過年後許多人會恢復原有的運動行程,也會有許多人加入運動的行列,而爬山、打球、跑步是最常見的運動方式,但也容易會造成扭傷、拉傷,若是沒有立即以正確方式處理,會造成更大的傷害;對此,醫師則分享了急性運動傷害處理的必學PRICE 5步驟。中正脊椎骨科醫院骨科醫師廖志祥在臉書專頁「骨科廖志祥醫師-運動醫學講
過年圍爐暖暖的火鍋是不可缺少主角,但對於三高(血脂、血壓、血糖)族群、高尿酸及痛風者得留意了。營養師表示,除了注意食材,酒精會與尿酸競爭代謝,血液中尿酸不易排除痛風就容易發作了,而軟性飲料則容易攝取進過多的糖。台北市立聯合醫院仁愛院區營養科營養師鄭嵐卉提到,雖然天冷吃鍋很享受,但要吃的健康還是要慎選
2021年新北消防形象月曆要來囉!臉書粉專新北消防發爾麵發出拍攝花絮影片,想看冰塊盒腹肌、F罩杯胸肌、驚人二頭肌跟人魚線的千萬不要錯過,當然影片不只秀出他們性感的肌肉線條,也展現出消防員救援時的認真帥氣!新北消防發爾麵指出,這拍攝特別邀請新北市政府警察局、霹靂小組以及超萌警犬客串演出,其中還有消防員
鐵是人體中不可或缺的營養素,根據人生的不同時期,每個人對鐵的需求量也不一樣,缺鐵會使身體出現許多不適的症狀,生活品質也會大受影響,近日美國《健康熱線》也在報導中列舉了缺鐵的影響和如何補足缺少的鐵質。缺鐵的影響●經常疲倦和臉色蒼白鐵是人體製造紅血球的重要元素,缺鐵使紅血球數量降低,進而導致輸氧量減少,
台灣癌症基金會曾做一項調查顯示,約有7成8的化療病患曾有噁心嘔吐的情況,得注意的是,每4人中,就有1人曾經因此想放棄化療,若能有效預防及緩解化療後噁心嘔吐,應能減輕化療病患身體負擔及心理壓力,進而提升化療病患的生活品質。●年輕人,年齡少於50歲。年輕的病人發生噁心及嘔吐機率比老年人高,這可能是因為年
有高血壓與糖尿病史的74歲婦人,去年11月某午下田工作,下午2、3點還沒回家,家屬尋找發現倒在田邊,家屬帶回家,隔天早晨發現婦人意識改變合併體溫高,將婦人緊急送到奇美醫院急診時已呈現昏迷,體溫高達攝氏41.2度、心率快,因呼吸衰竭接受插管治療。
一名年約30歲的女病患小美(化名)因大腳趾紅腫化膿,疼痛不已到皮膚科門診就醫。原來她在中秋連假時,在家裡院子和家人、朋友邊烤肉邊喝啤酒,酒酣耳熱之際,串食材的竹籤也散落一地。結果穿著拖鞋的小美不小心一腳踩到竹籤,當下她有感覺到竹籤戳到了腳趾頭,但她不以為意,以為只是小傷口,不但沒有消毒擦藥,還直接去
炎炎夏日,坊間現調冷飲及冰品熱銷,南投縣政府衛生局為讓民眾吃的安心,稽查抽驗43家冷飲冰品業者產品及原物料共55件,檢驗結果出爐,其中茶飲2件及冰品1件微生物(包括生菌數、大腸桿菌及大腸桿菌群)不合格,複驗後2件茶飲合格,冰品則已移送屏東縣政府衛生局處辦。
夏季天氣炎熱,容易食慾不振,來碗冰涼的涼麵,清爽又止飢,但因夏天高溫食物保存不易,衛福部南投醫院營養師陳佳祺表示,民眾可川燙冰鎮自製涼麵,或選擇有信譽的店家,涼麵購買後應儘快吃完,若能再搭配牛奶與水果,就能享受美味健康的夏日飲食。營養師陳佳祺指出,自製涼麵首重環境乾淨,麵以熱水燙過,要再用食用水製成
炎炎夏日超想來杯冰沙解暑,現在不用調理機,只要將冰塊、鹽、果汁分層加入,再搖晃1分鐘,就能快速做出冰沙!臉書台鹽鹽選生活家分享自製冰沙秘訣,利用鹽和冰塊相互作用可以快速降溫的原理來製作,因為冰塊本身融化成水時會吸熱,鹽溶解於水的過程也會吸熱,所以在雙重吸熱之下,會快速使周圍環境溫度下降,如果是冰塊和
