80歲李阿嬤因腦中風出現吞嚥障礙情形,用餐時刻很煎熬,柳營奇美醫院神經內外科病房護理長黃麗靜表示,護理團隊積極推動「下巴下壓進食技巧」,透過低頭方式使吞嚥更順暢,守護病人進食安全與營養。李阿嬤吃東西時喉嚨感覺卡卡,食物難以吞嚥,常常邊吃邊咳,醫師建議放置鼻胃管灌食以維持身體足夠營養,但李阿嬤落淚表示
沈莉馨/核稿編輯每到上班日都覺得壓力好大,又或是面對情緒勒索又不知道如何應對?同伴心理諮商所所長余佳容建議,若想在職場上有效管理情緒,可透過日記記錄、情緒冷卻、練習同理心,以及情緒反思與回饋來增加情緒智商。此外若遇到情勒的同事,切記應堅定界限,並且不感到內疚,必要時也可尋求支援,以度過職場面臨的壓力
沈莉馨/核稿編輯沉浸在瘦身成功的喜悅中,卻發現自己的掉髮增加?好日子診所醫師周孟翰表示,過度減重讓身體以為重大壓力,而啟動求生模式,出現落髮問題,建議可補充蛋白質、均衡飲食,避開油炸食物、高油脂甜點與加工食品外,補充鐵、鋅、生物素等頭髮生長必備的微量元素,如堅果、花椰菜、蘑菇、全熟蛋黃、鮭魚等食物,
劉力仁/核稿編輯氣溫下降又碰水,手腳出現小痛小癢?當心可能是凍瘡!萬芳醫院皮膚科主治醫師沈孟暵指出,凍瘡通常發生在手指、腳趾和耳朵(末梢部位),會有癢或灼熱疼痛、局部腫脹及紫紅色變色,症狀持續24小時以上,嚴重者會有水泡和潰瘍產生。他表示,防範凍瘡的不二法門即是注意保暖、多運動,且應避免久待濕冷環境
不打網球也會得網球肘!新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平在臉書專頁「疼痛科&復健科-王竣平 專科醫師」發文分享,網球肘常見症狀,包括肘部外側的疼痛和發炎,特別是在使用手部和前臂的活動後。需長期使用上臂跟手肘的職業人士,都有可能患有。王竣平介紹,網球肘,在醫學上稱為「肱骨外上髁炎」,是一種影響肘部外側
沈莉馨/核稿編輯一到太熱鬧的地方就全身顫抖冒汗、出現窒息感怎麼緩解?同伴心理諮商所所長余佳容分享,恐慌症突然來襲,首先要讓對方意識到自己恐慌症發作;接著深呼吸慢慢調整頻率;最後詢問一些簡單問題,協助對方把意識拉回當下,簡單的3個步驟協助旁人或自己度過難關!
「該邊」腫小心腹股溝疝氣上身!馬偕紀念醫院泌尿外科主治醫師李致樵表示,造成疝氣的風險因素有慣性用力打噴嚏、男性、太瘦、年紀大、慢性咳嗽、經常搬重物、健身重訓、長期便秘、曾做腹腔手術等。此外,當出現肚子出力時,會有東西膨出,躺下或放鬆會消失,伴隨疼痛或痠麻感,小心可能是腹股溝疝氣。
近日溫差大,不少人偏頭痛宿疾發作,頭痛除了疼痛帶來不適之外,不免也產生一股「腦部是不是長了什麼東西」的焦慮與不安。豐原醫院神經內科洪朝賢醫師建議,民眾可先考慮下列3點來自我篩檢是否屬於偏頭痛:1.頭痛時,有噁心或胃部不適感嗎?2.頭痛時,光線會讓頭痛更加劇烈嗎?3.頭痛會使你一整天做不了事嗎?如果近
人才是各種產業的重要基石,國泰綜合醫院今年再度獲得衛福部頒發醫療財團法人社研卓越獎「特色傑出人才培訓獎」,由副院長簡志誠代表受獎。簡志誠指出,該院重視人才培訓,自創院以來,就要求每位醫師升任主治醫師前,均須至國外進修半年至1年,費用由院方全額資助,目前已超過500位,更自2018年起陸續派遣22位醫
沈莉馨/核稿編輯芫荽(香菜)雖然好吃,但保鮮期非常短,如果把芫荽買回家直接放冰箱,時間長了會腐爛,造成浪費。農糧署表示,想讓芫荽可以保值好幾週,甚至幾個月,建議可透過以白報紙包裹,放入塑膠袋後放入冷藏,可保存5天;或去除黃葉,清洗乾淨後放入裝有飲用水的保鮮盒冷藏,可保存3週;去除根部再切段,放入保鮮
