羅碧/核稿編輯想擁有整齊牙齒,不少人會選擇隱形牙套或傳統矯正器去矯正,但在矯正過程中如何去保養自己的口腔及牙套呢?台中台南矯正牙醫師盧滄洲提醒,矯正牙齒有5點注意,包括:避免吃過硬的食物、注意口腔清潔、細嚼慢嚥、清潔問題及用餐時記得將橡皮筋、裝置都取下,方便進食。
農曆春節連續假期後,各地出現缺血危機,在台南被稱為「熱血藥師」的許文華再度出手,本月3日(週日)將連續24年舉辦公益捐血活動,他自掏腰包,並努力募集豐富的贈品,號召民眾踴躍挽袖、獻愛。由於農曆年假較長,常讓血液安全庫存量不足,許文華都選在春節後舉行公益捐血,一開始自己準備紀念品,努力籌辦,他的熱忱,
沈莉馨/核稿編輯耐碰撞、好清洗的不鏽鋼餐具,你的選用方式是對的嗎?食品科學系助理教授吳俊逸分享,購買不鏽鋼餐具時,挑選「3開頭」的304、316材質即可,而316會比304更耐用一些,建議使用3至4年後換新。坊間謠傳使用不鏽鋼餐具可能導致錳中毒,但人體每天本就需要攝取微量的錳,所以不會對身體造成負擔
現在環境中塑化劑的暴露無所不在,不過可以盡量減少暴露,禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成分享,選擇陶瓷或不銹鋼餐具、少吃油炸油煎食品、選購當季盛產的蔬果、勤洗手並保持室內空氣流通、孩子避免使用精油與化妝品、減少不必要的藥品或保健食品都是好辦法。
米飯是國人的主食來源,使用電鍋煮飯時,應該怎麼做?對此,台大生物產業學系老師洪泰雄建議,應選擇適合的米種和煮飯模式,加水比例適當,不要經常開蓋檢查。此外,可適量加入植物油或橄欖油,除增加飯食的口感、飽腹感、熱量、助保留及提高飯食的營養成分外,也可以防止米粒黏在一起。
跌倒手撐地,小心力量太大,導致「遠端橈骨骨折」。馬偕紀念醫院運動醫學骨科主治醫師林宗諭指出,遠端橈骨骨折是常見的骨科損傷,女性患者的人數大約是男性患者2-3倍,大多數的年長患者是因跌倒時的反射動作,手撐地造成遠端橈骨骨折。而正中神經損傷是遠端橈骨骨折時,最常見的神經損傷,如果手指有1-3指麻木者要注
矯正牙齒時,有可能會使用「矯正骨釘」來輔助療程進行,然而許多人卻對矯正骨釘相當害怕。新竹竹北品悅牙醫診所齒顎矯正專科醫師錢怡雯表示,民眾最常見的疑問就是施打骨釘時是否會感到疼痛,以及矯正療程中後續應如何清潔骨釘。矯正骨釘是什麼?錢怡雯在臉書粉專「錢怡雯 齒顎矯正專科醫師」中發文解釋,矯正骨釘是外型
7歲的小育是高度敏感的孩子,伴隨注意力不足過動症合併輕度自閉症,平日口腔照護不易,造成嚴重蛀牙,亞東醫院牙科整合兒童青少年精神科、麻醉科,替小育進行根管治療,並製作不銹鋼牙套,解決困擾已久的齲齒問題。亞東醫院牙科部醫師賴俊成指出,根據研究統計,在美國分別有2.5%和9.5%的孩子深受自閉症與注意力不
微波快速又便利,但不少人都曾聽過微波輻射會污染食物、破壞營養素且有毒會影響健康。營養師廖敏涵在臉書粉專「Ruby兔子/營養師」表示,一般微波爐都會加裝防輻射外洩裝置,且微波加熱時間較短,相較其他加熱方式,微波較不容易使食物變質。此外,有研究指出,微波方式的營養素保存率比傳統水煮、油炸更高。
一到冬天大家開始「冬令進補」,但是吃完熱呼呼的鍋類,卻容易長痘痘、便秘;對此,明華馬光中醫診所醫師魏子善表示,冬天進補不一定非要選擇溫熱的薑母鴨、羊肉爐,選擇一些黑色的固腎食物,像是黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑棗、紫米、香菇和烏梅都是很好的選擇。
