幾年前在照顧媽媽時曾經閃到腰,之後偶爾腰部還是會隱隱作痛,還好只要搽藥、貼藥布就能緩解,忍一下就沒事了。但幾個星期前,我並沒有做什麼特別勞動的事,卻感到左側腰部比以往疼痛,照往常的處理方式也沒改善,之後疼痛範圍更擴大,彎腰洗頭備感吃力,有時還痛到坐下後無法直接起身,必須非常緩慢移動才能站起來。
博客來上個月公布「2023年全民閱讀大調查」,以超過4千分問卷、19至60歲的讀者群之間,以閱讀時間、金錢、偏好、電子書使用等四大面向進行調查。據報告指出,「短閱讀」時代來臨,近4成讀者每日閱讀半小時,每個月願意花500元買書。同時更指出,「若讓孩子看書,家長平均每日可獲得2小時的自由時間」,也是一
[文‧攝影/董柏廷]造訪韓國,除了體驗K-POP流行文化的魅力與韓食香辣勁道,更可以透過高科技,體驗韓國IT產業的創新科技與先進技術所打造的沉浸式劇場。T.um體驗館是由韓國電信龍頭公司SK Telecom創立的體驗中心,SK Telecom在韓國有50%的市佔率,也同時是世界上LTE(Long T
台灣大哥大旗下行動閱讀平台MyBook近來攜手電商momo購物網,推出多重購書活動 ,即日起至6月21日期間舉辦618購物節優惠,電子書館全書品結帳一律7折;關注股市投資的讀者, 於6月15日前至指定專區內選購理財類書籍,可享任選2本6.6折優惠。另外,即日起至6月30日止 ,MyBook年度人氣排
台美友誼持續升溫,也體現在文化交流上。文化部長李永得、美國在台協會(AIT)處長孫曉雅(Sandra Oudkirk)與學術交流基金會執行長那原道(Randall L. Nadeau,Fulbright Taiwan「傅爾布萊特計畫」在台執行單位),昨(31日)共同召開記者會,宣布以「傅爾布萊特&m
文化部長李永得、美國在台協會(AIT)處長孫曉雅(Sandra Oudkirk)與學術交流基金會執行長那原道(Randall L. Nadeau,Fulbright Taiwan「傅爾布萊特計畫」在台執行單位),今(31)日共同召開記者會,宣布以「傅爾布萊特──台灣文化部」聯名形式,將藝文專業人才獎
運用自然元素於心理衛生或醫療照護,「綠色照顧」是目前最新的趨勢,包含園藝治療、冒險治療、森林療癒等等。泰山文化基金會「照亮心靈─正念在當下」講座,11月4日晚上7點在臺北市立圖書館總館,邀請亞東醫院心理健康中心主任陳俊霖主講:「綠色照護─生態保育與醫療保健的結合」,分享多年的臨床經驗,以及自己在接觸
小鎮上出現一名新冠肺炎確診病例,境外移入,原則上只與一人接觸,但是「聽說」,居家檢疫期間曾經外出購物,足跡擴及便利店、雜貨商行與生鮮賣場,與我平日購物場域略有相疊,憂心忡忡的我決定自主健康管理十四天,除了戴緊口罩接送小孩上下學與上市場採買必須食糧外,終日閉關在家。
最近半年,因為韓國瑜的關係,「發大財」成了台灣社會的流行用語,到處可以聽到「發大財」的聲音,有正面的評價,也有很多的譏諷。其實,「發大財」本身沒有什麼不對的,誰都不會跟錢過不去,擁有「發大財」的願望無可厚非。可是,一個淺碟文化的社會,最容易不假思索地追隨一句口號,很少有人會認真想想這個口號的內涵和意
祖母每次尋常三餐也能治辦得像廟口流水席一般澎湃。相反的,母親篤信養生之道,是醫療保健節目的忠實觀眾,做菜更堅守少油少鹽少糖高纖、營養素必須均衡的鐵則。早年祖母於灶前崗位屹立不搖、寸步不讓,母親也樂得輕鬆,全家飲食皆交由祖母操持;近年祖母漸漸難耐久站,不得已將廚房主控權讓給母親。未料,一場延燒多年的糧
日本是眾所皆知的長壽國,根據世界衛生組織(WHO)於2016年發表的數據顯示,日本人的平均壽命83.7歲,連續20年蟬聯最長壽國家寶座。但是你知道,日本的寵物由於飼主與社會觀念的轉變,也同樣越來越長壽嗎?雖然寵物的長壽化,帶動了如寵物醫療保健、老犬(貓)照護安養等產業蓬勃發展,連帶地,也為飼主帶來不
台灣社會老化與全球同步,在歐洲幾個已經「老」得相當厲害的國家,開始紛紛祭出更實際的方法解決日益嚴重的「老」問題,值得台灣借鏡。其中讓人眼睛一亮的是搭配高科技所出現的「機器人安老協助」案例,在丹麥跟英國都已經開始施行。<丹麥篇>機器清潔 大大省開支
這幾年不管回台灣或跑西歐,印象最深的就是胖子增多,尤其是胖孩子。肥胖問題從上世紀末延續到這個世紀,因為飲食跟休閒的改善不及,依然是很多家庭的大問題。大到德國發出嚴重警告,英國要列入國策處理,勒令學校也必須加入因應,讓全國上下一起來實施「減肥大計」。
特派記者胡蕙寧/英國報導葛蕾蒂絲是我在幼兒遊戲班就認識的英國老阿嬤。一開始覺得她們出眾的不同,在於蘇菲吸睛的紅髮,以及這位老阿嬤實在是有異於一般阿嬤之老,後來聊起來才證實,葛蕾蒂絲是蘇菲的曾祖母,跨四代了,難怪搶眼呀!今天路上又遇上葛蕾蒂絲,她問我要不進去喝杯茶。那一場半小時的茶談,引發我許多感觸,
爸媽已經七十幾歲了,平日一大早就到公園運動,也常和朋友相約一起踏青、爬山,可是最近他們熱中參加商品說明會,幾乎天天報到。爸媽說現場有博士級的專家做醫療保健的專題演講,介紹的保健產品,不買沒關係,只要捧人場,就可以累積點數兌換贈品。我看家裡都快變成雜貨店了,舉凡醬油、麵條、衛生紙、雞蛋等,每樣皆是爸媽
Q:其實,現今年輕一輩的異性戀朋友,有很多都已能接受同志,原因之一,過去排斥的人可能是因為缺乏了解(因沒有同志的朋友)或是由於偏狹的宗教理由;原因之二,事實上有很多異性戀都有過和同性交往或暗戀的經驗,只是沒有在檯面上或未承認而已。另外,我發現六、七年級生對同志都很有概念,我有一位七年級生的朋友,他們
如何改善尿失禁、預防骨質疏鬆症?10月5日起,由味全文教基金會所舉辦的長青尊老公益講座,從10月5日起連續舉辦10場各種健康、養生多元講座活動,替樂齡族的健康與生活開講,歡迎年滿50歲以上民眾參加。本期講座主題有「預防血管阻塞」、「用藥費心、健康安心」、「預防骨質疏鬆」、「改善尿失禁」、「養生穴道按
黃色人生日數字為1、11、21、31你具有領導的特質與過人的進取企圖心,天生精力就很旺盛,思考速度也很快,喜歡新鮮、有挑戰性、有變化性、能夠發揮自我才能,避免制式、保守的工作,如記者、電台DJ、設計師或SOHO族等具獨立作業特質的都很合適哦!