清潔是保養肌膚的第一步,也是好皮膚重要的關鍵之一,能讓後續保養效果事半功倍,不過要如何正確地將肌膚的老廢角質和污垢徹底清除,又要怎麼樣才能確認髒污已經完全離開臉?近期美容達人Kevin老師出席PEZRI派翠記者會時,iStyle特地專訪,請他教大家正確的洗臉和卸妝技巧。
昨晚吃太鹹、太晚睡,一早起床要面對的後果就是整張臉腫起來,對於愛美或是要出門約會的你,想必非常困擾吧?此時就算不斷按摩、刮臉也很難快速達到消腫的效果。為此「LBR LIFE&BEAUTY REPORT」網站特地邀請專家教你一套迅速消除臉部腫脹的方法,讓你能夠以最完美的狀態出門。
身為時尚圈寵兒的吳姍儒(Sandy)活動、主持兩邊跑,工作滿檔,氣色卻依舊紅潤,無論精神還是皮膚都好到嚇人!近期出席微風粉鑽之夜品牌活動,接受iStyle專訪時,Sandy終於透露私藏的養生護膚法,讓和她一樣忙碌的上班族女孩們都能保有光澤、水嫩的膚質。
明明心情很好,卻老是被臉陷害,常常被念臭臉沒笑容嗎?為了拯救你這張吃虧的臉,「LBR LIFE&BEAUTY REPORT」邀請專家提供一套鬆弛臉部緊繃肌肉按摩法,讓你能自然地揚起美麗的笑容,還能順道活絡血液循環,肌膚變亮,臉變瘦,保養品還更能吸收,達到一舉多得的效果。
藍心湄、陳美鳳這對擁有數十年交情的閨蜜,儘管個性截然不同,卻因為都有對周遭的人無私奉獻愛的共通點而互相欣賞進而成為彼此最重要的閨蜜。私底下的藍心湄與陳美鳳儘管年齡已過50歲,但愛美的兩人不僅時常分享保養心得,更樂於呼籲女人:「美麗與年齡無關,有愛心、永遠保持
擁有充滿彈力與光澤的好皮膚,是許多女性的保養目標,「膠原蛋白」就是維繫膚質彈性的關鍵。然而,膠原蛋白會隨著年齡、生活作息與日曬逐漸流失,進而掀起「膠原蛋白粉」等美肌補充品風潮發酵,究竟市售膠原蛋白粉怎麼吃、怎麼挑?
多年前已經晉升為上班族,跟還是學生的自己相比,是不是覺得皮膚非常暗沉,膚質漸漸變差,皺紋也開始偷偷跑出來了呢?想必你早已花了大把的錢買保養品要拯救嚇人的肌膚,不過若是你加入些許按摩,保養品不僅能吸收得更好,也能達到放鬆肌膚的效果,甚至還能減少皺紋產生,因此「LBR LIFE&BEAUTY REPORT」邀請專家介紹一套保養按摩法,幫你找回學生時期的亮白膚質。 另外,專家建議這一套按摩最好在洗澡後立即進行,利用全身感到溫暖、放鬆,以及剛清潔完肌膚的時刻最能達到效果。
我平常喜歡做馬布敦,因為它是練大腿和屁股這一條,大腿肉瘦的話看起來就會比較俏,大腿內側瘦(服強地)我會直接上健身房比較快,約1小實,因為我運動已經一年了,一般的運動強度對我來說已經不夠了,所以我就直接上健身房,比較少運動的女孩子,就可以練服牆壁練大腿內側和後
隨著醫學美容、保養品製成科技進步,加上大眾對健康、運動意識提升,看起來比實際年齡年輕已非難事。美容達人Kevin接受iStyle訪問時分享,想要看起來年輕不能單靠醫美,日常習慣依然是防老入門,以下幾個好習慣,你做到幾個呢?
