回台灣定居後,親友最常問「一切都習慣嗎?」我們的回答幾乎千篇一律:「沒問題啊~回家很幸福,台灣是很讚的國家。只不過,我在美國開車卅二年,罵的髒話大概沒有這一年的多(苦笑)」,所以除非必要,我們盡量不開車,出門就用走路、騎單車、或搭大眾運輸工具,我們有時是行人,有時是騎士,有時是駕駛。
原住民族委員會委託國立東華大學舉辦的「2023年建構臺灣原住民族教育文化知識體系論壇」11月10日在高雄圓滿落幕。本次論壇共有魯凱族、卑南族、泰雅族及拉阿魯哇族等民族知識研究中心,提出該族群的知識體系架構草案。其中魯凱族知識研究中心提出的草案,主要是參考國立東華大學建構原住民族教育文化知識體系專案管
腦中風是造成全球人口死亡與失能的主因之一。根據衛生福利部統計,腦血管疾病為國人2022年十大死因的第4位,每年平均奪走1萬多條人命。美國心臟協會(AHA)提出「生活簡單七件事」,強調運動的重要性。《英國運動醫學雜誌》(BJSM)近期發表一項研究指出,所有運動都能降低血壓、預防中風,其中最有效的就是等
今年大甲媽祖遶境於21日起駕,途經4縣市共計340公里,近日卻傳出一名孕婦體力不支,送醫搶救仍回天乏術,隨後經雲林縣警察局調查為社群亂傳。台灣運動醫學學會副秘書長林杏青表示,孕婦養胎不宜運動是過時迷思,根據美國婦產科醫學會與美國運動醫學會建議,孕婦運動的標準其實跟一般人沒有太大的差異,無論有氧運動、
鄭麗榕/國立政治大學臺灣史研究所助理教授愛犬家顧名思義是喜愛狗的人物。在日治時期,能號稱愛犬家並受到注目的,常具有特定的社會地位。與他們名字相連的狗,也相當程度地反映出主人高人一等的身分,代表當時市俗眼中看重的價值(從十九世紀末起,動物即有「活家具」的稱呼),足以向社會誇耀。
在習近平親自領導下,三年與武漢肺炎病毒的鬥爭取得偉大勝利而實現突然解封的戰略轉折。結果難以數計的民眾受到感染,本來「Omicron」變種病毒因為死亡率大大降低而「流感化」,然而在中國的死亡率並不低,以致當局要隱瞞死亡數字,導致世衛組織也難以置信。從火葬場大量增聘工作人員,西方國家的空拍或者民眾冒險上
日前十二月份第三週國防部例行記者會,由陸軍步兵訓練指揮部運動科學推廣中心主任蕭嘉銘上校揭櫫「國軍基本體能多元訓項說明」,除原有的三項基本體能鑑測外,增加多元項目,推測是讓官兵在揮汗之餘能有置身健身房的夢幻。當然啦,老舊僵化項目枯燥,新動作則兼顧運動科學,經過專家團隊的縝密評估,推出後想必會受年輕人青
蔡總統宣布役期恢復為一年,而義務役薪資也可能同時向上調整,而兵役役期若恢復為一年,替代役的役期也將會一併調整,只是能夠當兵的除了少子化因素外,未來體位及轉服替代役也是問題所在。根據內政部役政署的調查,九二年次徵兵即齡男子有近四分之一役男被判定為體位不合格,而剩下的四分之三役男又有部分因為家庭因素或個
62歲的李先生,從年輕時就喜歡戶外運動,但近來常覺得膝蓋疼痛,診斷為初期的膝蓋退化,服用消炎止痛藥後仍反覆疼痛。經李先生煩惱無法再從事爬山或慢跑運動,因此尋求中醫協助。經一個月的治療,膝蓋疼痛問題得到改善。膝關節出現疼痛 恐是姿勢不良醫師問診發現,李先生跑步後會感到膝蓋外側及臀部肌肉緊繃痠痛,且最近
法操司想傳媒根據新聞報導,一名患有高血壓的呂姓男子入住台中一間飯店時,無視飯店健身房門口貼有「高血壓者不得使用」之告示,仍然使用跑步機運動,結果發生心因性休克導致其從機器上跌落,且經過將近1小時候才被飯店人員發現,送醫不治。呂男無視飯店的警告標示仍決定使用跑步機,但飯店過近1小時才發現問題,顯見管理