炎炎夏日是喝冰飲的好時機,不過高溫潮濕的環境也容易導致病菌滋生。台北市衛生局與法務局今年4月中起抽驗北市散裝飲冰品及配料,發現3間業者的飲冰品經複檢仍不符衛生標準,已裁處3萬元罰鍰。衛生局這次共抽驗81件飲冰品,包含咖啡飲料、茶飲料、冰品及食用冰塊,檢驗項目為生菌數、大腸桿菌群及大腸桿菌等衛生指標菌
曾經有一個動保團體來到台灣,指責中醫界用野生稀有動物入藥,公會提出證據,證明台灣老早就禁用麝香、犀牛角等珍稀動物。動保團體不死心,回去翻找藥廠處方集之後,又來責問:「『白虎湯』是常用藥吧?還說沒有用稀有動物,竟然用珍貴的白老虎入藥!太殘忍了。」回應他的醫師噙著笑:「嗯……
近來天氣炎熱,嘉義市一名年約50歲獨居男子,昨天下午發生熱中暑昏倒在家,救護人員前往他家中救護時,發現他身體無法流汗,耳溫達41.2度,所幸經實施靜脈注射,並給予降溫後送醫,撿回一命,目前在醫院加護病房觀察中。昨傍晚5時許,嘉市消防局勤指中心獲報指,市宅街某民宅有民眾突然昏倒,經派遣蘭潭分隊救護車及
24歲陳先生去年8月生日當天,右上手臂被機械截斷,血流如注,媽媽趕抵急診室見到兒子血肉模糊的斷臂,嚇得當場昏厥,約1個月後,50歲劉先生工作時左手臂也被機器扯斷,2人先後經小港醫療團隊手術搶救,成功保住性命及手臂,醫師強調,「斷臂再接」需把握4小時黃金時間,快速建立斷肢血液循環及徹底清創,減少組織壞
炎炎夏日,剉冰、冰棒、冰淇淋,想起來冰涼舒爽,但是吃下肚可能會不小心攝入過多糖份,小心冰涼甜蜜的夏日陷阱!世界衛生組織建議,每天攝取添加糖不超過50公克,可以的話最好在25公克以內,添加糖指的是額外加入食品中的糖。添加糖攝入過多,會增加齲齒、肥胖,以及慢性病發生的機會。
很長一段時間天氣悶熱,不少患者稱:「上班沒多久就開始打瞌睡」或「整天昏昏欲睡提不起勁」,這些患者除掉因熱睡不好而精神差以外,大多是因為「暑熱傷元氣」!自然界中會造成人生病的,中醫叫作「六淫」,就是風、寒、暑、濕、燥、火6種病邪,其中的「火」邪加「濕」邪便是「暑」,「火」就是很熱,像現在這種濕度很高的
端午節將至,許多民眾會應景吃粽子,但中醫師提醒民眾若本身腸胃不佳者,不宜多吃糯米類食物。另外,吃完粽子也要避免喝冰啤酒、冰飲料、冰淇淋或是偏生冷性的水果,如西瓜、哈密瓜…等,這會容易引起噁心、嘔吐、急性胃腸炎等腸胃道的不適。台南市立醫院中醫師楊茲甯表示,粽子內食材組成包括糯米、滷肉塊、
最近因為疫情影響,許多人在家追劇跟韓國綜藝節目,其中爆紅的飲品就是「400次咖啡」,這個能洗版臉書的咖啡是什麼來頭呢?居然能成為大家爭相討論與試做的「新」咖啡飲料。首先要準備即溶咖啡、糖、水、牛奶、冰塊等材料,然後依照下列步驟進行。●第一步:使用即溶咖啡:糖:水=1:1:1的比例混合,再加上無數次的
喝水可解渴,但對於腎臟病患來說,如何做好水分控制相當重要。腎功能不好的病人,往往腎臟排水功能受損,通常需要「量出為入」,也就是根據每天的尿量來決定飲水量,以防止累積過多的水分。嚴重的水分過多會造成肺積水,導致呼吸困難,危及生命。腎臟病早期最常見的狀況就是雙下肢水腫;這也是身體發出「水太多了」的警訊,
前天阿嬤燒開水不小心翻倒,熱水淋到3個月大的小春(化名)前胸,阿嬤怕被責怪,沒告訴小春的爸媽。過了兩天,媽媽來看小春,發現小春哭鬧不停、且上衣滲水濕濕的,一脫下來才發現,很多水泡都破掉了,急忙帶小春到急診,經診斷是二度燙傷合併感染,需住院接受抗生素治療。