甲狀腺癌確診。先是摸到右側頸部,喉結下方的不尋常腫塊,雖說五體感覺向來遲鈍,可這麼明顯的異樣卻也不敢率性疏忽。耳鼻喉科診所醫師盯著我的頸脖,也看也摸,判斷是患者的感受自我膨脹,根本不存在客觀意義的腫塊。他說,相由心生,捧著石頭看,久了也會感覺呼吸縮放,若還懷疑,就開轉診單,去醫院排超音波。
從早餐到消夜,最得你心、最受期待的一餐每人不同,但好好吃飯、好好生活是一定要的……〈打開都是驚喜〉交換便當 午間加油站營養午餐是我求學時最期待的光景,撫慰無數個枯燥課堂生活。這一份期待在出社會後,也因為另一半的暖心堅持而得以延續。我與另一半都是朝九晚五的上班族,中午都在外囫圇吞棗度過。直到某次健檢發
午休結束,辦公室一陣騷動,恍惚之間收到訂手搖飲的表單,精神像是沙漠逢甘霖,毫不猶豫點了大杯,今天要加班到幾點都行。唔,同事的飲料怎麼漂浮著一層純白乳狀物?愈看,愈覺得自己的飲料不好喝,一問才知曉「奶蓋」的奧祕。奶蓋,以鮮奶油、牛奶、起司、糖和鹽調配而成,淋覆在飲品上,賞心又悅目。奶蓋輕柔地滑過喉嚨,
很多人以家人、工作為重,一旦脫離了這些,如何重新找到自己生活的其他重心,讓日子過得有滋有味……〈小賭怡情啦〉開盤投注球賽 活力滿滿在北部打混十年後,我返鄉開了一間運彩行。家父是教育大學退休,早年前身師專時期,社會背景正值股票上萬點,台灣民間投資期貨盛況空前,當年哪個公務員沒開證券戶?台灣人賭性堅強,
行禮如儀後,眾人隨法師進入家墓內,身為家中唯一男丁的大哥捧著父親的骨灰罈,大姊緊隨在後,而獨力照顧父母親至終的她,跟上。「來,先把媽媽的右移一寸,再把爸爸的安置在媽媽旁邊。」法師慢條斯理解說著。由於幾年前安置母親骨灰罈時,間距沒抓準,法師指令大哥過來刨鬆母親罈下的土,打算右移一寸,再將兩罈並排。這時
我喜歡獨來獨往,婚後我與外界依舊保持一定的距離,非必要很少主動聯繫親友,總覺得人生就是一個個「比較」,少往來、少社交,自然就少了比較的壓力。隨著孩子成長,身為媽媽就會有不同階段的家長圈。對這些階段性相遇的人,我完全沒有延續人脈建立私交的動機和意願。直到日前遇到一位舊識,才體會到這單純因孩子而相聚的媽
幾年前剛生完二寶,自覺臃腫、鬆弛不堪入目,嘗試正夯的168斷食、哈佛健康餐盤、每天喝水3公升,拒絕澱粉、油、糖,只吃大量蔬菜和少量蛋白質,再加上瘋狂慢跑,果然快速穿回大學時代的XS。正為衣櫃重新洗牌而自鳴得意,月經卻戛然而止,洗澡時落髮塞滿排水孔,皮膚焦黃乾澀、雙頰凹陷,彷彿所有女性特質與我背道而馳
倡議文化治理、公民學習,台南社區大學台江分校推動大廟興學,將在7月22日在海尾大道公廟,策辦「建庄2百年-台江村落學習博覽會」,發表藝術參與作品,邀大家「藝」起悠遊台江庄頭巷尾。台南社大台江分校結合台江16寮村廟,從今年初策辦台江十六寮謝神音樂會、發表台江16寮歌謠RAP、台江埕音樂會、推動台江文化
老公愛玩電玩,跟孩子的狀況是不同的,唯有靠老婆的智慧和心境轉移,婚姻才能保安康……〈和小三共處〉約法三章 尊重社交空間我跟老公從交往到結婚當中,始終都有這個電玩「小三」橫槓其中。原先我也是跟一些「大老婆」們一樣,各種碎念、各種鬧希望老公就此離開手遊「小三」,然而手機實在是太方便了,有時他蹲個廁所都要
退休,是開啟人生的另一個旅程,怎麼玩得開心、玩得精采,可得好好計畫才行……〈人生就該如此〉經營興趣 比上班還認真老公55歲退休,問他會後悔那麼早退嗎?他涼涼地回:「50就該退了。」魔羯座的他做任何事情,計畫擺前頭,執行細則為輔,資金做後盾,一路退下來羨煞一干好友。他說退休不是晾在家看電視、張口等飯吃
