人生70才開始,我送給自己的賀禮,就是勇敢隻身離家,跟著密友出遊去。當相識多年的好友邀約單飛、參加清邁旅遊團時,我豪氣地滿口答應下來。其間也曾猶豫,但最後仍一本初衷,於是三個月後,如期成行。首先我面對的第一件課題,就是以往出遊所有物品都由老公統整、依序裝箱,如今,我得先學會這項「技能」。既然嚮往獨立
現年80歲,已經8連霸的北斗鎮民代表陳國展,在疫情期間閒得發慌,無師自通,在家提筆作畫,結果畫上癮,完成上百幅作品。陳國展的作品樸實、饒富趣味,在友人的鼓勵下開「成果展」,即日起至4月30日在北斗圖書館展出。陳國展是北斗鎮代會最資深的代表,原本繼承父親國術館的他,30多年前轉而從政,已經擔任8屆的鎮
藍腹鷳的叫聲、水流出山壁的潺潺聲、熊鷹空中展翅的響動聲等,在屏東縣政府最新出版、熱銷中的《屏東│聲山中》旅遊書都能聽到,幕後編輯團隊為了這本書,耗時半年多踏遍屏東的步道與山林,次次扛著重逾120公斤的設備上山,才收錄到珍貴的聲音,搭配繪本帶領讀者「聲」歷其境。
今年過年假期正逢情人節,雙節慶祝氛圍濃厚,世界奢華茶葉品牌TWG Tea持續以茶入饌美食,特別打造「甜蜜新春套餐」與「情人節限定茶香馬卡龍」,由品牌主廚精心特製南非鮑魚佐大麥仁燉飯、嫩煎美國翼板牛排兩款主餐,做為過年與情人節的推薦主餐奢華有感,餐後甜點則推出荔枝慕斯鑲佐野草莓凝凍,以夢幻粉色傳遞浪漫
歐洲對飲食關注的家庭,近年來特別針對超加工食品發出警訊。尤其在各國過胖與慢性病人口直線上升,且年齡還不斷下降中,爆出有害國民健康的危機。很多歐洲父母抱怨,要避免超加工食品(UPF)有著現實上的困難,因為一進超商賣場,列架滿滿誘人的包裝精美又價廉的超加工食品,孩子的眼睛總是被吸引,接下來就是吵著要買的
儘管如此,為了獲得更多愛的證據,我不斷蒐集各種無法相信醫生的疑點。我從醫生的Facebook連結到妻子的帳號,妻子的動態時報上每個週末都有一家三口快樂團聚的貼文,照片裡的醫生看起來是一個最盡責的模範丈夫,模範父親,貼文底下一片欣羨留言。顯然只有我知道他們婚姻出了問題。忍受許久,我終於詢問醫生這些貼文
文、圖/王孟婷剛搬到鄉下時,鄰居總問我:「這裡這麼鄉下,妳還習慣嗎?」這才反思到,原來住在鄉間習慣的當地人,忘記都市人休假之際,都是花大錢來體驗鄉居生活的,做為一個都市成長的移入者,實際上身心狀態也正在改變。〈身心變化1〉價值觀翻轉 更想待在家
現代人都知道要讓自己腦內多分泌出多巴胺才好,這種大腦神經的傳導物質會讓大腦產生「獎勵機制」,也就是所謂報酬系神經網絡,讓人感到開心、興奮。會分泌多巴胺的情形主要有三:自己決定安排一些快活的預定日程、讓自己有期待與想像、有益腦的活性化,對中高年族群很重要呢!
