沈莉馨/核稿編輯提到春天就想到養肝,除了可以從吃的方面著手外,台北潤中醫診所院長艾莉絲在臉書專頁「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」分享,也可以全身動一動,來做中醫春天的養生操。脊椎拉筋操首先預備動作是全身放鬆站直,雙手自然垂下十指交叉,雙腳與肩同寬。接著雙手慢慢向上伸直,身體後仰,頭抬向上,伸展肌肉
沈莉馨/核稿編輯每天只吃一點零食,熱量也不超過,應該沒問題吧?胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,以為每天控制自己,只吃少量零食叫「自律」,但這行為反而是在培養大腦,準備攝入更高熱量食物習慣,甚至會讓獎賞機制被調整,影響大腦多巴安系統功能,導致對於甜食需求增加,就會發現「一天沒吃高糖、高脂、高鹽
屏東縣政府開發經費結報電子化系統,將傳統紙本核銷人工流程轉化為無紙化高效程序,在節能減碳上展現效益,今年獲行政院主計總處主計創新甲等獎,邀請屏縣府分享經驗,也被審計部評選行政機關優良實務案例,吸引許多縣市到屏東參訪。屏縣府主計處表示,縣府結合行研處、人事處、財稅局等局處,開發經費結報系統,透過資訊整
屏東縣因應預算規模大幅成長,將傳統紙本核銷人工流程轉化為無紙化高效的電子化程序,獲行政院主計總處主計創新甲等獎、審計部評選為行政機關優良實務案例,落實服務型智慧政府目標。屏東縣政府主計處表示,屏縣預算規模從2003年起至去年度(2023年),成長比率近120%,在縣長周春米大力支持下推動屏東縣服務型
桃園機場捷運A1台北車站到A11坑口站間,昨(13日)上午9點42分斷電12分鐘,造成13列車遭延誤、3500名乘客受影響。桃園大眾捷運公司追查,肇禍的是A8長庚醫院站往A7體育大學站的上行軌道旁出現1支長約2公尺的C型鋼、屬東霙營造負責建案的建材,桃捷公司今(14日)凌晨2點33分由維修人員下軌道
羅碧/核稿編輯長痣本身不一定意味著皮膚癌,但痣的異常變化可能是徵兆!桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示,大家都會長痣,但多數是無害,可用ABCDE原則觀察,包括:Asymmetry(不對稱)、Border(邊界不清)、Color(顏色不均)、Diameter(直徑大於6mm)、Evolving(持續變化
葉立斌/核稿編輯不只年紀大才會罹癌,「臭老」年輕人罹癌風險也高!胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,因飲食、壓力等因素,使身體快速衰老的年輕人,罹患肺癌風險增2倍、罹患消化道癌風險高出62%、罹子宮癌風險也多出83%,要避免年輕人加速老化,建議可攝取抗氧化食物、規律運動、紓壓、睡眠充足、戒菸限酒
捷運環狀線日前因強震停駛,繼第一階段板橋—新北產業園區恢復雙向運行後,新北捷運公司今天表示,第二階段中和—大坪林區間今天上午11時起也恢復通車,第三階段「板橋-中和站」則尚未恢復;接駁公車仍維持服務一段時間,並做檢討改進。新北捷運公司說明,新北市捷運局及新北市交通局昨日會勘確認系統功能正常安全運行,
林曉雲/核稿編輯病人問:「醫師,我晚上會一直上廁所,是不是攝護腺肥大?」馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕指出,除了攝護腺肥大,夜尿還有其他潛在共病的風險,如:糖尿病、腎臟病、心臟血管疾病、睡眠障礙、睡眠呼吸中止症。他提醒,鑑別夜尿的發生原因並加強對潛在健康問題的關注,不只可以改善夜間頻尿,也能提升整體健
