40多歲的張女士,成人健檢發現空腹血糖偏高,追蹤糖化血色素為6.2%,已達糖尿病前期標準,這次至門診詢問糖尿病前期的相關事宜。糖化血色素高於6%須留意糖尿病前期是介於正常與糖尿病之間的過渡時期,善用飲食(圖1)、運動、體重管理或藥物等策略介入,可以有效延緩進展成糖尿病;反之,不理不睬,糖尿病前期進展
葉立斌/核稿編輯網路上關於減重方式有百百種,從節食到醫美手術都有,其實用錯方法,即使瘦下來也有很大的復胖機率;對此,義大醫院減重中心主任陳建翰表示,減重常犯錯誤包含只飲控不運動、節食、只吃代餐、靠意志力減重、沒找專業幫助、只運動不控飲等都是失敗的原因。
陰道炎是一種常見的女性健康問題,採取一些簡單而有效的預防措施,便可以大大減少其發生的機會。以下提供7招預防陰道炎的衛教知識,幫助女性維護健康的生殖系統。保持良好個人衛生習慣●良好的個人衛生習慣保持良好的個人衛生是預防陰道炎的基本步驟。定期清潔陰道區域,使用溫和的清潔劑,避免使用刺激性香皂或沐浴劑。
乳癌為我國女性好發癌症排名第一位,而目前乳癌在臨床的治療方式主要有6種,手術及其他輔助性療法,如:放射線、化療、荷爾蒙療法、標靶、免疫治療等。中醫在乳癌的不同治療階段中,都有一些方式可介入提供輔助,緩解副作用。尤其在2014年發表於國際期刊《Cancer》的10年回溯性研究:中醫輔助治療,提升乳癌患
羅碧/核稿編輯心情低落時,不少人會藉由飲食來尋求心靈安慰,小心長期下來不僅易變胖還傷身。營養師何沂霖在臉書粉專「何沂霖 營養師」發文指出,想避免壓力性進食,建議可放下目前的事情去散步、適度運動、找親友聊天、換個環境做同件事、拆解任務、睡覺、或是去看大自然,不但可紓壓,還能緩解焦慮。
葉立斌/核稿編輯不少準媽媽在孕期間都會有痤瘡、痘痘等問題;對此,台北馬偕紀念醫院皮膚科主治醫師姚筱楓醫師表示,治療其問題,需根據嚴重程度選擇外用、口服藥物。如輕微者,可用杜鵑花酸、果酸;嚴重者,則可搭配懷孕安全的口服抗生素,絕不可以使用口服A酸;猛爆型痘痘,在醫師指引之下,可以考慮加上口服類固醇。
葉立斌/核稿編輯減肥效果不彰,想用瘦瘦筆卻覺得價格太貴?桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志分享,其實用「間歇斷食」也能達到類似效果,除了能夠提高胰島素敏感性,影響食慾激素來減少食慾,近期更有研究證實,間歇斷食能夠讓腸道分泌胰高血糖素樣肽1(GLP-1)來達到類似瘦瘦筆的減重效果,讓減重變得更輕鬆簡單。
隨著寒假到來,活動聚會及旅遊頻繁,加上近期寒流發威,大幅增加感染風險。感染COVID-19(武漢肺炎、新冠肺炎)後可能導致併發症,嚴重甚至會致死,施打疫苗有助提升保護力。新北市衛生局長陳潤秋今天表示,中央配賦的第2批共2萬8580劑Novavax XBB疫苗已到貨,民眾可至合約醫療院所、社區接種站接
沈莉馨/核稿編輯肌力與平衡力是人體很重要的指標,恆新復健科診所醫師王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」發文分享,2022年英國運動醫學期刊的研究指出,51-75歲的中老年人如無法保持單腳站立10秒鐘,7年內死亡率會升高84%,民眾不妨在家實測參考。
羅碧/核稿編輯芳香萬壽菊如其花名,清香撲鼻且生命力強盛。農糧署在臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」發文分享,芳香萬壽菊是多功能的「萬用」植物,不僅具觀賞價值、還可用以泡茶、驅蟲、花朵水煮後還能萃取其黃色色素,作為染色劑來使用,十分實用。農糧署指出,芳香萬壽菊屬於菊科的多年生草本植物,全株散發撲鼻清香
