雞蛋是不少人每天必吃的食材,多變的料理方式和搭配更是增添美食口味的一大助力,但不同處理方式對雞蛋的營養也有天壤之別的影響,營養師也列出各式蛋類料理的熱量排行,分析其營養價值。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文,分享了8種雞蛋料理的熱量排行,其中熱量位居龍頭的是熱炒店常見的「炒蛋」,平均每1
因為疾病而須服藥治療,最須要注意的就是藥物副作用,對於家長來說,更是擔心副作用對孩子的影響。有兒科醫師巧妙的以吃蝦過敏來比喻,藥物的副作用不是每個人都會出現;如果沒有出現,大可安心繼續服藥。平安聯合診所兒科醫師楊為傑在臉書粉專「白袍旅人-兒科楊為傑醫師」發文指出,曾有家長向他詢問「聽說吃OO藥,會有
國健署統計18歲以上國人的高血壓盛行率達25.8%,推估約有508萬人罹患高血壓,想要降血壓除了靠藥物及飲食控制,心臟科醫師也建議減重,研究證實,體重每下降1公斤,血壓就會跟著下降1mmHg,體重減少10公斤,血壓也會下降10mmHg,相當於可以減少一顆血壓藥的劑量。
冬季氣溫低,早晚溫差大,很多阿公阿嬤即使冷颼颼仍習慣出外運動,若沒暖身,一個不小心,啪一聲關節就受傷啦!運動傷害專科醫師教冬季運動5撇步,讓你正確安全運動更健康。聯新國際診所院長林頌凱在臉書粉專「林頌凱醫師 Dr.53」發文指出,冬天是運動傷害的高峰期,因為冬天氣溫較低,身體的軟組織如肌肉、肌腱、韌
在台灣的習俗與認知裡,多洗澡貌似是件好事,但是兒科醫師表示,冬天時嬰幼兒真的不用天天洗澡,因為新生兒的活動量不大,會把自己搞很髒的機率很低,另外也不需要過度保暖,因為人體是很能適應環境的。平安聯合診所兒科醫師楊為傑在臉書粉專「白袍旅人-兒科楊為傑醫師」發文分享,他的兒子出生前兩週,是沒在洗澡的,但也
國內近日武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土個案接連出現,一時間全台神經緊繃;對此,國衛院院長今(25日)向桃園醫院及全國醫護人員致敬,希望將心中的正能量,傳達給周遭的每一個人,且強調患難見真情。國衛院院長梁賡義在臉書粉專「財團法人國家衛生研究院」發文表示,接連出現的本土病例,特別是發生
我國已於2018年轉為高齡社會,推估將於2025年將邁入超高齡社會,老年人口年齡結構快速高齡化,於2020年超高齡(85歲以上)人口將佔台灣老年人口的10.3%。因此,像是包含肌少症在內的「老年症候群」愈發被重視。扶原中醫診所台中院區何昱樺醫師在臉書粉專「扶原中醫診所台中院區」發文表示,當邁入「高齡
衛福部立桃園醫院爆發武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)院內群聚感染事件,已有15人確診,今(25日)是中央流行疫情指揮中心在該院成立前進指揮所的第8天,指揮所指揮官王必勝在臉書上說明,桃醫先前規劃的紅黃綠區,都完成清潔消毒,也都做到環境採檢陰性。
衛福部桃園醫院武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)群聚案昨(24日)再新增2例確診,感染源不明;對此,台灣醫療勞動正義與病人安全促進聯盟(醫勞盟)對政府提出5大呼籲,希望「確保醫療量能、隔離檢疫量能,阻絕境外感染源、專心國內防疫」。
有感於國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情升溫,急診醫師藉由今年(2021)學測作文題目「如果我有一座新冰箱」寫下:「希望它有極低溫的冷凍功能」、「新冰箱的容量大到足夠存放至少4600萬劑疫苗」、「讓全台灣人民可以完整接種兩劑疫苗」,句句表達對台灣的關心。