明明均衡飲食,多吃蔬菜水果,補充蛋白質,卻還是瘦不了,為什麼自己這樣吃的瘦身效果就是比別人差?根據日本網站「美BEAUTE」報導,近期研究發現,血型是影響飲食很大的關鍵之一,每一種血型的激素和消化酶功能都有些許差異,也就造就身體對每種食物的消化力不同,因此只要針對血型飲食,就能更有效地讓飲食減肥達到更好的效率。
月經不是準時來就代表健康,還要仔細觀察它的顏色和形狀,你的身體健康全都反應在這上面!而每一種顏色代表的是什麼意思呢?就讓各家醫師來告訴你!
不喜歡上健身房,也不喜歡跑步,最簡單又經濟實惠的瘦身方法就是走路了,前一陣子風靡全台的寶可夢也是藉由走路里程換取新的神奇寶貝,引起一陣走路減肥的風潮,但你發現了嗎?有些人怎麼走就是不會瘦,頂多只是持平體重而已,而有些人感受到的效果卻非常強烈,到底怎麼一回事?就讓健身教練們來告訴你!
過去,大家想要減肥、瘦身,絕對會先從控制攝取卡路里下手!現在,好萊塢人氣健身教練吉莉安‧麥可斯(Jillian Michaels)打破了這個舊觀念!除了熱量以外更應該戒除那些會讓代謝變慢的「假食物」,這些致胖成分就是讓你運動再勤勞也瘦不下來、基礎代謝率無法提高的關鍵!
廚房水槽是家裡最容易堵塞的管線,只要沒安裝濾網,很多東西就會順著水流進裡面,久了就會堵塞,除了一定要安裝濾網外,還有哪些東西是一定要清乾淨,最不能倒進廚房水槽裡?把它們一一記起來,廚房水管就不怕堵塞啦!
香港長青女子團體TWINS成員鍾欣潼(阿嬌)近半年來因賀爾蒙問題體重直線上升,身為演藝人員的她既要努力恢復健康,還得一邊對抗失控的體重,十分不易!不過可賀的是,從近日阿嬌在社群平台上傳的私服照可以發現她似乎已經恢復健康了!修長纖細的美腿一往如昔!
老化雖然是生命完全自然且必要的部分,但是對於女人來說,無疑是一種必須長期對抗的大敵,而一旦過了30歲,青春即將終結,衰老腳步加快,不僅如此,身體上還會出現許多變化,一切都提醒著妳開始步入人生的下一階段,不管是年滿30還是未滿30歲的人,都請了解並做好準備,好好地愛自己吧。
雖然月經可以說是女性的噩夢,帶來無限多的煩惱,卻也是女人保有青春的方式之一,而且還能藉由出血方式、顏色、多寡判斷身體健康,美國醫學委員會認證婦產科醫師Sara Twogood針對這些常見情況解開出血的暗號啦!
為什麼明明在同一個辦公室,跟同事做相同的事,他卻能很有效率的完成,而你常常加班才能做得完呢?到底他們高效率的秘訣是什麼?不想再狂加班的你一定要學起來!
擁有美艷外貌與優秀才智以及精湛演技的英國女星艾瑪華森(Emma Watson)風靡全球,近日宣布飾演電影「美女與野獸」貝兒一角未演先轟動,引發外界瘋狂討論,而她漂亮迷人的身材也是外界常常討論的焦點之一,出席各大活動都能看到她大方地露出纖細的小蠻腰,對此Emma Watson開心地分享自己的飲食和運動秘訣外,就連私人的健身教練也公開她擁有纖腰的方法了。
已經是兩個孩子的媽,今年35歲,身材仍是超級惹火的辣媽潔西卡艾芭(Jessica Alba)到底怎麼突破新陳代謝變慢的問題,讓自己的身材永遠都像青春少女般玲瓏有緻?為此,潔西卡艾芭分享幾個平常的飲食和健身習慣,讓大家都能跟她一樣打破變胖魔咒,成功維持令人稱羨的身材。