疫病流行,進辦公室得量額溫,一週內兩次低燒就用掉兩支珍貴的快篩,也讓我特別留心起健檢報告。一揭開,果然紅字,除了引致低燒的血尿問題,高血壓前期也令我十分意外。我一向是低血壓之人,若眼冒金星、腳下輕浮,便合理懷疑發作了。於是咖啡一杯接一杯無妨,拉麵、鹹酥雞有了入肚理由,慣習經年,沒想竟有今日。趕緊跟中
養成晨跑的習慣已數十年,甚至有時身體疲憊,仍執著得完成今日的跑步里程,因此自認是健康寶寶。近日因新工作規定體檢要求下,前往勞工健檢。幾日後,看到報告上的兩紅字:微血尿以及微尿蛋白。當下覺得很納悶,本人認真運動,飲食也算是健康取向,怎麼會出現這些問題。
現代人流行養寵物療癒紓壓,新北市立圖書館林口分館與金山分館響應國際寵物日,在4月10日推出寵物主題日活動,邀請民眾帶著寵物到圖書館閱讀野餐,為毛孩健診、動手印製專屬領巾,活動免費,只要借書即可免費參加。新北市立圖書館表示,4月10日推出「毛起來『閱讀』」寵物主題日活動,林口分館與中華民國獸醫師公會全
Q:我和男友交往五年多,一直沒有討論過結婚,如今我已經年過三十五歲,本有生育打算,但因為逃避心態,一直不敢去做健檢,日子也就一天天過去了。我們兩個都是房仲業務,要招呼顧客也挺忙,直到日前帶看較少,較常在家或在公司工作,才開始認真想是否要生育。我本身經期很混亂,常因為壓力大、睡眠少,或因為獎金的起伏而
民國82年11月8日,是我有生以來最漫長的時刻──這天,我在得知罹患乳癌,必須切除左乳房時,我一陣頭昏眼花;走出醫院大門,我四顧茫然……手術後,我凝視著已然消失的一邊乳房,心中的劇痛難以言喻,尤其是當晚要洗澡之際,我在浴室呆坐許久許久,放聲大哭,老公聞聲前來安撫,我才想起醫師那句話:「妳要學著與失去
〈害媽媽嚇一跳〉健檢現紅字 誤會一場幾年前老媽想做健康檢查,我這個資深護理師為了略表孝心,安排了包含大腸鏡檢的自費健診。由於72歲的老媽平常僅有輕微的高血壓,因此當我拿到報告,發現紅字標示的飯前血糖128時,馬上跟老母說:「糟糕了,妳快要得糖尿病。」老母被我這一嚇可不得了。假日,只見她準備了一桌美食
Q:我和男友再過半年就要步入禮堂了,因為疫情一切計劃延後了些,就決定在此時做個婚前健康檢查,結果發現他精子量非常稀少,這讓我回想到,過去我們本來想要先有孩子後結婚,所以我們一直都不戴套,但三年多過去了都沒有懷孕,後來想說孩子可能要等結婚後有神明保佑才會來,所以才開始準備婚事,沒想到一切是因為他精蟲稀
〈旅人絮語〉閨蜜相偕出遊彰化,行程中不但有輕鬆健行路線、也有網美拍照打卡點,更有養生美食及醫美知識補給站,1日遊走來充實愉快,延伸成2日遊則是樂活自在。踏青兼拍網美照 一線天近來爆紅的「一線天」,位於彰化市桃源里,不需上山,步道入口就在龍涎北路5號的民宅旁,沿著木棧道行走數分鐘,大片竹林映入眼簾,風
有些人陷入愛河之後,容易被情人擺布,傻傻交出自我主導權,從此喜怒哀樂的情緒,都跟隨戀人起起伏伏。誰會慘到被戀人操縱,以下測驗見分曉。【START】1.你是話不多的類型,不開心的事多半悶在心裡,自行消化不告訴旁人?A.YES→前往Q11B.NO→前往Q2
比起實際年齡「看起來年輕的人」與「看起來蒼老的人」差異在哪裡──差別就在「吃的方法」!隱藏在各食物所含營養素中的力量,遠遠超出我們的想像。廚房裡無一不是青春駐顏的好食材,炎炎夏日裡,為大家分享兩道私房料理,第一道「洋蔥炒豬肉」,開胃又可擊退肥胖,以及第二道「蛤蜊番茄湯」喝來爽口又可除黑斑。現在,就來