在減重的過程中,許多人選擇節食的方法,但多數人半途而廢,無法持之以恆。營養師提醒,減重和體重控制中,飲食佔了很重要的比例,只要選對食物,就能讓你事半功倍。營養師林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文分享,10種高纖維、具有飽足感且能幫助燃脂的瘦身好食材。
空氣污染一直是人們所關心的議題,在空氣品質不良的情況下,如何保持健康,也成了國人關心的重點。對此,營養師提到,空氣污染十分傷身,吃對的食物能夠保護自己。營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文表示,最近空氣品質不佳,常感覺眼睛及喉嚨刺痛,近年來也發現,未抽菸但罹患肺癌的人數增加,這些與
近年來,不少的運動員都會採用「PRP增生療法」治療運動傷害或是慢性疾病,像是王建民、林書豪等運動好手,都曾採用過PRP注射。中正脊椎骨科醫院骨科廖志祥醫師在臉書專頁「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」發文,詳細介紹了PRP,來幫助民眾更加認識此療法。
越來越多人注意到肌力的重要以及對身體的影響,開始加入肌力訓練的行列。醫師提醒,肌力雖重要,但不是一切,包括生活習慣、心肺功能和體脂等因素也都很重要,才能真正擁有健康的身體。桃園恆新復健科診所醫師王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」發文指出,肌肉對健康至關重要,肌少症患者不僅行動困難,連死亡率都會大幅上
從事運動時,很多人會被教練糾正「不要聳肩」。但是聳肩真的不好嗎?醫師指出,臨床上門診遇到的病患,肩膀過低的問題壓倒性的多,若沒有隨時提醒自己要把肩膀帶高,反而會造成肩頸痠痛的問題。安康骨科診所醫師張嘉哲在臉書「張嘉哲 骨科醫師」發文表示,我們手臂是有重量的,絕大多數人的肩胛骨都是被手臂重量拖著往下拉
異位性皮膚炎又稱異位性濕疹,是一種慢性皮膚發炎性疾病,主要的治療方式除類固醇藥膏搭配潤膚劑,醫師表示,異位性皮膚炎容易受天氣、環境和飲食影響病症,所以平時就需注意這3項變因、改善習慣,才能維持好的生活品質。恩主公醫院皮膚科暨美容醫學中心主任王綺嫻在臉書粉專發文表示,異位性皮膚炎患者的皮膚會出現「fi
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情爆發本土群聚感染,除了加強戴口罩、勤洗手等防疫措施,許多人會想靠飲食來增加免疫力;不過,營養師提醒,免疫力不是越高越好喔,免疫力太高,反而可能會導致過敏反應或自體免疫疾病,維持免疫系統平衡才是重點,可以多補充5大類食物來維持免疫平衡。
戴口罩、勤洗手、保持社交距離,再加上隨身帶酒精,這樣防疫措施夠了嗎?小心回家時少了一些動作,病毒可能就跟進門了;專家提醒,研究發現D614G變種新冠病毒可在鞋底存活3天,進門前應做6步驟,將病毒隔絕於門外。毒理專家招名威在臉書粉專「招名威教授 毒理威廉」發文指出,《新英格蘭醫學期刊》一篇研究發現「D
在台灣,不少人會選擇看中醫治病,也有人長期依靠中醫調養身體;但除了國內,中醫在國外也受到許多人的認可與推崇,所以「在哪裡看中醫比較便宜」也成為熱門討論話題,對此就有中醫師整理資料後分析,表示由於健保的普遍,台灣中醫的收費相較於國外,相當平易近人。
衛生福利部桃園醫院的醫護人員在臉書上PO文回憶住院病患大規模轉院時的情景「一群人全副武裝,在部桃辛苦忙著,將僅餘的院內病人安頓好,送上救護車」,不談自己的辛勞,而是向病患、病患家屬、消防隊員們致謝,讓網友非常感動,甚至直言:「我哭了!」醫護人員在文中提到,20、21日他負責桃醫後送區的救護車指派調度