人手一杯手搖飲已成現代人的常態,營養師張珮蓁直言,含糖飲料影響身體健康,容易出現脂肪肝、痛風、皮膚差、記憶差、代謝症候群及腎臟病的問題。此外,由於果糖會影響調節飢餓的荷爾蒙,容易增加飢餓感而過量飲食,導致體重增加。至於如何定義「含糖飲料」?張珮蓁在臉書粉專「Patty營養師 陪你一起吃」發文分享,只
許多女性十分在意臀部大小、形狀,不過除了外觀外,其實臀部形狀、比例等也會影響健康問題,胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,臀部是人體的重要部位,因此若是臀部不健康,不僅影響外觀,也會出現腰痛、膝蓋疼痛,以及骨盆不正問題,因此建議可以透過深蹲、弓步和臀橋等簡單動作,加強臀部肌肉。
中秋一家團圓,吃月餅、賞明月是中國幾千年的風俗。古代帝王祭月的節期也為農曆八月十五,時日恰逢三秋之半,故名「中秋節」。中秋節月亮圓滿,象徵團圓,習俗上,出門在外的異鄉人,在這一天也都應該闔家團圓,所以又叫「團圓節」,因為可以放假,可以吃上月餅,可以和家裡人好
節氣已經過了白露,但秋老虎發威,仍常見人手一杯冰涼的手搖飲;對此,明華馬光中醫診所醫師魏子善提醒,生菜沙拉、生魚片、白蘿蔔、空心菜、冷飲等都容易損害腸胃健康,容易造成腹痛、腹瀉,像是急性腸胃炎、細菌性或阿米巴性痢疾,而當腸胃一直處於寒冷狀態,不僅會影響消化吸收,還可能讓全身容易感到寒冷,引發血液流動
秋天是萬物收穫的季節,也是人體陽氣逐漸收斂的節氣。因此,秋節飲食應該以清爽可口、養陰潤燥為主。●月餅:月餅含有大量的糖和油脂,因此不宜多吃。如果要吃月餅,最好選擇小份,並搭配一些蔬菜水果。●柚子:柚子是秋季的當令水果,含有豐富的纖維、維生素C及果膠質,具有清熱解毒、潤肺止咳的功效。但需注意某些西藥和
現代人頻繁染燙、用熱工具造型都會使頭髮受損,根據專業髮品HAIR RITUEL by Sisley調查指出,高達26%的女性及14%的男性認為,髮肌面臨的最大困擾便是「乾燥缺水」。
昨日(8/27)郭台銘董事長在【主流民意大聯盟】的新竹後援會成立大會上,提到了他對於社會福利政策的規劃。其中,他明確提及為改善青少年憂鬱問題以及衍生的身心健康議題,提供每年至少三次的心理諮商;更重要的是,還提出獎勵專業人員的政策,讓工作更有動機與力量。
維持良好的口腔清潔習慣非常重要,尤其長者更應注意。醫師提醒,口腔健康容易因為年紀出現問題,例如口乾症和唾液減少、牙齒和牙齦老化、慢性疾病等,都可能影響口腔健康。此外,可能由於身體機能下降、靈活性減弱,導致口腔衛生習慣改變,進而增加蛀牙及牙周病風險。
計程車駕駛長時間待在車內,三餐也不固定,影響健康,台北市公共運輸處今年度提供計程車駕駛人免費健康檢查,市值七千元,即日起開放報名至十月卅一日止,凡設籍北市且領有效職業駕照、執業登記證皆可參加,釋出一五三二個名額。公運處指出,計程車駕駛工作時間較長,生活作息較不固定且缺乏運動,健康容易出毛病,根據二○
不少人遇排便的困擾,就會吃益生菌改善,但為何有些人吃了卻無效呢?專家提醒,益生菌不是只有便秘難受時才需要吃,而是要長期的去調整腸道菌。不過要改善便秘也不能只靠益生菌,選對纖維也很重要。因此,想補充纖維建議選水溶性纖維,如香蕉、蘋果及秋葵、海藻等高纖蔬果,千萬別選「非水溶性纖維」,小心更容易便秘。
