當年養成的壞習慣,不聽警告,多年下來,會造成什麼後果呢……〈血管出病變〉就愛軟嫩肥肉 健檢舉紅牌從小喜歡吃豬肉的我,對焢肉可以說是完全沒有抵抗力,尤其是那一層入口即化的肥肉,每每都讓我失去控制。上國小之前,我就是一個發胖的米其林寶寶,上了國中之後,因為發育的關係,個子一下
一次次的食安風暴,大家一定要記取教訓,別風頭過了,又忘了一乾二淨,家人的健康,真的只有自己能守護……〈心態要調整〉別只看價錢 少吃加工品食安問題是台灣人喜歡好吃便宜又大碗的扭曲心態之下,所衍生的畸形產物,我們都知道天下沒有白吃的午餐,一個每天花8個小時熬火鍋湯底的老闆,每鍋賣150元被客人嫌貴;而一
在巴塞隆納Sant Pau地鐵站下車後,我們久覓不得目的地聖十字保羅醫院,加泰隆尼亞建築大師多明尼克設計的世界文化遺產,有拱頂、雕梁還有花磚。由於正值地中海陽光最烈的午後時光,只能沿途胡亂搜尋看起來像是醫院的任何入口。跟上擦肩而過穿著螢光背心的工作人員,來到一處現代化的急診室,病人披掛著各種醫療器材
「明天9點有沒有空來做子宮頸抹片和乳房攝影,是女醫師喔,還送禮券和精品禮物。」過往也曾接獲類似電話,一來忙、二來嫌麻煩,總以「沒空」婉拒。可這次電話線那頭有若朗誦詩歌般的親切嗓音,很神奇地將推辭念頭化於無形,就這樣,敲定了健康檢查約診。禮券禮物的誘惑?也許。女醫師這張安心符奏效?可能。邀約聲音太溫柔
「在台灣的時候,服務對象大都是身處高風險環境的未成年孩子,可能是家長吸毒、酗酒、貧窮、長期失業、精神不穩定但未就醫,導致孩子無法滿足身心需求。」今年28歲的楊丹琪,待在烏干達已經半年,原本,她在台灣擔任高風險兒少社工,平均一天要探視一、兩個家庭,有時甚至5、6個。
Q:我看報導,總統府的原轉會(原住民族歷史正義與轉型正義委員會)初步結論是,當初蘭嶼設置核廢場,達悟族人事前不知情,政府對達悟族人有補償的責任,但是政府打算怎麼負起責任呢?今年3月綠委不是活生生封殺了核廢遷出蘭嶼案嗎?A:是的,蔡英文總統去年8月1日訪問蘭嶼,對達悟族人承諾政府責任確定後,會針對人民
Q:女友大我三歲,我們交往兩年多,她從事護理工作,我是固定上下班,常無法碰在一起。她因工作晚歸或排班的關係,回來都在睡覺,交往初期,我覺得這樣也蠻不錯的,晚上有自己的時間,也不用應付她逛街或看電影這些額外開銷,頂多休假時兩人出去走走。我其實不知道她幾點回來,也不太清楚她晚上加班的狀況,通常都是早上上
龍青她最近不停打嗝,嗝個不停。她試了嚇自己一跳、吞一大口白飯之類的方法,但都沒有效果。過了幾天、幾個月,她還在打嗝。朋友笑說,還真像青蛙呱呱叫。雖然是玩笑話,但卻讓她想起多年前的往事。那年她外出回家,怎麼用力拉扯,門就是關不上,視力不好的她,便叫女兒來看看門是不是壞了?那時在看電視正看到精彩處的女兒
到底我們要怎麼買到安心的橄欖油呢?最簡單的方法,不外乎用眼睛、鼻子、嘴巴。首先要看顏色,由於產地和品種的不同,橄欖油的顏色可以從深綠色到金黃色不等,放入冰箱幾天之後,會有起霧或結塊的冬化現象,這是正常的反應,並非變質。其次,用鼻子聞一聞,會有淡淡的橄欖果香,不應該有油耗味或其他腐敗味,也不能淡然無味
橄欖油是地中海沿岸居民最常使用的食用油,當地居民罹患心血管疾病的比例偏低,有不少研究都歸功於橄欖油的保健功效,因此橄欖油近年來行銷全球,是世界各國家庭主婦和養生達人心目中的好油。橄欖油含豐富的Ω9與單元不飽和脂肪酸、維他命E、橄欖多酚。其中單元不飽和脂肪酸能降低血液中的壞膽固醇,使壞膽固醇較不容易氧
婚前知道的缺點,還是決定要走入婚姻,好壞就得自己擔,婚姻是需要經營的,如何走下去,就讓我們看下去……〈彼此要包容〉他急我慢 配合將將好辦公室裡有個男生的桌上總是擺設整齊又一目瞭然,反觀我的桌上堆滿雜物,但誰也沒想到這位有條有理的男生,後來竟然變成了我的另一半!
