現代人生活壓力大常常睡不好覺,有些人會嘗試在睡前泡澡放鬆一下,認為這樣有助於睡眠,不過要小心,泡錯有可能會讓人睡得更差。張益豪醫師在臉書發文提醒,民眾如果想要睡個好覺,應注意溫度、時間2大關鍵。泡澡有最佳水溫、時間 泡太熱、太久會影響睡眠許多研究都證實泡澡可以改善許多身心問題,尤其是泡熱水澡,可以放
韋恩的食農生活食藥署的食藥闢謠專區有一篇「聽說可以用吃剩的優格加牛奶再製成新優格,是真的嗎?」的新教學文,其實韋恩很有同感,因為我最近也開始自製優格,剛好拿來跟大家多分享些心得,而同樣的問題,家人朋友也都會問我,我都會回答:別輕信網路一知半解的網紅亂教,菌種買專業的比較安全。
韋恩的食農生活前幾天連續兩位名人,安迪先生與嚴凱泰先生都因為食道癌就過世,兩位都正當壯年所以特別令人惋惜。其實在我們的身邊,就有一項預防食道癌的好東西,那就是屬於東方的飲食文化特有的綠茶。綠茶因為含有豐富的多酚以及兒茶素,有很強的抗氧化力,所以對於多種癌症都有預防的作用。對於降低食道癌發生的機率,之
記者莊榮宏年底的台北市長選舉,雖有「三組人馬」競爭,卻是「兩個主張」對決。兩個主張是「兩岸一家親」與「兩國一家親」。人口結構使然,台北選情有利於「兩『岸』一家親」;但在布吉納法索與我斷交後,國人對中國的不滿情緒升高,「我是一個國家」的認知高漲,不少人轉而認為,就算要親也是「兩『國』一家親」。
文青別鬼扯擁有專業的人,都會希望其他人尊重專業。但很奇怪ㄟ,某些擁有專業的人卻時常撈過界,談論他不懂的東西。然後自己講得很快樂,但大家越聽越不懂。最近那位先前還能自稱是新光醫院腎臟科醫師,後來卻被新光醫院開除,還和新光醫院鬧得不可開交,然後自己如同魚販在賣魚,卻讓人搞不清楚他到底是醫生還是魚販,同時