沈莉馨/核稿編輯變化無常和濕熱的天氣,使得皮膚變得不穩定,大家開始有皮膚癢、青春痘、濕疹等問題。麗馨中醫診所主治醫師廖芳儀表示,越是這樣的季節,越該照顧好自己的皮膚,是痘痘肌的人也可以養成細膩的膚質。穩定皮膚的方法有:多喝溫開水、溫和清潔臉部、做好保濕及防曬、清淡飲食或去做專業治療。
因應0403花蓮大地震,中央健保署今(5日)公布民眾就醫權益保障措施,只要在花蓮縣且因地震受災需接受治療的民眾都可受到保障,除可免健保卡就醫及免費換發健保卡,且將補助3個月就醫費用,外地遊客也適用。健保署東區業務組副組長羅亦珍指出,當地受災民眾到健保特約醫療院所就醫,由醫師專業認定因受災需接受生理、
40多歲的杜小姐,成人健檢發現空腹血糖化偏高,糖化血色素追蹤為6.6%。醫師評估個案狀況後,建議可透過介入飲食和運動協助穩定血糖,原訂3個月後追蹤,不料她1年後回診,發現糖化血色素已高至7.2%。她很疑惑:「這一年來,我都沒有任何不適或症狀,這樣還需用藥治療嗎?不是等到有症狀再回診治療就好?」
HPV疫苗可有效降低子宮頸癌風險,我國自2018年12月底開始全面推動國中女生接種HPV疫苗,入學國中女生於2021年2劑完整接種率已達91.3%,HPV疫苗將於即起針對111入學的國中女生開打,衛福部國健署今(21日)提醒家有符合接種資格學生的家長盡速讓孩子接種,降低未來染病風險。
羅碧/核稿編輯海鮮控看過來!想要增肌減脂就要靠優質蛋白質!營養師表示,白蝦、牡蠣、鮭魚、小卷、文蛤皆含有豐富的優質蛋白質,其中鮭魚更為5者蛋白質含量最高者,每100公克可攝取到24.3克,並建議健康的飲食需要多元食材搭配,才能全方面的攝取不同營養素。
沈莉馨/核稿編輯今(22日)為24節氣中最後一個節氣「冬至」。中醫師王大元指出,除了食補外,暖身也很重要,建議著重保暖「肚臍、頭頸、腰背、腳底」4部位,讓全身跟著暖起來。其中像是透過圍巾、毛帽或高領毛衣等禦寒頭頸部;透過襪子、泡湯足療保暖腳底。
氣溫驟降,不少爸媽擔心寶寶著涼,會布置溫暖的嬰兒床或與嬰兒同睡,然而錯誤的睡眠環境恐怕釀下致命危機,衛福部國民健康署指出,衛福部2018年到2022年死因統計資料顯示,嬰兒猝死症候群是國內嬰兒10大死因之一,嬰兒猝死症候群真正原因不明,但多數與嬰兒睡眠環境有關,其中「趴睡、用枕頭、鬆軟的嬰兒床、悶熱
身體隨著年齡增長逐漸退化,因此不同年齡段的男性,需面臨不同課題,家庭醫學科醫師許書華指出,例如6、70歲階段的男性,因記憶力逐漸退化,因此會鼓勵多出門參加里民或社區的活動,維繫人際關係,並持續擴充新知,以延緩認知退化的速度。許書華在臉書專頁「許書華醫師 陪妳寫日記」發文分享,據民國106年健保署統計
吃火鍋、炸物、喝熱飲,甚至是吃辣椒都可能會不小心讓舌頭燙傷,急診醫師翁梓華表示,原則上,舌頭燙傷不用特別處理,但「貓舌頭」想要舒緩痛麻敢,可以多喝冷飲、用蜂蜜、適度使用消炎藥、避免使用過辣或是過燙的食物。翁梓華在臉書專頁「急診柯南.翁梓華醫師」發文說明,由於舌頭的結構跟一般皮膚結構不太一樣,同時還有
鐵人三項運動結合了游泳、自行車和長跑,是一種全方面的運動,台北聯新運醫中心老師邱郁抒表示,運動有許多好處,但運動傷害的風險也不容忽視,因此平時應找出符合自己的訓練方式,並了解專業知識,運動時配戴裝置,輕鬆監測訓練和恢復狀況,將人性、情緒納入訓練考量內,讓運動融入生活中,得以長久從事喜歡的運動。
「醫師,我已經20幾歲還不會吞藥丸!」彰濱秀傳藥學部教學副組長洪正憲在臉書粉專「藥師洪正憲-藥就趁憲在」發文指出,臨床上醫師常常會開立磨粉醫囑給不方便吞藥的病患,但有些藥品的劑型並不適合磨粉,藥師們除會打電話去照會醫師外,同時也會提供適合的替代選擇給醫師。若民眾不確定藥品是否可以磨粉的話,可透過與醫
