台灣睡眠醫學會指出,根據國內一項調查顯示,台灣國、高中生僅有約15.4%的人符合美國國家睡眠基金會建議的睡眠時數,並提醒,幼童睡眠太少容易有情緒和行為困擾,以及過動傾向,青少年則易有憂鬱和焦慮的情緒。政治大學心理學系教授楊建銘與台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森合作,針對台北市1萬0229名學
台灣睡眠醫學會指出,根據國內一項調查顯示,台灣國、高中生僅有約15.4%的人符合美國國家睡眠基金會建議的睡眠時數。台灣睡眠醫學會提醒,幼童睡眠太少容易有情緒和行為困擾及過動傾向、青少年則易有憂鬱和焦慮的情緒。根據政治大學心理學系教授楊建銘與台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森合作,針對台北市1萬
嬰兒或孩童因便秘導致肛裂或血便,在診所是很常見的主訴。許多家長疑問,「排便完畢擦屁股時,衛生紙上還有血,是不是便秘了?還是腸子有問題?」對此,醫師表示,9成以上的便秘為功能性便秘,只有不到一成是真的有器質上的障礙;此外,平時養成多補充水分、纖維質、運動、良好的排便習慣,就能預防便秘找上門。
褪黑激素(melatonin)是國外常見且被成人大宗使用的非處方睡眠助劑,但台灣目前尚未合法,必須經由醫師開立處方,且網路上販賣、代購、拍賣褪黑激素均屬違法行為。國外有些家長會給予難入睡的小孩服用,但褪黑激素對兒童生理上是否會有影響呢?對此,專家指出,對藥品缺乏認識且未經醫師給藥,不應擅自讓兒童服用
該上床睡覺時間到了,孩子卻張大眼睛不肯睡,讓很多父母感到困擾,倒底要如何做才能讓孩子乖乖入睡且睡得香甜呢?專家建議,家長應該先讓孩子養成固定上床睡覺時間、睡前一小時就要遠離手機、電腦、電視等電子產品,也不要進食,讓「床」就是睡覺的地方。為了獲得足夠的休息,美國睡眠醫學學會建議3至5歲的孩子每晚睡眠1
54歲的王女士,這幾年常覺得雙眼乾澀、有異物感,但早上起床眼屎又非常多,經常一整天都覺得眼睛特別乾,就診眼科才知道自己得了乾眼症。本來一小時需點眼藥水一次,經服用中藥治療2個月後已可減為一天點2-3次或1次。乾眼症是眼睛淚液分泌量不足、或分布不均,造成眼球角膜無法維持在濕潤的狀態。患者常覺得眼睛容易
科技產品的普及,造成許多3C保母的產生,很多沒時間照顧孩子的家長,都是透過智慧型手機、平板電腦來安撫孩子。但現在有個研究表示,經常使用觸控式螢幕的孩子,比起同年齡卻沒有使用觸控式螢幕的孩子更容易分心、不能專注,研究刊登在《科學報導》(Scientific Reports)。
農曆春節連假,出門走春經常遇到塞車,有不少人選擇窩在家中追劇,但長時間盯著螢幕,小心眼疾纏身。注意乾眼症和黃斑部病變新北市土城醫院眼科醫師朱學彥指出,使用手機、平板、電腦都要注意乾眼症和黃斑部病變,一不留意就會成為不可逆的眼疾,當有小症狀出現就要趕快休息、溫敷眼部,小朋友長時間近距離用眼,近視會悄悄
根據世界衛生組織(WHO)新近發布的報告顯示,全球11–17歲的青少年,每5人中,就有4人活動量不足,未達到每天至少從事60分鐘中等至劇烈強度運動的標準,而女孩的情形又比男孩嚴重。每5人有4人活動量不足 女孩更糟至於台灣青少年的表現,則根據一項跨國調查指出,高達84.4%的受訪者(註:男
心臟的電氣或傳導功能不正常就可能造成心跳頻率異常,進而影響心臟幫浦的功能,稱為心律不整,而心律不整嚴重時就需要加裝心臟節律器,而網路謠傳使用手機時,手機的電磁波會影響到心臟節律器的功能正常性,而食藥署則出面解釋正常使用下,因電磁波而產生問題的機率不高,但民眾仍應注意保持3C產品與節律器的距離。