砧板是廚房中不可缺少的物品之一,不過不同材質的砧板也有各自的功用。食藥署對此邀請海洋大學食品安全與風險管理研究所助理教授莊培梃分析不同材質的砧板各有其特性,使用與維護方式也不盡相同。砧板4大類材質木頭砧板材質較厚重,適合剁切生肉。木頭砧板較不容易造成刀具損傷,但容易吸水、發霉,需注意絕對不可長時間泡
「瑜芹醫師,為什麼我不菸不酒,生活規律,卻得了這個病?」新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹在臉書粉專「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」指出,門診中,常有患者這樣問她,其實環境荷爾蒙很可能是另一個誘發疾病的原因。張瑜芹指出,環境荷爾蒙可謂生活中的隱形殺手,潛藏在日常生活中,平常難以發現,而這些
大學生吃的蔬果量到底夠不夠?南投縣營養師公會今天到南開科技大學美食街實測,由學生感覺挑選150公克的蔬菜,結果發現男學生明顯量較少,有人甚至只選了80多公克的蔬菜就面有難色,縣營養師公會理事長廖美俞表示,每日應攝取3蔬2果有益健康,即3份蔬菜共300公克,2份水果合計200公克,先前有研究顯示學生明
開春迎牛年,不妨趁著過年節氣轉換之際,全家一起品嘗北市聯醫藥劑部藥師、中藥組主任吳宗修為本報讀者設計的開運藥膳,補氣補血又兼顧美味的藥膳。選有機驗證 審查合格藥材吃藥膳也要吃得安心,選擇藥材可是有不小的學問在,吳宗修提醒,一定要到有信譽、重視衛生,並且有合格販售證明的中西藥局或是中藥房選購中藥材。到
截至目前為止,全球76億人口中可能已有10%的人感染武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19);日本一研究團隊近日在《牛津大學臨床傳染病學雜誌》發表一項論點,表示新冠病毒能在人體皮膚生存長達9個小時,這樣的時間遠高於A型流感病毒。該研究先收集了一名遺體捐贈者的皮膚樣本,並在死亡後24小時內將新冠病
今年到目前國內已累計8例漢他病毒出血熱,為1995年有紀錄以來歷年同期新高。疾管署說明,漢他病毒出血熱為人畜共通傳染病,人類吸入或接觸遭鼠糞尿污染帶有漢他病毒飛揚的塵土、物體,或被帶病毒的齧齒類動物咬傷,就有感染風險。環保署提供有關居家老鼠之生活習性和防治方法。
泰國一名法醫相驗武漢肺炎確診者屍體時,疑似不慎遭到傳染而不治身亡,成為全球第一起「屍傳人」的疑似案例,不少人因而開始討論台灣法醫是否也可能遇到這樣的風險,不過據了解,台灣北、中、南、東共有11間殯儀館設有「負壓隔離解剖室」,均達生物安全2等級以上,每間造價約千萬元,顯示台灣在傳染病防治觀念上領先全球
台灣人愛吃火鍋,筷子、夾子等餐具經常長時間置於高溫中,容易溶出三聚氰胺;因此,台北市衛生局今年5月底前將輔導轄內13家連鎖火鍋店、56間門市改用其他安全材質的筷子或夾子,6月底前輔導其他非連鎖火鍋店,其他未加入的業者則須提供安全檢驗報告及溶出試驗,衛生局也會不定期抽查,若經2次抽查不合格,將依食安法
成大醫院骨科醫師賴國安研發「超級微創人工膝關節手術」,以三度空間原理計算,不需器械協助,即能精準做好表面定位,傷口僅約6公分,沒有傳統手術可能發生栓塞或血管阻塞的風險。今年10月,賴國安服務於衛福部台南醫院骨科的弟子戴大為醫師將赴義大利,在三年一次的「世界骨科研究學會聯合大會」發表此手術,賴國安也是
日前一名女童在家長陪同下,到門診主訴,耳朵有一些奇怪的聲音,以耳鏡仔細檢查發現,耳道最內側接近耳膜處有一隻細小黑色彎曲的物體,類似蟲的腳,但因為有一些耳垢遮住視線,故先滴入藥水,再清除耳垢,結果發現是一隻螞蟻。之後再滴入甘油,以不銹鋼製吸引管吸除,立即解除患者的不舒服症狀 。