糖尿病是國人位居10大死因之一,每年近萬人因糖尿病死亡。許多糖友會藉由飲食來控制血糖,因此出現是不是不能吃水果的疑問。對此,營養師彭逸珊表示,可以選擇低GI水果,如:奇異果、小番茄及芭樂等,並適量攝取,還是很安全的。此外,她還分享4個常見的控制血糖錯誤迷思。包含:不吃飯就能控血糖及一直吃藥或打針就會
喵星人是許多人的療癒夥伴,但貓咪身上可能帶有細菌和寄生蟲,若傳染到人體身上將造成健康危機。光田醫院兒科門診收治1名8歲王小妹,她沒有被貓咪抓咬傷,卻感染到大多是由被貓咪抓咬後才可能引起的「貓抓病」,住院4天後病況穩定出院。醫師提醒,此病一般成人輕症可自癒,但對於幼童、老年人與免疫低下的族群恐造成威脅
平時飲食不節制,喜愛大魚大肉,小心痛風找上門。台中光田醫院骨科主治醫師嚴可倫指出,尿酸生成的速度變快、尿酸排出的速度變慢都可能導致痛風,想要避免痛風發生,平時應避免高普林飲食,如海鮮、動物內臟等,並少喝酒、含糖飲料。嚴可倫在臉書粉專「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫 醫師|海線大甲清水沙鹿|脊椎
缺牙不僅美觀上會受影響,還有可能導致口腔疾病。牙醫師歐凱捷表示,有些缺牙問題不只影響進食(咀嚼功能),也會讓口腔清潔更加困難,進而增加蛀牙與牙周病的風險。至於處理缺牙問題,可以透過人工植牙、牙橋、活動假牙等方式來解決。歐凱捷在臉書粉專「歐凱捷 Dr.Ou 牙醫Club」發文指出,缺牙可能會讓其他牙齒
魚油抗發炎又護腦,但買了一堆對自己真的有幫助嗎?藥師廖偉呈表示,魚油的選擇會因個人狀況需求而不同,並無絕對好壞,適合別人的產品不一定適合自己。因此在挑選時多注意,確認自己補充魚油的保健目的、產品的適合度、判斷魚油品質好壞。廖偉呈在臉書專頁「微笑藥師Phar.Smile」發文分享選對魚油的3大步驟,包
近日作詞人李坤城因大腸癌病逝,享壽66歲,營養師高敏敏指出,大腸癌一直位於10大癌症發生人數榜首,其他名人如豬哥亮、賀一航、李國修也都是因大腸癌逝世。常吃重鹹、大魚大肉,都是大腸癌的危險因子,建議飲食避免加工肉類以及易致癌食物,如燒烤、酒精、油炸等;並多吃蔬果維持排便習慣,確保大腸健康。
中央流行疫情指揮中心發言人羅一鈞今表示,經專家小組決議,將放寬用於預防性治療武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)的單株抗體(Evusheld)適用對象,包括需積極治療的癌症患者、具重大傷病卡的器官移植患者和須長期治療自體免疫患者。指揮中心去年9月購買預防型單株抗體共1萬劑,原先僅開放有排斥反
看到小孩子在同儕中看起來特別瘦弱,做父母的特別擔心。禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟表示,過瘦也是常見的兒童問題,處理上建議從營養補充、作息安排著手,另外也可以試著打造良好用餐氛圍、改變料理方式,正向鼓勵孩子吃飯,且避免零食獎勵的方式,以防孩子吃上癮而影響正餐進食量。
3月20日是「世界口腔健康日」,衛福部和牙醫師公會全國聯合會合作,在4月1日(週六)至4月15日(週六),舉辦「2023兒童口腔健康週-孕婦嬰幼兒愛心親善牙醫院所」活動,懷孕婦女、嬰幼兒及15歲以下青少年於活動期間持健保卡至貼有「孕婦嬰幼兒愛心親善牙醫院所」貼紙的牙醫診所/醫院牙科部就診,可享免掛號