人在經歷過生死的關卡後,會有一個省悟的改變,找到人生的價值和新方向。「康康」康晋榮2年多前頸動脈阻塞差點中風,讓他警覺到健康的重要,從此改變生活習慣,開始運動、少喝酒,「我現在每天走路10分鐘,再跑步30分鐘,一年365天,我大概跑360天。」因為天天運動,康康容光煥發,一臉好氣色,和老婆張家霈站在
今年是兔年,演藝圈有多位藝人飼養兔寶寶當寵物,兔年當然也成為最耀眼的主角,何蓓蓓提到從小就愛Bugs Bunny(華納兔寶寶),直呼:「他是一隻總化解危機、很屌的兔子!」除了蒐藏一系列Bugs Bunny的相關周邊商品之外,她4年前拍八點檔《金家好媳婦》,因緣際會碰上「客串」的兔子,1人1兔如今是最
何蓓蓓從小就愛Bugs Bunny(華納兔寶寶),直呼:「他是一隻總化解危機、很屌的兔子!」除了蒐藏一系列Bugs Bunny的相關周邊商品之外,她4年前拍八點檔《金家好媳婦》,因緣際會碰上「客串」的兔子,後來決定收養,還以Bugs Bunny為取名靈感叫牠「金邦妮」,1人1兔如今是最好的室友。
在逐漸西化的飲食、空氣污染及高壓生活環境下,想追求幸福、健康又能長壽似乎變成了一種奢侈,《CNN》報導指出,多位專家學者研究顯示,若想長壽,有9種生活習慣,可提高人們的壽命及生活品質。定期健康檢查喬治華盛頓大學米爾肯研究所公共衛生學院的急診醫師、衛生政策與管理客座教授溫(Wen)表示,年輕人的慢性病
一位50歲不菸不吃檳榔的女性,因雙側口腔病灶半年了卻遲遲不消失,令她擔心是否為口腔癌,所幸在經過醫師綜合病史與理學檢查後,發現是扁平樣苔蘚(lichen planus),醫師建議後續追蹤,病患也放下心中大石。林口微笑親子耳鼻喉科診所醫師張弘在臉書粉專「耳鼻喉科 張弘醫師」與個人網頁表示,扁平樣苔蘚在
經過數十年以來不斷的政治變動,最後導致德川家族或幕府的崛興。德川幕府第一任將軍是德川家康(一五四一年-一六一六年)。英國學者沙德勒(A. L. Sadler)在一九三七年出版了一本德川家康傳記,作者的政治立場是同情德國希特勒的所作所為,故對家康的殘暴一面亦採恕宥態度,認為「以一般老百姓或資產者的道德
為照顧計程車駕駛的健康,台北市公共運輸處表示,今年免費健康檢查3月3日起受理報名,報名時間至10月31日止,凡設籍北市且領有有效職業駕照、執業登記證的計程車駕駛人皆可參加,共1523個名額有限,呼籲駕駛盡早報名。公運處指出,計程車駕駛因工作時間較長,生活作息較不固定且缺乏運動,健康容易出毛病,根據去
陳姓男子明知畢姓女子已婚,仍私下與她交往,後來兩人感情生變,陳男不甘被甩,竟把怨氣轉移到畢女的先生身上。2002年間,陳男夜襲畢夫臥室,朝其臉部、軀幹潑灑硫酸,造成毀容。一審士林地院以侵入住宅、重傷害等罪判陳男5年4月徒刑,惟上訴二審期間陳男身故,高等法院日前改判公訴不受理。
中秋一家團圓,吃月餅、賞明月是千年風俗,在中秋節這天,也有居家風水禁忌要注意,社團法人台中市名門命理教育協會創會理事長楊登嵙提出11個風水禁忌,大家不妨參考。
美豬萊克多巴胺各部位限量標準將於今天中午公布,新北市長侯友宜今早受訪表示,待中央公布後會進一步做專業討論,但落實源頭產地標註、針對下游端做好抽樣機制,才是中央跟地方更應該面對的問題。被問到新北市是否也會堅持零檢出?侯友宜說,瘦肉精是嚴肅的健康議題,新北市守護國人健康需要大家用專業來討論,最重要的是源