高雄捷運持續朝今年6月底RK1通車試營運目標邁進,RK1岡山車站已進入最後施工階段,包括電聯車動態測試、號誌系統列車行車測試及各子系統功能測試等皆已展開並持續進行中,將以順利達成6月底通車為目標。市調顯示,目前捷運RK1站與岡山火車站商圈,新案售價已上揚至3字頭,也陸續出現4字頭實登價,在交通便利加分下,成為岡山房市成長助力。
羅碧/核稿編輯英國威爾斯王妃凱特(Kate Middleton)今天透過預錄影片宣布被診斷出患有癌症,並處於化療早期階段。醫師指出,化療如兩面刃,除了破壞癌細胞外,自然也會影響體內正常細胞組織,化療常見噁心嘔吐、骨髓功能抑制、口腔黏膜破損、腹瀉、掉髮、疲倦感、週邊神經病變等7大副作用,但是隨著新藥的
台灣前幾年向美國採購4架MQ-9B空中衛士,美國空軍今天指出,2架將於2026年交貨,另2架於2027年交貨。學者說,該款無人機能長時間在高空進行廣域監視,也能裝備各種武器系統。美國空軍發言人今天透過電子郵件回覆中央社詢問時首度指出,台灣採購的4架空中衛士(Sky Guardian)以及2套地面控制
李伯伯72歲時被診斷出罹患糖尿病,起初以口服抗糖尿病藥物治療,1年後開始注射胰島素;78歲那年因外出旅遊2天未注射胰島素,發生糖尿病酮酸中毒而住院治療。住院期間他的兩側手指、腳趾及頭皮出現明顯白斑,經過深入探查診斷出屬於胰島素依賴型糖尿病,同時合併有自體免疫甲狀腺疾病和維他命B12缺乏的惡性貧血!
葉立斌/核稿編輯今天(14日)是白色情人節!想必許多伴侶都計畫好行程了,若是安排了床上活動,可能有不少男性朋友擔心表現是否良好。泌尿科醫師顧芳瑜表示,追求好還要更好是人的本性,若想讓性事與信心更躍進,可以減少高油脂、高糖份食物,也可以多補充有助於男「性」健康的4種食物類型,例如:番茄紅素、維生素B群
美語補習班在臉書上PO文表示,自家補習班的學生不只是書呆子,除了學業表現傑出外,其他領域也有很優秀的表現,並秀出一對兄妹的行程表引起許多網友熱議。從行程表上可看到,這對兄妹早上5:50就開始學習,中間幾乎沒有休息時間,晚餐甚至是在車上完成,到晚上11:30才結束學習日程。
相關新聞請見誇張!「超用功」國小兄妹日睡6hrs全年無休 恐怖作息挨批葉立斌/核稿編輯北市某補習班在FB分享學童的每日作息,每日相當緊湊,上午近6點就要起床寫英文試題,隨後除了到校上課以外,下課便是滿滿地學英語、練琴,甚至用餐僅能在車上吃,時間僅短短半小時,直到晚上11點才能就寢。
為提升都審效率並因應節能減碳,高雄市政府自111年7月15日推出「高雄市都市設計審議服務平台」,全面導入無紙化線上申請服務,今年進一步全面升級平台功能,改善會議管理系統、案件管理及進度追蹤、系統介面改良等,以提供案件從掛號到核定更完善的審議服務品質,讓有需求的建築師與開發商享受更好的服務。
2022年7月推出的高市都市設計審議服務平台,粗估一年節省30萬A3紙張、約500萬元文書印製費用,高市都發局宣告,今年將全面導入無紙化線上申請服務,全面升級平台功能,2月22日正式開放。都發局長吳文彥表示,為提升審議效能,都發局自2020年底推動都審分級審議制度,2022年推動線上申請服務,大幅減
立法院新會期20日開議,根據行政院送交立院第11屆第1會期的書面施政報告,國軍已完成干擾槍部署,併用輕兵器執行反制應處無人機,並規劃整合具主動預警、被動偵測及干擾系統功能之視距外「無人機反制系統」。施政報告指出,面對共軍持續軍事威脅,區域軍事衝突風險不斷,國軍持續運用聯合情監偵手段,發揮早期預警功能
從紅線R24南岡山站到RK1岡山車站 機電系統工程近完工高雄捷運岡山路竹延伸線第一階段從R24(南岡山站)到RK1(岡山車站),昨起展開號誌系統單列車行車測試,接續將進行一系列系統整合測試,目標今年六月底通車試營運。展開號誌系統單列車行車測試