「謝三代、二公子,你也知道基隆沒錢喔?」國民黨基隆市長參選人謝國樑,二十二日上廣播節目,酸市長林右昌「雖將城市變得比較漂亮,但基隆沒錢、沒好的收入、找不到好的工作,有未來嗎?」筆者不禁噗哧一笑,這位至少要花納稅人十七億送五萬台Gogoro、花五‧八億送染疫慰問金,還要猛蓋兒童樂園、科學園區、七區運動
2022年大甲媽祖遶境於國曆4/8展開,為期9天8夜,吸引不少信眾共襄盛舉,但繞境後,復健科、骨科求診的患者大幅增加,因長途跋涉,有些人雙腳不堪負荷,引發水泡、腳底、膝蓋、小腿疼痛等。另外,台灣近年吹起馬拉松、路跑潮流,因應長時間跑步、走路,保養雙腳勢在必行,本身是足踝外科專業、知名骨科診所院長朱家
俄羅斯入侵烏克蘭,引發國際間對台海局勢的擔憂,同時各界也高度懷疑台灣如果遭遇中國攻擊,是否有足夠的軍力抵抗?於焉也掀起是否應恢復過去徵兵制的論辯。依我陋見,為了國家安全,恢復徵兵,甚至強調「全民皆兵」都有道理;問題是,現代戰爭難道只在傳統的戰場上較量?如果依照過去的徵兵制度,不論什麼領域的背景,到了
每到冬天,很多平常治療控制很好的患者,都在此時不約而同跟醫師反應,許久未見的疼痛又開始作怪,甚至多年以前的舊傷,也湊熱鬧似的一起出來搗亂。很多患者都會問:「為什麼疼痛會發作,最近也沒有受傷或過度操勞?」低溫身體更敏感 關節痛變明顯臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師謝明憲說,根據研究顯示,
隨著生殖技術越來越進步,「凍卵」蔚為風氣,不管目前有沒有想生小孩,這都成為一個「生育保險」的選項。周宗翰中醫師解釋卵子數量先天已注定!數量會隨著年齡增長而漸漸減少,所以為了將來孕育生命的需求,保存品質優良的卵子反倒是重要課題,30~35 歲,短期內沒有生育計劃者,就可以提早規劃凍卵,然而超過39~4
報載,根據國防部軍醫局統計,國軍目前BMI值超過三十,屬於「中度肥胖」的官兵總數高達一萬餘人,傳言參謀總長陳寶餘為此相當震怒,主張將BMI超過三十者列入汰除對象。在軍中,BMI要超過三十,實在令人難以想像。記得筆者剛從軍校畢業到部隊服務時,那時身高一百八十公分,體重僅六十八公斤,BMI不到二十一。後
林基興無影無蹤但居功厥偉的電磁波卻成箭靶與背黑鍋。最近,有人表演疫苗產生吸附湯匙金屬怪狀。弄得美國疾管中心與食藥署趕快出面澄清,疫苗沒有會產生電磁波(電場加磁場)的成分。上週,苗栗有人雨中跑步,同時用藍芽聽手機,遭雷擊致死,苗栗消防局副局長提到手機電磁波引雷。此話影響民眾的認知與對策,包括害怕手機與
台灣選手在東京奧運至今已奪下六面獎牌,追平我國在奧運史上的得牌紀錄,後續有望締造新猷。一夕之間,運動成為顯學。筆者樂見社會多在運動發展上著墨,然而對於多數媒體和民眾將「體育」跟「運動」交互使用,想提出一些看法,希冀社會大眾能更明白體育和運動的意義與內涵。
我這一代人,大約從一九四八年就開始了,課本裡充滿了「反共抗俄」、「萬惡的共匪」、「殺朱拔毛」等仇匪恨匪的內容;每天走路上學,校門口、圍牆邊有紅漆的大字,提醒師生不可忘記國仇家恨;走進教室,面前的黑板上面和後面佈告欄上方的空白處,一定有那些仇恨的字句;在操場跑步時,跑過之處,要打倒誰的大字標語,總是在
白映俞 醫師肌筋膜網路常因為過度使用或是經常固定姿勢而緊繃,假使每次都是找人按摩,雖然奇摩子很好很舒服,但日積月累下花費可不少,因此你需要更經濟、實惠、有效的選擇。其一是自己常做全身筋膜活動度訓練,另外一個則是利用滾筒放鬆。滾筒是種放鬆筋膜的器材,利用滾筒時,會替結締組織與肌肉帶來壓力,這些不同層次