛光雕藝術饗宴」活動,將透過科技影像呈現夜光之下,彰化火車站光廊意向,縣府盼由活動吸引人潮來火車站看秀、打卡,以行動創造夜經濟!
常覺得肩頸緊繃嗎?小心!「筋肉不適」可能是身體的警訊,快利用家中隨手可得的毛巾,跟著醫師一起做「毛巾操」,拉伸許久未舒展的緊繃筋肉,改善「身體卡卡」等疑難雜症!呂紹達/呂紹達內科醫學診所院長、新竹縣醫師公會理事長曾任林口長庚紀念醫院內科主治
旅行,除了享受景點的山海美景外,找處與家不同感受的民宿落腳,也是美好的旅行記趣。本週介紹記者私心推薦融合建築美學與自然美景的民宿,舒適空間不僅提供落腳時心靈的觸動,也給了發懶、放鬆的理由。
許多貓咪不知道是為了吸引主人的注意還是想要溫暖身子,都喜歡窩在主人的筆電上,儘管模樣相當可愛,不過對於正在使用電腦的主人來說還是非常困擾。國外一名網友不堪其擾,竟異想天開做了一台「假筆電」,結果成功騙過了貓咪。
花蓮海岸山脈的月眉山半山腰處,鈴の宇民宿以全玻璃面向花東縱谷美色的建築格外亮眼,不與大地競豔的水泥原色坐落在山嵐與綠地間,落宿於此,最大賣點就是「無聊」,因為沒有電視,多的是時間望著天空與縱谷景致,晴朗時的藍綠分明、落雨時的山嵐詩意、入夜後
大衛(周約翰飾)在其16歲女兒瑪格(米雪兒拉飾)離奇失蹤後,登入女兒的電腦試圖透過臉書、信箱與Instagram等紀錄的蛛絲馬跡來拼湊真相,沒想到他竟意外發現女兒不為人知的一面。這樁失蹤案件亦在社會及社群受到高度關注,然而就在警方調查毫無進
台灣的帆布包在文青風潮的帶動下,從最早的書包造型、簡易提袋到現今已逐漸走向精緻化的帆布包款,隨著老工廠的轉型、新興工作室等帆布包品牌日漸竄起,包括蘑菇Mogu、一帆帆布以及台南的廣富號、la yoo來喲等都做出高質感口碑,更成為外國人來台必買的紀念品之一。
單調白牆OUT!不妨給家中白牆一點「顏色」瞧瞧。一般居家粉刷牆面,多以單一色調或白色為主,其實只要掌握塗料達人傳授的「W型刷法」,再搭配一綑膠帶,就能刷出媲美設計咖啡廳的夢幻雙色牆!
人氣部落客史蒂芬妮(安娜坎卓克飾)和艾米莉(布蕾克萊芙莉飾)因為育兒而成為閨蜜,無話不談的她們其實對彼此都藏有暗黑祕密,史蒂芬妮以為自己深知艾米莉的一切,卻在她失蹤之後才驚覺,艾米莉根本是一團謎。史蒂芬妮四處尋找好友下落,卻發現驚人真相,原
本週9/14~9/20《玩樂週曆》好玩的活動一樣很多!桃園地景藝術節、雲林斗六文旦節...都是週末不能錯過的精彩活動!山竹颱風也不怕!全台北中南都有室內展可以遛小孩喔!
前陣子為了印緞帶,請人幫自己花藝工作室的英文縮寫設計了手寫字。請人寫字、要價不菲,朋友笑說:「電腦裡其實都找得到類似的字啊!」但我說:「手寫才有溫度,獨一無二。」
緊臨高雄港景致的「棧貳庫」文創新基地2樓,很難不注意到琥珀帆布充滿文青風的特色帆布包,近半的產品都是以帆布的米白原色為主,從插畫家風格的提袋到單色系為主的包款等,新興的帆布品牌及平民的價格,很受年輕人喜愛,而創立琥珀帆布的是76年次的年輕老
相信你應該也聽過有人如此形容「北韓」吧!但我認為,從另一方來看,北韓其實是一個旅遊「最安全」的地方:不用擔心恐怖攻擊、沒有地震,更是治安良好、全無扒手行竊問題。更何況,若不趁著現在還是封閉未開放的社會主義國家時候來,以後就無法看到這到處貼滿政治標語及畫作、高大壯碩的雕像,讓人感受到封閉且神祕的氛圍了!於是,我帶著忐忑不安、好奇及興奮的心情,前進北韓!
前陣子為了印緞帶,請人幫自己花藝工作室的英文縮寫設計了手寫字。請人寫字、要價不菲,朋友笑說:「電腦裡其實都找得到類似的字啊!」因為對手寫這件事的熱愛,前陣子參加軟筆刷(Brushpen)英文手寫字(Lettering)課程。自然平常寫英文書
由於獨自離鄉背井到南部工作,想找個伴相陪,無意間遇到了牠,當時我第一眼就認定非牠不可,於是就收養了牠。初來乍到時,牠喵喵的叫聲是多麼柔細、多麼療癒,有了牠,日子過得充實又愉快。可是好景不常,被其他房客發現我養了貓,房東要我把寵物帶走。縱有千
是吉咖啡隱身在台南市的巷弄裡,以攀滿綠意的紅磚牆和北區公園路321巷藝術聚落相鄰,手工製的私房酵母麵包、美式鬆餅配上一杯香醇的咖啡,店裡營造出來的舒適、悠閒的氛圍,是老顧客們愛上是吉的原因。
從歐美國家到台灣演藝圈逐漸颳起健身風潮,許多明星、模特兒紛紛在FB、IG等分享健身成果。近年在女星圈最流行的運動之一,莫過於「空中瑜伽」,包括蔡依林、林心如、房思瑜等都常分享運動中的優雅美照,房思瑜也透露「每次接觸都能感到心情平靜」,究竟空中瑜伽有何魅力呢?
收藏傳承自爺爺倪立之手的名片式車票,及近十多年陸續增加的收藏,收藏家倪京台目前共有破萬張的老車票,就連日治時期的稀有車票,倪京台也靠跨海競標得手。說到這些車票,他表示這些票券記錄著台灣鐵道文化的歷史與發展,卻很可惜隨車票電腦化過程逐漸消失。
早期的「名片式車票」逐一被顏色單調、字型統一的電腦化車票取代,成為將消逝的鐵道記憶。收藏家倪京台深受同為收藏家的爺爺倪立影響,從年幼時期便開始收藏「名片式車票」,加上傳承自爺爺收藏的超過萬件老車票,也造就了這歷經3代的老火車票收藏故事。收藏