台灣皮帶千金王棠云晉升成「樂嫂」後,知名度大開,成為鎂光燈焦點的她,為了在鏡頭前展現最美好的一面,透過飲食、運動雕塑法,打造成與男神極為匹配的女神身材!
范冰冰皮膚白嫩高顏值,是許多人心中的好皮膚女神!日前范爺在網路上親自分享她的保養方式,泡澡、愛用保養、每天早上必做的事…白嫩好皮膚秘密,終於公開!
這一波寒流強勁,走在戶外簡直快凍僵,臉色也跟著慘白,怕冷少動更加容易浮腫,除了熱咖啡熱茶,也可學學女星冬天喝的養顏神水,不僅暖身還可養顏!
韓妞Dano從小胖到大,巔峰時期達到70公斤,任何衣服都無法遮掩她那臃腫的身材,也因為這樣她非常沒有自信,總是穿著制服,拍照也盡量不要拍到下半身,後來她下定決心減肥,也成功變身一位人人稱羨的50公斤大正妹,就讓我們看看她做了哪些努力吧!
現代生活步調忙碌,進食不定時、營養不均衡,以中醫觀點來看,都會讓體質變差,體內一旦囤積過多廢物,身體、皮膚都會被影響。讓中醫師告訴你,什麼食物該多吃&少吃,並分享獨家的食療食譜!
很多女生都有早上起床水腫的困擾,臉總是拋拋的,化妝時總是苦惱,往往到下午才能消腫!除了維持健康平衡的生活飲食習慣,畫過無數新娘的彩妝師Alice,分享以下「消腫神湯」及小臉秘訣,讓妳擁有跟明星一樣的上鏡小臉。
懶人有福了!近日哈佛醫學院發表一份新的健康觀念,培養「即將開始運動的心態」,因此說明運動不在強,只要開始進行,就能有效幫助減肥、加強大腦運作及維持健康,完全是懶人的福音。
日本人氣女模中村杏,因小麥膚色搭配火辣性感身材,曾入圍日本音樂網站女讀者票選的「最理想Body」前10名,身高163公分,僅45公斤的姣好身材可不是天生如此,其實她也曾胖過到60公斤唷!回想過去荒謬的體重,中村杏笑談瘦身過程,鼓勵肉肉女孩們和她一起向前邁進。
近幾年掀起一股水果水旋風,對於愛喝飲料又怕胖,討厭喝水的人來說是一大福音,不過除了最常聽見的檸檬水以外,還有哪些水果適合泡水飲用呢?日本「ウレハダ」網站提供3款水果水組合,幫你養護肌膚,再也不怕喝水啦!
為了健康和養好皮膚,常常會聽到別人說多喝水,不過白開水無色無味對有些人來說難以下嚥,「Beauty & Co」網站為此提出能泡在熱水裡喝的5種香料,既能達到燃燒脂肪的功效,還能滋潤肌膚,最重要的是,水再也不會沒有味道。
女星小甜甜(張可昀)過往體態雖不似其它女星般纖細,但因為敢秀敢瘋的個性,在演藝圈闖出一片天,笑稱自己從小就是胖子的她,近年積極運動,瘦身有成,在著作《棉花糖女孩的逆襲》中,分享一路以來減重的心路歷程,以正能量鼓勵大家一起朝向健康減肥的道路邁進!
代謝差了就是會變胖,除了運動以外,最重要就是做到正確的生活和飲食習慣,不過除了少吃油炸,飲食盡量清淡以外,還有哪些小細節需要注意呢?營養師程涵宇近期出席Laler菈楽記者會時,iStyle特地向她請教,如何利用喝水、睡眠、飲食增強代謝力。
炎炎夏日,吃完中飯最適合來瓶飲料消暑,站在超商飲料櫃前到底哪一瓶熱量比較低?哪一瓶喝起來比較健康呢?相信這是許多愛美女性都在苦惱的問題,想喝飲料又擔心身材走樣…iStyle精選出4款健康瓶裝飲,除了成分天然外,還有助於腸胃道消化,讓你跟小腹婆說掰掰。
超模米蘭達·可兒(Miranda Kerr)靠運動與Detox Water維持身材,讓很多愛美女性因此愛上喝水。現在法國生活家傑西・卡娜洛斯・瑋納(Jessica Kanelos Weiner)跟大家分享,三款每天飲用即可逆齡生長鮮果水,一起來看看吧!
討厭每個禮拜固定打掃一次,卻又忍受不了家裡骯髒的模樣?其實平常只要維持6個良好的生活習慣,你就能久久一次才大掃除,家裡還能維持乾淨舒爽的模樣。
你想減肥卻又不想節食、規律運動嗎?那也沒關係,還有很多更簡單的小方法可以消耗熱量,達到減脂、減重的效果,只要遵守下列8個原則,就算再懶也能輕鬆瘦下來!
炎炎夏日明明已經過了一半,怎麼太陽還是這麼大?想要解決低落的食慾,那些酸酸甜甜、冰涼爽口食物的美食是最適合的了。因此iStyle幫你從各式美食、飲品中,精選出5道最能幫你提振食慾的菜色,趕緊跟著開動囉!
容易胖的人除了不愛運動以外,喜歡亂吃,無法控制飲食是最大的原因,冰箱一定塞滿了各種可怕的高熱量零食,既然這樣就幫冰箱改頭換面,讓你再也無法受這些垃圾食物吸引,就算吃了也能吃下最健康、熱量低的食物,那麼冰箱到底該怎麼擺,又該擺些什麼?照著下列6種方法準沒錯!
其實居家調理咖啡超簡單,而且同一種咖啡豆在不同的調理方式烹煮之下,竟然還會產生截然不同的風味呢!現在就讓星巴克咖啡達人教你,從今天起每天撥出10分鐘品咖啡,好好享受早晨的美好時光吧……
很羨慕韓妞們各個擁有一臉光滑透亮的皮膚嗎?別認為她們完全依靠化妝,如果沒有好膚質,就算化妝技巧再好也無濟於事!皮膚科醫師Frank Lipman提出6種會破壞皮膚的食物,也貼心的提供替代方案,如果你想要擁有一臉好膚質,請趕緊筆記!