Q:我看到每年廢核遊行都提到蘭嶼核廢問題,今年也不例外,說了十幾年,原來到現在還沒遷走,到底怎麼回事?島上達悟族人的健康沒問題嗎?A:許多放在蘭嶼的核廢桶都爛不成形,本身有輻射外洩外,也讓達悟族人沒穿較為嚴密的防護服就去做檢整工作。據蘭嶼部落文化基金會執行長希婻‧瑪飛洑在立法院的報告指出,單單去年就
珍珍最近工作壓力大作息又不正常,胃食道逆流的老毛病又犯上了,肝膽腸胃科的患者還真不少,在診所等待叫號,眼光不由自主落在兩位頭髮花白的老人身上。老奶奶躺在床上等護士小姐打點滴,老爺爺幫她調整枕頭蓋好薄被提著她的小包陪在身邊,小護士綁好橡皮筋找血管,他連忙說:「來!手握拳吸氣,眼睛不要看,看我就好。」奶
很多人都喜歡在鬆餅上淋上一匙美味的蜂蜜,濃郁香甜的好滋味,總是令人忍不住一口接一口,然而這樣的美味可說是得來不易。蜂蜜美味人人愛,而且吃了好處多多,當然是居家常備的天然保健品第一首選;但是想要獲得蜂蜜的天然保健力可沒這麼簡單,必須買對、吃對才行!
吃豬油健康嗎?這個問題,在不同的年代,有截然不同的答案。在台灣,豬油自古以來就是居家常備烹飪用油,以前的阿公阿嬤吃了一輩子豬油,健康都沒什麼問題。豬油拌飯曾經伴隨多少台灣家庭,走過經濟拮据的年代,在吃不起豬肉的日子裡,能補充身體必需的脂肪。吃豬油,曾經是一種美味與健康的象徵。
台灣老一輩的人,都知道苦茶油可以「顧胃」、可以治療「胃不好」,性味不涼不燥,若嫌芝麻油太過於燥熱的產婦,可以拿苦茶油來做月子,其實它的好處遠遠不止於此。苦茶油是台灣最好的食用油,甚至說它是全世界最好的食用油也不為過。首先,苦茶油是未精製油脂當中,最耐高溫的食用油。未精製苦茶油的冒煙點高達攝氏223度
˙攝影隨著立秋、白露相繼遠離,寒露腳步也到了,秋天的氛圍日益濃厚。秋高氣爽,分外讓人想要出遊散心;食慾之秋也喚起品嘗美食的渴望;秋日靜美,最適合浸泡溫泉,洗滌長久疲憊的身心。離台北市近、交通方便的北投,是旅人秋日小旅行的口袋名單首選。搭乘捷運,從北投站轉新北投線,這一小段路程,因為有彩繪溫泉列車及溫
椰子油是菲律賓、印尼等東南亞國家,幾千年以來的食用油。但是,椰子油背負了將近50年的冤情。50年來,全世界的大眾媒體、醫學界、營養界受到現代化煉油工業的誤導,把椰子油打入冷宮,批判得一無是處,讓大家都相信椰子油會引起高膽固醇、高血壓、心臟病、腦中風……等等慢性疾病。
春江小 犬剛成為醫學系的新鮮人,這對我們沒有習醫背景的家族來說,是一件很新鮮的事。長輩先是一陣自我感覺良好,認為拜基因遺傳所賜,晚輩才有今日表現,與有榮焉的二舅語出驚人:「都是我教出來的啦。」明明他平日忙碌,連自己小孩都自顧不暇,一味急著搶功。大家又認為,考上醫學系是脫穎而出的人生勝利組,未來無可取
夏季想要省電,第一個要對付的就是冷氣。夏天到了,不開冷氣熱到爆,開了冷氣瘦荷包!冷氣怎麼用最省呢?造成夏天高電費的罪魁禍首就是冷氣,約有三分之一至二分之一的電費都和冷氣有關。冷氣到底有多耗電呢?4到6坪的房間,每天使用冷氣5小時,連續30天,耗電約135度,若一度電用5元來算,就要675元。想要省電