近日網路有段影片,一對男女在國內某商場的摩天輪車廂內做不雅行為,檢警已介入調查,並且找到當事人。然另一個討論的點,則是有網友笑稱「時間這麼短,男主角是快槍俠。」泌尿科醫師表示,在緊張環境下完成性交並不容易,這段影片男主角的時間,稱不上「太快」。
素食者不吃肉也可巧妙選擇食物,輕鬆增肌減脂!營養師張宜婷表示,可從黃豆、黑豆、毛豆,以及其製品補充完全蛋白質。此外,全榖雜糧中的豆類多富含「離胺酸」,但「甲硫胺酸」含量較低,而穀類和堅果種子則與豆類相反,因此只要相互搭配也可以獲得完整的蛋白質。
羅碧/核稿編輯許多家長不知道怎麼鼓勵孩子,甚至說不出鼓勵的話,台北市童伴心理治療所所長蔡百祥建議家長可以具體讚美孩子的行為,同時描述該行為對其他人及孩子本身好的影響,並強調父母親的實際感受,透過這樣的「正向教養」方式,有助於建立孩子的成就感及自信。
今年澎湖縣預計15日開始提供口服輪狀病毒疫苗,需口服3劑,其時程為出生滿2、4、6個月(最後1劑不得晚於出生後32週接種),成為澎湖限定醫療福利。家有幼兒的蘇育德議員,積極爭取澎湖幼童對於輪狀病毒的保護力,要求購置疫苗,減輕家長的負擔與保護國家幼苗的使命,獲得縣長陳光復支持並承諾由衛生局儘速推動,讓
澎湖縣政府衛生局為了防治癌症及B、C型肝炎,辦理篩檢推廣教育訓練,培訓內容包括「利用大腦行為改變技術」和「使用AI編寫計畫製作媒體」,為專業人員注入了新的思維與方法。來自花蓮東華大學的李明憲教授針對各衛生所癌症及B、C型肝炎篩檢相關的工作建議更是貼近實際操作,如電話邀約技巧、邀約單、拜訪方法等,提供
日前一位30歲上班族前來求診,因為她1年前手臂在其他診所疑抽脂過度造成皮膚凹陷、不平及呈淡紫色情形(上圖左),據了解,案例其實身形算是窈窕,只是局部仍有些贅肉,穿較合身的無袖衣物時,手臂的贅肉較明顯。雖然抽脂可消減手臂的贅肉,但過度抽脂後呈現的凹陷不平讓她更崩潰,經過討論後,決定抽取身體其他部分進行
1名六旬婦人因大腸癌術後長期追蹤,意外發現一顆於肝臟第八葉的轉移腫瘤,向彰化基督教醫院主任林國華門診求助,林國華肝膽胰臟手術團隊考量病人術後化療保留肝臟功能,利用3-D腹腔內視鏡系統配合特殊器械來取代傳統開腹手術,所有步驟在5個小傷口的微創操作下順利完成,婦人術後5天即出院,相較傳統開腹切肝手術平均
吳先生罹患巴金森症後,因單側肢體僵硬、藥物治療不佳,轉診成大醫院,參加成醫與成大體育健康與休閒研究所合作的研究案,開始6個月規律、高品質有氧運動,半年後腦力檢查分數恢復正常範圍,團隊又根據台灣動作障礙學會的巴金森病治療建議,訂製長期治療策略,改善肢體僵硬問題,還降低藥物用量。
吳先生罹患巴金森症後,因單側肢體僵硬、藥物治療不佳,轉診成大醫院,醫師建議吳先生參加成醫與成大體育健康與休閒研究所合作的研究案,開始6個月規律、高品質有氧運動,半年後他的腦力檢查分數恢復正常範圍,團隊又根據台灣動作障礙學會的巴金森病治療建議,訂製長期治療策略,改善肢體僵硬問題,還降低藥物用量。
40歲陳姓女廚師每天要洗、切大量的食材,還要清理廚房、清洗廚具等,經年累月開始感覺左手手肘外側及前臂疼痛,後來症狀加劇,連擰毛巾都會痛,甚至休息時也不適。她到處求醫無果,不論是復健、針灸或吃止痛藥都不見好轉。最後求助新竹臺大分院生醫醫院竹東院區復健科醫師馮仕豪,透過超音波等檢查發現陳女左肱骨外上髁炎