近期國內COVID-19疫情上升,社區主要流行病毒株仍以XBB為主。新北市衛生局今天宣布,配合中央政策即起開放12歲以上接種Novavax XBB疫苗。未打過武漢肺炎疫苗者,可接種2劑、間隔4週;曾施打武肺疫苗者(不含已接種莫德納XBB疫苗者)可打1劑,需與前一劑間隔3個月以上。
隨著冷氣團籠罩全台,感冒的人數也急遽增加,走在路上隨處都可遇到咳嗽、擤鼻涕的人。現代醫學所說的感冒,是一種病毒感染上呼吸道的疾病,又稱為「普通感冒」,和傳染力強烈的「流行性感冒」作為區別;中醫認為,感冒是一種風邪侵襲人體的疾病,所以又稱感冒為傷風、冒風、冒寒、小傷寒,常見症狀有頭痛、發燒、怕風怕冷、
新北市衛生局今天宣布,50歲以上即日起至明年1月31日,前往市內29區衛生所及社區接種站打疫苗,可領取小禮物。其中,設籍新北65歲以上接種新冠XBB疫苗,可領500元禮券及10份快篩;未設籍者可領10份快篩;50-64歲不限戶籍接種新冠XBB疫苗,可領限量生活實用好禮乙份(垃圾袋或衛生紙)。另外,不
沈莉馨/核稿編輯第20屆國家新創獎昨(27)日在漢來大飯店舉行頒獎,長庚醫療體系的林口長庚、高雄長庚、基隆長庚、嘉義長庚、台北長庚及委託經營的土城醫院都有傑出表現,在「學研新創獎」、「臨床新創獎」、「新創精進獎」共囊獲30個獎項,成績亮眼。長庚表示,每年投入數十億元經費在醫療研究與創新發展,未來將繼
冬季氣溫變化大,要如何透過手部穴道保健?昌盛堂中醫診所中醫師廖芝晨分享5個好用的手部穴道,幫助疏散風邪、祛風濕、寧心安神改善睡眠。他也表示,由於一半的經絡經過手,若手心容易發熱可能是陰虛體質,尤其在下午及晚上時較為明顯,此外也會出現口乾、失眠等症狀,常出現在更年期、輪夜班與長期熬夜者。
中國出現黴漿菌肺炎疫情,不少小朋友需住院治療;不僅中國,南韓與瑞典等國都出現比以前還多的病例。國內醫師示警,不久後,恐發生黴漿菌感染的大流行。實際上黴漿菌早已存在多時,因為病程時間長且咳嗽嚴重,有「會走路的肺炎」稱號。黴漿菌有什麼特色,好發族群有哪些呢?疾管署整理大家常見的疑惑,供民眾參考。
台北市日前出現今年首位流感併發重症死亡病例,個案為患有糖尿病、高血壓等慢性病史的80多歲婦人,沒有接種流感疫苗。女子在11月19日出現發燒、呼吸喘等急性上呼吸道症狀,就醫後診斷A型流感,病情急速惡化在20日病逝。北市衛生局提醒,北市流感併發重症者中有9成為60歲以上長者,呼籲符合公費流感疫苗接種對象
台南本土登革熱,今(25)日新增47例本土登革熱確診病例,首度降至單日新增病例降至50例以下。目前累積本土病例2萬1026例,台南市政府要求各區公所及鄰里持續配合登革熱防疫,加強滅蚊保全成效,以防疫情「回燒」!南市衛生局表示,今日新增病例分別為永康區6例,東區、中西區、安南區及麻豆區各5例,北區及佳
孩子總是沒耐心,聽到要等就有情緒?台北市童伴心理治療所所長蔡百祥指出,當小孩沒有足夠的耐心時,可能會在各種情境下表現出焦躁、不耐煩或易怒的行為,對此,分享實用4方法,能讓孩子發現耐心的好處,包含建立時間觀念、加強溝通能力、延遲滿足慾望、多參與節奏慢的活動。
響應「世界安寧日」,佳里奇美醫院接連兩天舉辦「跳蚤市場愛心義賣」、「安寧療護~愛傳遞拍照打卡」以及「器官捐贈與DNR意願書宣導」,吸引近500人熱情參與,推廣安寧療護。護理部專員黃慧娟、安寧共同照護護理師蔡沇珉籌辦一系列宣導活動,院內專任護理師舉辦「跳蚤市場愛心義賣」,全院同仁發揮愛心捐出家中閒置物