又一次,我站上台唱歌。開場前的十秒鐘,我在舞台旁側的簾幕裡,閉眼冥思,將腦海中紛繁的思緒收攏,等待主持人的介紹如塵埃落下,便調整呼吸,將雙腳往前帶送,把自己推進觀眾的視線中央。當前奏的樂音揚起,場內的聚光燈往我身上潑灑金漆,眼前景象,頓時陷入一片暗,使聽覺變得敏銳。我以耳朵代替眼睛,捕捉場內動靜、觀
在台灣,早午餐店的流行已經有段很長時日,主要原因跟多數現代人、某些特定族群晚睡晚起有絕大關係,就算是平日朝九晚五的上班族,也常利用假日時間來補眠;也因此有了迎合、適應大眾的早午餐店的順向誕生、普及林立。自己也挺喜歡一個人去吃早午餐的早餐,或偶爾跳脫規律作息,藉假期配合家裡兩位大學生、先生,一起相約吃
由福容大飯店廚藝總監阿基師率領的主廚團隊,2023年推出全新口味的端午福粽禮盒,6種口味包含:傳統古早味、雪蓮子蛋黃、櫻花蝦鮮肉、秘製桂花香、素香獅子頭、紅豆甜紫米,甜鹹口味兼具,連素食都有,一次滿足各種需求。即日起至6月22日止限量搶購,每組10顆1,180元,福容會員可享單筆優惠,新福級95折、
日本現在是空前的「濃濃」時代,幾乎所有人都愛各種濃,甜點、餐飲乃至各種洗髮、洗面乳也都強調濃密、超濃密,濃得化不開,濃到黏著掉不下來。但這些高濃度的物質,比難捨難分的濃情要輕鬆快樂多了,或許走過新冠疫情,讓人覺得不必忍耐,一切要過癮地「濃」到底就會有幸福感湧現了。
春天來了,不僅百花齊放,人也跟著積極起來,日本的時令習慣是在春天重整自己的身體,排除冬天體內外的老廢物,以及發洩心理上一些累積的鬱悶,因為冬天原本就是身體新陳代謝機能低弱的時期,運動量少,流汗也少,沉積了許多毒素。春天要各種排毒,從食物著手最輕鬆愉快!
一走進這個獸醫院聞到的不是藥水味,而是宜人的木頭香。候診室更有濃濃的台灣檜木味道,讓這彷彿成了座小森林,安撫著寵物和飼主緊張的心情。濃郁的木頭香就是從這兒擺放的椅子、大、小型木件作品散發出的天然芬多精,這些木製品都是院長許志全個人的收藏品。當然不只醫院公共區域擺滿木製品,連會議室甚至倉庫裡也收藏了許
台北近期出現了一家潮流自然酒吧,正式開幕至今不到一個月,但是否曾經到訪,被認為是foodie、潮流人士或者自然酒愛好者的「認證指標」。「台VLT」,來自新加坡的WineRVLT,日前被倫敦權威英文媒體 Evening Standard 提名為「新加坡 12 家最佳酒吧」之一,為超人氣前衛美食酒吧 ,
很多人家裡都有雜物過多、不知如何下手整理的困擾,也因為長期處於雜亂的環境,無法想像家裡有清爽簡約的風貌,這裡提供一個簡單的方法,不論是整理到一半遇到瓶頸,或是尚未開始整理的人都適用,那就是「平面淨空」。試看看將家裡每個平面都淨空,包括鞋櫃、餐桌、床鋪、廚房流理台、瓦斯爐周邊、書桌,以及占最大面積的地
家裡總是亂糟糟,對於整理很不擅長的人,實踐簡約生活的吳敏恩在出版的新書《家的樣子,你的樣子》(幸福文化)中提供一個簡單的方法,不論是整理到一半遇到瓶頸,或是尚未開始整理的人都適用,那就是「平面淨空」。試看看將家裡每個平面都淨空,包括鞋櫃、餐桌、床鋪、廚房流理台、瓦斯爐周邊、書桌,以及占最大面積的地板
臉書上有兩個寺尾哲也(1988-)。「Sheng-Hao Tsao(寺尾哲也)」的大頭貼是黑框圓臉的男生,表情和善,背景是浴室,但你知道他對自拍不是很熟,因為臉沒有吃到足夠的光。寺尾哲也的大頭貼是高中制服的漫畫少年,劍眉大眼,對螢幕外的人投以掌控全局的壞笑,旁邊的對白是:「我們來比程式競賽吧,輸的人
每個行為背後都有心理的成因,當孩子沉迷上網,父母欲把孩子的注意力拉回現實,先了解其背後的心理需求,引導孩子思考,釐清需要、想要或必要,找到生活重心;與孩子一起培養共同興趣,是父母初步努力的方向。泰山文化基金會與新北市政府教育局共同舉辦「品德與教養」講座,9月30日晚上7點,由親職教育專業講師第五德嘉
父親自退休之後迷上了代購。近日疫情嚴峻,社區幾個精明的人提出好市多代購的主意,建了好幾個賴群組,供居民點單,一單加收10元跑腿費,算下來十分划算,便有不少人加入。有次父親滑手機時,我在旁邊瞄了一眼,赫然發現群組裡竟有4百人以上,還不只一團,每日都有負責人po上今日特價的商品,供人挑選點菜,貼心得讓人